我不是我 同時包容我

我不是我自責的部分

我擁有自責的部分

同時自責的部分是提醒我

放輕對自己的期望 傷害

我不是我的痛苦

我擁有痛苦的部分

同時痛苦是提醒我需要放下曾經痛苦的經歷

是時候重新審視自己

重新找自己的意義

不再給過去借口傷害自己

你是有能力用過去經歷感受藉住愛分享出去

療癒別人同時療癒自己

不再為任何人而活