如何透過身體告訴你該做哪項選擇

有一些人會到廟裡求神問佛、會到宮廟詢問事情，就為了找到關於人生迷茫的解答，不管是家人、工作、事業、健康，迷茫時沒有外在的幫助好像就沒辦法解決面前事。 其實我們內在就有一個神，我們可以透過清理內心問題來回歸內在，我知道這很困難，就連我在這個資訊爆炸時代，有時候還是會被外在的聲音牽引，而忘記聆聽內心的聲音。 這時候內在功夫就很重要，最好的方法就是靜坐，這是一個長期有效的方法，甚至做久了有一天或許你會覺得你不再需要了，因為內心已達到一種很平靜的狀態，你也不再容易被其他人的話語、被各種訊息干擾，你能夠傾聽內在的聲音、感受身體的感覺，照著身體感覺告訴你該怎麼走。 你的內在也許會從心裏的感覺讓你知道怎麼走會是對的，也或許會用身體的感覺讓你知道走哪條路是對的，不論用哪個方法、無論怎麼走、無論祂怎麼告訴你都是最佳的選擇，因為沒有一段經歷會是白費的！ 🗨️如何透過身體告訴你該做哪項選擇呢？ 無論你在買東西、吃東西、做選擇、都可以問自己這樣一個問題，公式是：「做 + 什麼事？」 就這麼簡單？ 對！就是這麼簡單！ 例如： 吃洋芋片？ 吃高麗菜？ 吃這塊肉？ 💚方法一.用心去問 問的同時將注意力放在胸口心輪這裡，感受心告訴你的感覺，答案如果是對的，會感覺心是鬆開的，答案如果是錯的心就會有一種緊縮的感覺。 💚方法二.讓身體成為靈擺去問 要先設定答案對的身體往前或往後倒、錯的身體往前或往後，接著尋問時頭腦放空，感受身體往前或往後倒。 記得去年到日本旅遊，一下飛機已經半夜8點，飢腸轆轆的我趕緊衝到便利商店先買個點心惦惦胃，看著架子上巧克力口味的銅鑼燒跟蛋糕猶豫不決，於是我問了問我的「心」。 我的心在我問銅鑼燒時是緊縮的感覺，在我問蛋糕時鬆開了，但我的“頭腦”告訴我「銅鑼燒比較好吃」。當時剛嘗試使用問「心」的方法，所以果斷選擇了「我的理智」。 記得當時吃了銅鑼燒，發現沒有想像中美味🥲。 為了證實「問心」是不是有用，隔天立馬買了蛋糕來吃，才發現「未免太好吃了吧！🤤」 這是我第一次真切感受「心」可以告訴我答案，是一個立馬就能知道答案的方法。 後來第二次是我在點餐的時候，也是照著「心」想要的，而不是慣性喜歡的下去選，結果都選到符合自己口味的餐點🥰，反而慣性會去選的沒那麼好吃🤪 我們的身體就是最佳的老師， 前提是「心一定要靜下來」，這樣做效果是最好的！ 👉心定生智慧👈 有任何問題只要我們足夠了解自己，心足夠定，問問自己就能夠有解答✨ 我是靈氣冥想師君寶🪄 追蹤 陪著你的君寶 🙌 一起正念創造美好生活❤️🩷🧡💛💚🩵💜