日常寫寫|就算被討厭,我也要愛我自己

更新 發佈閱讀 5 分鐘

我知道我不是那種很討人喜歡的人,但我卻想討人喜歡。

幾年前有一本書叫做《被討厭的勇氣》,直至今日去到實體書店,還是看到它榜上有名,我對實際內容已經記憶模糊,我只知道那本書上寫的都是我那時候就知道的事情,幾乎可以說是我不需要看這本書(雖然我還是看完了),即便我也還在理解與嘗試。

幾年過去了,確實在「誠實做自己」這件事情上,做了很多努力,雖然常常深陷懷疑,每天睡前洗澡的時候都有幾百個問題像龍捲風一樣席捲我的腦海,每次都會想,如果這時候有個腦袋讀字機把我想的所有事情記錄下來就好了。

好幾百天的練習,其實我已經不太會被打倒。學會「轉念」是我人生中最值得的自我投資,畢竟沒有天天在過年的,就算我的人生目標就是健康快樂,也很難無時無刻保持開心,就是要接受生活中的很多大小事,會帶來各式各樣複雜的情緒,而我必須面對,就算暫時擱置,總有一天也必須被拿出來,沒有逃避就沒有了這回事。

身為自由工作者,就是靠接各種案子賺取收入,那案子會從哪裡來?當然就是自己累積的人脈。偏偏我就是那種很害怕社交的人,越不社交越怕社交,就連幾年前好不容易因為劇場練習打開的身體界線,也因為太常在家而逐漸封閉起來,有時候搭上尖峰時刻的捷運,就會覺得自己很想放棄工作立刻回家......(但我有堅持下來)(內心哭泣),但接案工作者除非已經很有知名度,不然只能一直依靠朋友介紹,或是自己經營自媒體,認真用心對待每個案子,慢慢累積客戶口碑。以前覺得大人為什麼要應酬、聚會,下班後直接回家休息不是很好嗎?但自己出社會之後,發現有些社交確實有利於讓自己在工作上更游刃有餘,有些案子也會在大家吃飽喝足的狀態下,趁著興致高昂就這樣敲定,不管最後有沒有合作,都肯定能讓對方留下印象。

目前大部分穩定的案子的合作對象都是熟識的,這讓我在工作的時候可以好好發揮所長,比較不需要顧忌其他工作以外的事情,這樣是最好、最舒服的狀態。如果能這樣下去當然再好不過,但殘酷的事實就是收入來源過於狹隘,而我必須做的就是去接觸新的人、新的團隊、新的廠商。

以前在學校讀書的時候,我都很期待分班後第一個開學日,因為可以和很多新的同學開始一段新的校園生活,對於這新鮮感的喜愛,直到現在30歲了其實也沒有改變,我依然期待見到新的一切,看到每個不同的人、體驗新的事、發現新的東西。只是這個「新鮮感」很快就會因為周遭的氣氛、陌生夥伴的眼光或是言語而消散殆盡,轉而取代的是無限的「自卑感」。這個自卑感其實來自於我看見每個人身上發的光,而我沒有「一樣的光」。所以,我常常會想要跟他們一樣,擁有跟他們一樣的光,但我知道那並不是「我」。可是我卻無法克制我自己「想要」這麼做。

當我開始「學習」他們,就會開始進入一個「討好別人」的狀態,這無關乎對方看不看得出來,我只會盡我所能的表現出我是一個「友好、健談」的人。當結束聚會或工作回到只有自己的時候,就會對自己感到厭惡,因為我內心知道即便我說的話都是真話,那也不代表我有對自己誠實。

在超過四個人(個人生命經驗推論)的陌生群體裡,我的發言和舉動大多時候處於非常被動的狀態,如果沒有人對我發問,就算是我有興趣的話題,我也不會主動加入,如果我說的話沒有得到(我理想中的)回覆狀態,我就會開始覺得我的回答是不是不夠謙虛、不夠得體、不夠讓大家有興趣追問,但那是其實是別人的想法,只要我沒有傷害到其他人,也沒有對錯好壞之分,我明明都知道,但卻沒有辦法停止批判自己。

順帶一提,以前嚴重的時候甚至連基本的生理需求(尿急)都會撐到最後才開口,現在會勇敢一點,只會憋一下。(對身體非常不好的示範,如果可以,真的不要憋尿!)

決定把這些寫下來,是想找一個抒發的出口,也是想整理自己目前的狀態,那些因為「自卑」而產生的「忌妒」,會讓我變成我討厭的那種人。但若我只做我自己,卻會因此「可能」讓人認為我是一個不想交流、很難相處的人類。但我又要如何和陌生的人表達我其實是個願意聊天、願意交換想法,只是需要透過對方主動提問的人呢?我還找不到一個適合我的方式。只能在這個自覺自卑、批判的狀態下,繼續不斷嘗試。

而我想,這樣的狀態,其實是「無條件地愛自己」吧。

留言
avatar-img
留言分享你的想法!
avatar-img
練 習 說 話|LEG's room
2會員
13內容數
喃喃自語以及激動的發言。 詮釋主觀,全是主觀。
2025/11/19
真正知道自己學會游泳的那刻,差點淚灑泳池。
Thumbnail
2025/11/19
真正知道自己學會游泳的那刻,差點淚灑泳池。
Thumbnail
2025/11/02
我是一個時常有很多話想說的人,只不過也很常覺得自己寫得不夠好,所以那些想說的話常常只留在我的腦海裡,不過什麼樣才是好呢? 如果我不開始寫,是不是就沒有機會變得更「好」?
Thumbnail
2025/11/02
我是一個時常有很多話想說的人,只不過也很常覺得自己寫得不夠好,所以那些想說的話常常只留在我的腦海裡,不過什麼樣才是好呢? 如果我不開始寫,是不是就沒有機會變得更「好」?
Thumbnail
2024/08/17
前天回臺北的時候已經快要一點了,到家發現比平時更暗了一些,原本不以為意,後來到家收拾完行李出門處理事情才發現剛搬來三重的時候,距離家裡最近的唯一一間超商歇業了。(後來放大照片看根本只是重新裝潢!暫停營業!但沒關係我還是想說些什麼) 我不知道他實際上營業了多少的時間,但住在這裡的四年多裡,先
Thumbnail
2024/08/17
前天回臺北的時候已經快要一點了,到家發現比平時更暗了一些,原本不以為意,後來到家收拾完行李出門處理事情才發現剛搬來三重的時候,距離家裡最近的唯一一間超商歇業了。(後來放大照片看根本只是重新裝潢!暫停營業!但沒關係我還是想說些什麼) 我不知道他實際上營業了多少的時間,但住在這裡的四年多裡,先
Thumbnail
看更多