打造人來人往、充滿自然恩賜的宜居城市~熊本県水上村

水上村坐落於九州中部山脈的中心地帶，熊本縣東南邊緣，與宮崎縣交界，是日本三大急流之一的球磨川的源頭所在地，山溪女王山女在清澈的水中優雅地現身。

春夏秋冬，每次來水上村都會有不同的印象，春天，市房水壩湖周圍萬株櫻花樹齊齊綻放和杜鵑花盛開，成為熊本縣最著名的賞櫻勝地之一；秋天，山上被秋葉染紅了，叢生的孤挺花和秋葉裝飾著村莊，讓人覺得秋意漸濃，秋天特有的柔和、清新的空氣、花香和鳥語將熱烈歡迎您的到來。

這裡不僅有在野外生長的竹筍、茶葉、栗子、草莓等農產品，還有利用靈山市房山湧出的清水生產的米，是食物的寶庫；這裡還是個綠意盎然的療癒之村，湯山溫泉歷史悠久，被譽為「肌膚光滑的美容溫泉」，泉質柔滑彷彿融化在肌膚之中，淳樸的村民按照自己的步調過著悠閒的生活，水上村有許多充滿樂趣的觀光景點！駕車、徒步、漫步，感受浮村風情如何？水上村面積192.11平方公里，人口只有1,946人，是熊本縣人口第三少的市町村。　https://www.vill.mizukami.lg.jp/

森林的力量療癒身心

2023 年 10 月 24 日

當你走進森林時，這裡綠樹成蔭，樹木和土壤都散發著香味，森林充滿了生命力。

你可以感受到生命和力量。它的力量可以治癒並放鬆我們。

森林的這些作用長期以來被普遍稱為「森林沐浴」。然而，它的影響只是直觀地談論的。

另一方面，環顧現代社會，生活方式疾病和心理健康狀況不佳已成為主要問題，而隨著人們對身心健康的興趣增加，森林浴的需求也變得越來越“有感覺”。我要健康」轉變為「我要健康」、「我想知道如何緩解壓力」。

因此，「森林療法」就是試圖科學地闡明「森林浴」的治療效果，並利用它來「促進身心健康」。

≪森林療法綜合網站≫

http://www.fo-society.jp/

水上森林治療基地

水上村位於熊本縣南部。村莊大部分位於九州中央山脈，這裡有市房山、江城山、白鳥山、高塚山等神山，以及三大急流之一的球磨川的源頭。

森林治療基地道路的基地一房山（海拔1,721m）是熊本縣海拔第二高的地方，屬於九州中央山地國定公園。因此，許多常綠森林的原始森林仍然保持著未受破壞的狀態。

在四合目一房山神社的參道上，有數十棵據說有1000年樹齡的大杉樹，樹幹週長超過10米的1000年樹齡杉樹的景象，是一個值得一看的景點，吸引著登山者。

用五種感官感受森林

2020 年 2 月 3 日

見（視）

光是看看森林風景、美麗的花朵、可愛的野鳥，就能有很好的放鬆效果。

觸摸（觸覺）

用手掌和腳底感受森林中的樹葉、樹幹和風。您可以透過觸摸源自大自然的事物來體驗舒適感。

聽（聽）

山間溪流潺潺、鳥鳴、蟲鳴、風聲等森林中不斷傳來的聲音，讓您心曠神怡。

嗅覺（嗅覺）

樹木、花草等森林的香氣，具有舒緩憤怒、緊張情緒的功效。深吸一口氣，讓它進入你的身體。

味道（味道）

蘑菇、野菜、堅果等美味的時令食品也很有吸引力。請享受清新有力的「森林之福」。治療便當