夜間降溫神器！Eight Sleep Pod 3 智慧型床墊罩評測

獨立雙區控制的智慧床墊罩，熱睡者的終極選擇

Eight Sleep Pod 3 是目前市場上最先進的智慧型床墊罩之一，專為改善夜間睡眠而設計。這篇文章將提供 Eight Sleep Pod 3 的全面評測，包括其設置過程、核心功能和實際使用體驗。

我們將討論這款產品如何通過智慧型調溫和睡眠追蹤技術來提升您的睡眠品質，並探討其是否適合不同的使用者需求。

Eight Sleep Pod 3 的核心功能

Eight Sleep Pod 3 是一款創新的智慧型床墊罩，專為解決夜間過熱問題而設計。其主要功能包括：

• 智慧型調溫技術：通過內置的水循環系統，Pod 3 可以根據用戶的睡眠模式自動調整床墊的溫度，提供最佳的睡眠環境。
• 睡眠追蹤：配合 Eight Sleep 應用程式，Pod 3 可以監測您的睡眠數據，包括睡眠階段、心率和睡眠品質，並提供個性化的睡眠建議。
• 分區控制：對於與他人共床的用戶，Pod 3 提供獨立的雙區控制，每個人可以根據自己的需求設置不同的溫度。
• 震動鬧鐘：溫和的震動鬧鐘可以在設定時間輕柔地喚醒您，避免傳統鬧鐘的突兀驚醒。

設置步驟

Eight Sleep Pod 3 的設置過程雖然稍顯複雜，但整體來說還是相當便捷的：

1. 開箱和組裝：產品包含床墊罩和水箱。首先將床墊罩平鋪在您的床墊上，確保管道口位於床頭。
2. 連接管道和水箱：將床墊罩的管道連接到水箱，確保連接牢固且沒有洩漏。
3. 加水和啟動：按照說明書的指導向水箱加水，啟動系統並讓水循環一段時間，以確保一切運作正常。
4. 應用程式設置：下載並安裝 Eight Sleep 應用程式，按照提示完成帳戶設置和設備配對。設定您的個性化溫度偏好和睡眠時間。

使用體驗

在實際使用中，Eight Sleep Pod 3 顯示出其優越的性能和便利性：

• 舒適性提升：夜間溫度的智慧型調節大大提升了睡眠品質，特別適合容易夜間出汗的人群。
• 數據驅動的個性化建議：通過應用程式提供的睡眠數據和建議，用戶可以逐步調整睡眠環境，找到最適合自己的設定。
• 雙區控制的便利性：分區控制功能對於與他人共床的用戶尤其有用，避免了因溫度差異引起的矛盾。
• 節能模式：當您外出時，可以啟用節能模式，減少能源消耗。
• 遠程控制：即使不在家，也可以通過應用程式遠程調整溫度設置，確保回家時床墊已經達到理想溫度。

常見問題

Eight Sleep Pod 會很吵嗎？

測試者曾擔心 Pod 會很吵，但實際上只有在預熱過程中稍微有點聲音。仔細聽可以聽到水流過線圈的聲音，Hub 會發出低沉的嗡嗡聲。但這些聲音足夠微弱，風扇就可以蓋過。除了預熱過程外，幾乎聽不到 Eight Sleep Pod 的聲音。

Eight Sleep Pod 可以在沒有 WiFi 的情況下運作嗎？

不行。您需要無線連接才能使用 Eight Sleep Pod 3 的各項功能。

多久需要更換 Eight Sleep Pod 中的水？

Eight Sleep 建議每兩到三個月更換一次水和雙氧水的混合溶劑。

為什麼 Eight Sleep Pod 需要訂閱會員？

訂閱會員是為了使用自動溫度調節、預約溫度設定、震動和熱鬧鐘，以及睡眠和健康數據等功能。

結論

總體來說，Eight Sleep Pod 3 是一款值得投資的高科技睡眠設備。其智慧型調溫功能和睡眠追蹤技術能顯著提升睡眠品質。然而價格高昂，完整功能又需要訂閱會員，都可能會成為部分用戶卻步的理由。考慮購買時，建議仔細評估其功能是否符合您的需求以及預算。

參考資料

Caroline Igo. “I Slept on the Eight Sleep Pod 3 Cover for a Month. Here’s the Coolest Accessory for Hot Sleepers” CNET. June 3, 2024. https://www.cnet.com/health/sleep/eight-sleeps-pod-3-cover-review/

Sam Rutherford. “Eight Sleep Pod 3 review: The high price of great sleep” engadget. November 11, 2022. https://www.engadget.com/eight-sleep-pod-3-review-the-high-price-of-great-sleep-130046554.html

Kristen Geil, NASM-CPT. “I’m a Notoriously Hot Sleeper, But This High-Tech Sleep System Totally Eliminated My Night Sweats” SHAPE. March 12, 2024. https://www.shape.com/eight-sleep-pod-review-8607187

RJ Andersen. “Eight Sleep’s Pod 3 cooling mattress cover is clearly amazing, but it was as frustrating as it was functional” Mashable. June 16, 2024. https://mashable.com/review/eight-sleep-pod-3-mattress-cover