鼻子過敏常發生在台灣人，過敏益生菌能改善嗎？

在台灣，許多人都受到過敏性鼻炎的困擾，不論是季節性還是經年性。那麼，這些過敏的根源到底是什麼呢？我們不妨深入探討一下台灣鼻子過敏的常見原因，並看看益生菌是否能成為改善這一問題的良方。

益生菌過敏調節的原理

益生菌是對人體有益的微生物，通常存在於腸道中，能幫助維持腸道健康，進而影響整體免疫系統，具體來說，益生菌可以增強腸道屏障功能，減少過敏原與免疫系統的接觸，進而降低過敏性反應的發生機率，這一過程類似於在腸道中建立了一道防護牆，避免過敏原的侵襲。此外，益生菌還能促進抗炎因子的釋放，減少鼻腔內的炎症反應，從而達到緩解過敏症狀的效果。

台灣常見的鼻子過敏原因

鼻子過敏原因1.氣候特徵

• 台灣屬於海洋性氣候，環境潮濕，容易滋生塵蟎。
• 塵蟎是造成過敏性鼻炎的主要過敏原之一。

鼻子過敏原因2.過敏源

• 塵蟎、蟑螂的排泄物、花粉、黴菌等。
• 春秋季節交替時，花粉濃度上升，易引發過敏症狀。

鼻子過敏原因3.遺傳因素

• 父母若有過敏體質，子女有50%的機率受到影響。
• 過敏反應可能不僅限於鼻子，還可能伴隨皮膚癢、喉嚨痛等症狀。

鼻子過敏原因4.生活習慣

• 現代生活節奏加快，壓力與飲食習慣影響免疫系統。
• 這些因素可能加劇鼻子過敏的情況。

6種抗過敏益生菌菌種

Lactobacillus rhamnosus

• 改善腸道健康。
• 對過敏反應產生抑制作用。

Lactobacillus casei

• 增強免疫系統的平衡。
• 降低過敏性反應的發生。

Bifidobacterium lactis

• 促進腸道黏膜健康。
• 有效減少過敏症狀。

Lactobacillus plantarum

• 調節免疫系統。
• 減少發炎反應。

Saccharomyces boulardii

• 調節免疫系統。
• 改善過敏性鼻炎症狀。

抗過敏益生菌推薦

豐傑生醫712D益生菌-克菲爾PLUS過

敏菌株植物乳桿菌 LP28、鼠李糖桿菌 LRH113、熱激化克菲爾乳桿菌 M1

保證菌數：250億

AB LP33 益菌室LP33益生菌膠囊

過敏菌株：副乾酪乳桿菌 LP33

保證菌數：無

大研生醫舒敏益生菌膠囊

過敏菌株：副乾酪乳桿菌 AP88、副乾酪乳桿菌 AP86、發酵乳桿菌 AP13

保證菌數：無

藥師健生活兒童益生菌

過敏菌株：羅伊氏乳桿菌GL-104、鼠李糖乳桿菌F-1

保證菌數：無

總結來說，台灣人常鼻子過敏的原因多種多樣，從環境因素到個人體質都可能影響過敏反應，益生菌透過調節免疫系統、增強腸道健康，確實有助於減輕過敏症狀。希望以上的信息能幫助到過敏患者們。