過敏益生菌是真的嗎？

益生菌真可以調整體質？本篇告訴你，過敏怎麼產生，還有益生菌如何抵抗過敏，很多台灣人3人就有1人有過敏體質，為了調整一定試過各種方法，其中不少人就會選擇吃益生菌，首先我們要先了解過敏機制，再來選擇治療方式，而不是一昧的長是不適合你的治療方法。

過敏反應是怎麼發生?

過敏是人體免疫系產生過度反應的一種現象，有點像是自己人打自己人，當人體接觸到過敏原時如、花粉、食物、以及寵物毛髮，免疫系統會偵測到異物入侵喚醒抗體，有些過敏原看起來本應是無害於人體的東西，在抗體被喚醒後，會釋放出組織胺等細胞激素，嘗試要消滅或是驅離那些東西，發現消滅不了的時候，免疫系統會窮盡一切方法加強免疫反應，例如，噴嚏、鼻塞、流鼻涕、紅疹、蕁麻疹、眼睛發癢、紅腫、流淚，而消化道過敏則可能會出現嘔吐、腹瀉、腹部脹氣或疼痛等症狀。嚴重的過敏反應甚至可能引發低血壓、昏迷,甚至危及生命。

初步認識了過敏之後我們來看，抗過敏益生菌成立嗎?

先說結論，益生菌並不能立即治癒過敏症狀，相對於抗生素，抗組織胺這種藥品，益生菌的效果是需要長期觀察的，因此，當面臨鼻子過敏、呼吸道過敏、皮膚過敏等急性症狀，應該優先尋求醫生的專業診斷和治療建議。

雖然益生菌無法直接治療過敏，但它們還是能夠透過調節免疫系統，間接的對過敏有所幫助。

益生菌如何調整體質?

益生菌菌數：

益生菌的數量夠多的話，例如有些產品標榜自己有300億益生菌，這些活菌可以抑制有害菌的增生，幫助有益菌的生長，維持腸道內的菌叢的平衡。

免疫系統增強：

益生菌可以促進調節型T細胞的生成，提升比較穩定的Th1免疫細胞數量，降低一些過度反應的Th2細胞，進而達到調整體質。

腸漏症的改善：

益生菌能產生乳酸、幫助食物的分解，這些酸性物質可以穩定腸道環境，讓壞菌不容易增殖，減少腸漏症的發生。

益生菌菌種：

益生菌對於不同的過敏症狀有一定的改善反應，有些菌他能緩解皮膚不適的症狀或是鼻子過敏症狀，例如存在很久的克菲爾益生菌，這是因為它們能夠對免疫系統進行調節，減少免疫系統的過度反應。

過敏是一種複雜的免疫反應,其形成既受遺傳因素影響,也會受環境因素影響，益生菌是一種輔助性的保健產品，並不能取代正規的過敏治療，選擇適合自己的優質益生菌產品,配合醫療方案,相信定能有助於過敏。