幾年前，我離開了穩定的辦公室工作，隨即身邊就有很多人對我說：
「要有工作啊，否則會脫節」。
我想他們只是反映自己的不安，或者純粹重複前人所說的話和經驗，沒有深思「脫節」這個詞在意思。雖然對於他們這種關愛的方式和斷言感到有一點失望，不過這促使我反思「脫節」一詞在這新世代可能有重新詮釋的需要。
甚麼是脫節？
傳統上，「脫節」可能被認為與社會的結連嚴重疏離、跟不上時代脈搏、不知道潮流趨勢及文化，是人們常說的過時（outdatedness）、不接觸社會。不難聯想到出現脫節的人可能是退休人士、家庭主婦、在囚者和弱勢社群，例如少數族裔，不過他們的處境不同。
退休人士在還沒有尋找重新與社會連結的方式之前，身體首先明顯感受到不適，連走路也沒有以前這樣快。心態上也無需追趕工作目標，活得反而沒有明確的定位，好像沒有必要跟得上甚麼，彷彿世界大事和文化與自己的關係不大，這些抽離的情況持續的話，可能漸漸的發展成真正的脫節。
家庭主婦卻有很清晰的角色定位，對家庭的聚焦遠遠超過對其他事情的關心，家人就是她們的核心，家務就是工作，家事就是世界。這種生活方式和心態取向被認為與社會脫節了，只因為由於她們的活動範圍小、遠離職場、可交流的對象少，日常家務單調又具重複性。
在囚人士因在囚而與世隔絕，他們可以接收到從社會而來的消息很慢和被動，不過他們也有機會在獄中「工作」、讀書、接受探訪。少數族裔多數都聚在社區某些角落和街道上，主要的交流對象都是與自己相似的人，與本地人不親近、不相似、接觸少，文化差異明顯，擁有自己的小圈子，對本地的社會資源認識不足等等，這些弱勢或少數群體都可能被看為脫節。
工作與脫節之間的關係
「不工作很容易脫節」這個想法可能反映你認為工作與脫節之間存着必然雙向關係：工作的人才不會脫節，脫節的人不工作。大多數人都工作，不工作的屬少數；多數人不脫節，少數人脫節；大多數人共同參與趨勢和文化，少數人不參與其中，跟不上社會節奏；你不願意成為少數群體，工作就不會讓你成為脫節的一員。這直觀不單顯示兩者的相關性，更含有鮮明的對比的成分，因為只有四個元素：工作、不工作、脫節、不脫節。
我認為「工作」與「脫節」沒有必然的對比關係，如果硬要把它們扯上關係，只能說工作是防止脫節的其中一種方式，但純粹的工作也能造成脫節。是否脫節在於社會型態和個人心態或社會適應性。
除非與世長辭，否則要脫節，不易啊！
我們都活在同一時代，無可避免受同一洪流所包圍。現代社會最具標誌性之處就是網絡及資訊，只要有一機在手，你總會收到詐騙電話、海量的宣傳廣告；即使無法回到辦公室工作，也有很多科技、媒體通訊方法迫使你回應和跟進，傳統的工作模式也變成在家工作。還有多種支付方式的普及化、人工智能的發展、線上問診/面試、各類直播、網上欺凌、拍短片交家課作業……當你看到長者玩手遊，就知道這些社會型態早就滲入人們各個生活層面，讓人無法脫離，不想知道，也得知道；不工作，也得去適應社會，一同在網絡洪流中生活。
選擇性脫節
我認識一位在某一範疇擁有豐富知識和經驗的老師，但她對臭名遠播於本地和鄰近城市的人物毫無認識，連我70歲的媽媽也認識這個人物，但這位老師坦言自己一點也不知道。如果這不是因為她過份純潔，那麼肯定是選擇性脫節，而且選擇得非常徹底，才能夠抵抗網絡和無孔不入的消息的侵襲。
她讓我明白是否脫節在於個人取態，對有傷害性的事情予以拒絕，或者對某特定範疇的東西充耳不聞或者不認識，或者因專注一個範圍上而忽略其他範疇都是常見的，與有沒有工作沒有直接關係，這種「脫節」具主動性和被動性，例如：
- 主動脫節－埋首工作而不進修、思想固執；
- 被動脫節－家庭主婦專注家庭「工作」而離開職場、被囚、長期住院、文化差異引致的小圈子；
- 主動不脫節－沒有工作卻關心時事、旅行、做義工等、參加親子講座、讀書進修、退休後培養新興趣、網上交流、加入媽媽群組、在囚學習；
- 被動不脫節－工作時與客戶或同事接觸、加入家長通訊群組接收訊息。
世界很大，我們不會完全緊貼所有社會事務、八卦小事，也不會完全脫離社群和消息，而是選擇適合自己的方式繼續與人聯繫、互動交流。
不工作 不等於 不更新
停止工作不代表脫節，這更是與自我連結的好時機，撥出時間和心靈空間對自己的生活和生命作出檢視和整理，加上保持學習新事物的開放態度和貼近時代脈搏的思維，當在重投職場的時候，讓這些被整理過、更新過的經驗，成為工作的重要資源和體驗生活的證明。
當然，如果你發現自己沒有工作之餘、對過往一直喜歡的東西失去興趣或動力、整天悶悶不樂，而且情況持續超過兩星期，那你可能要關注自己的精神狀態了，適時找專業輔導人員聊一聊。
