原子習慣(下)│書摘分享

☁ 書摘分享

▪ 毀掉你的永遠不會是第一個錯誤，而是後續接連發生的一錯再錯。錯過一次是意外，錯過兩次就是另一項習慣的開始。

▪ 一旦建立習慣，重要的是持續產生微小的進步，這些小進步與新的挑戰可以讓你保持投入。

▪ 習慣的好處在於讓你可以不經思考行事，壞處則在於讓你習於以特定方式做事情，不再注意到微小的失誤。經驗一直在累積，你就以為自己一直在進步，其實你只是一直在強化目前的習慣，而不是在改善。

▪ 不要讓身分的任何單一面向決定你是誰。愈是讓單一信念定義自己，愈無法適應生命的挑戰。

▪ 當小改變持續層層疊加，人生的天秤就會開始傾斜。每一次的進步或改善都像在天秤正面的那一端放上一粒沙子，慢慢讓事情倒向對你有利的那一方。若能堅持下去，最後，你會抵達一個轉捩點。

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☁原子習慣

作者│​​詹姆斯．克利爾

譯者│蔡世偉

出版│方智

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