《今天代課：一場慢動作對話的紀錄》
今天代課時，一位高高的女生像在炫耀似地跑來跟我說：「老師，我被球打到臉了！」
我內心出現一個大問號：「嗯……這是在得意什麼？」
我問她：「那你現在想要怎麼做？」
她愣住了。
我接著問：「你想休息？還是去保健室？」
她說：「看情況。」
於是我再追問：「那現在是什麼情況？」
她又愣住了。
過了一會，她才說：「不用去保健室。」
我又問：「那你現在要做什麼？」
她繼續愣住。
我只好換個方式問：「你想在旁邊休息，還是繼續練習？」
她回：「可是有點刺刺的。」
我問：「那你要不要先休息一下？」
她還是沒有明確回答。
我只好主動安排：「那你先去旁邊坐著休息三分鐘，再看看狀況。」
這時，我注意到原本跟她同組的女生就這樣被放鳥，一個人站在那裡，臉上寫滿了「我現在該幹嘛？」
三分鐘後，我回來問她：「你現在想繼續練習了嗎？」
她說：「還有點痛。」
我問：「可以給我看一下嗎？哪裡還紅紅的？」
她摸了半天、指了半天，也愣了半天，我還是看不出到底哪裡。
於是我提醒她：「剛剛跟你一組的女生還在那邊一個人，你可以回去跟她練習，不要太激烈就好，好嗎？」
她沒說話，只是默默站起來，像是默默地答應了，但也沒有明確回應。
🎈感想：
這堂課像在進行一場「情緒與決策」實驗劇。
問了，但他答不出來；你給選項，他卻愣在原地。 整段對話像在玩回音遊戲，但還是得耐心地接住了每一次空白。
只能說——「上班好累。」
但也確實幫一個孩子踏出了一小步，讓他學著感受、選擇、負責。
🧭 後設反思：當SEL成為課堂的隱形對話
這段看似「老師好累、學生好慢」的經歷，細細回想，似乎是社會情緒學習（SEL）的一次真實展演。
1. 自我覺察（Self-awareness）
這位學生或許自己都還未能覺察她對「被打到」的情緒——是驚嚇？是害羞？是想被注意？她透過戲劇化的語言表達自己的狀況，但缺乏具體描述的能力，顯示其情緒語彙尚未成熟。
2. 自我管理（Self-management）
從「我有點刺刺的」到「我還有點痛」，她遲疑的回應背後，是對身體狀況的難以判斷，也可能是情緒混亂導致的決策延遲。她無法即時做出選擇，也代表她還在學習如何管理身心狀態。
3. 負責任的決策（Responsible decision-making）
她在多次引導後仍難以明確表態「我要做什麼」，反映出她對後果的評估能力仍在發展中。老師的角色，是在每次「愣住」之間，提供選項、降低壓力，讓她可以練習做出決定。
4. 社會覺察（Social awareness）
當我提醒她：「那位同學還一個人站在那裡」，這不只是任務提醒，更是「請察覺他人的處境」的邀請。她沒有立刻回應，但她站起來了——這或許就是一點點的社會覺察發芽。
5. 人際關係技巧（Relationship skills）
這次的練習未必讓她馬上學會如何照顧同伴，但她開始嘗試「重新進入互動」。這些片段式的學習，比技巧指導更重要，因為這是建立關係與責任感的第一步。
✨ 教師的工作，是翻譯與陪伴
這堂課我像是在對一片沉默解碼，也像是對一段內在掙扎的心靈，慢慢地遞出問題、選項與理解。
學生不是不願意，而是還不會。
她們不是冷漠，而是還沒學會怎麼關照別人。
當我們願意把「愣住」看作是「還在搜尋內在資源的空檔」，那麼這些卡頓的片刻，就不再是「浪費時間」，而是社會情緒學習的種子正在發芽的時刻。