延後日記2024/12/2

紀錄時間2024/12/2

早上5:34分起床，看來跟設定幾個鬧鐘沒有太大的關係，還是早點睡覺比較有效，最近又開始變得淺眠，很難一覺到天亮，好想好好睡覺阿。

最近晨間的伸展強度變比較低，因為好懶，想要把更多精力放在寫程式上。

寫程式有一點進展了，已經寫出觀察卡片的函式，接下來只要針對函式做出判斷式，就可以把這部分的功能完成了，講起來簡單，但可能這個禮拜還是做不完吧。

今天上班，基本都在磨水餃機的外殼，一整天聽著podcast一邊磨，偶爾去做一點別的事情，但基本上就是一直磨，蠻輕鬆的，只是很花時間，就這樣又度過一天。

下班後，買7-11直接回家吃，因為阿姨不在，店裡有很大機率沒有東西吃，吃完後，整理整理，洗個澡，就出門去健身房了。

到健身房，大概是6:40分開始訓練。

今天練胸，臥推嘗試65公斤為主要訓練，每組大概在4下，之後肌肥大應該會以這個重量去做到可以推到8下，再來把重量往上加，肩外旋的部分，今天也把重量加到5.7公斤，算是有小小突破，畢竟是沒什麼在訓練的肌肉，成長的速度很快，但也大概在每組8下，肩膀是容易受傷的部位，就先以這個程度下去訓練就好，之後有比較成長了，再增加重量，現在動作還沒有很熟練。

因為9點要接姊姊下班，所以練到8點才離開，又去了一趟釣具店，買尼龍線跟浮標還有餌杓，打算弄一組專門在釣虱目魚的釣組出來，尼龍線買6號，在網路上有查到要怎麼綁會比較好綁，之後再來試試看。

回到家大概是晚上9點20分。

最近在想，是不是該降低訓練的量，可能一周2次?想要把練習前端的時間比例拉高一點，現在是一周5~10小時，有點太少了，本來是預計20小時的，如果把去健身房的2天挪來練前端，1周可以多出4個小時來做前端，但健身算是我的興趣跟維持體力的愛好，如果拿掉，不知道體力會不會下降，又或是乾脆先按照這個節奏一直到辭職，給自己3個月的時間好好衝刺，全心準備，現在到辭職前，先把課程上完，後面專心準備作品，後者好像是比較好的選項，那就要好好規劃一下存錢了。

現在是晚上9:56分，要來看一下書，接著睡覺了，晚安。