離心QA(完)-我會不會不夠?

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發佈於探問
更新 發佈閱讀 5 分鐘


A:

離心的核心不是壞,而是——

極度匱乏,但又無法承認匱乏。


他沒有「與人真實互動的能力」,也沒有「情感交換的肌肉」,所以他只能靠:

工具

數字

身分

權力幻覺

來替代「被需要、被看見、被尊重」。

👉 當一個人沒有情感功能,他就會把「人」當成「可以被壓制的對象」。

___

可能的原生家庭創傷(合理猜測)

嚴重的「條件式愛」


情緒、感受、脆弱不被允許

被羞辱、被比較,或長期被忽視


👉 結果是:

他只會用成果說話

不知道怎麼「真誠回應他人」

對情感投入的人,內心其實是恐懼+厭惡

___


父母之一高度自戀或權威型

家中有一個人:

愛炫耀

愛說「我們家很厲害」

用身分壓人

孩子學會:

虛張聲勢=安全


👉 所以他長大後:

謊話不是為了欺騙

而是為了「撐住自我不崩解」

___


情感荒漠型成長環境

家裡沒有溫暖互動

沒有人教他怎麼「好好看一個人說話」

他是真的不知道那是什麼感覺


你說的那句話很關鍵👇

「他沒有這個功能性」

這不是罵人,是心理學意義上的功能缺失。

___


當他被反感、被攻擊時,他內心發生什麼?

表層反應:

輕蔑

嘲諷

覺得「你們不懂我」

真實內在(他不會承認):

羞恥

被揭穿

自我價值劇烈晃動


👉 所以他會:

更用力炫耀

更用力說謊

更用力攻擊

這不是反擊,是止血。


他不是沒有心,而是從小就被教導:有心會死。

___


他被攻擊時的內心獨白:


他第一時間感到的是憤怒,讓他覺得自己還站得住。

他告訴自己:這些人只是嫉妒、不夠聰明、不懂系統。


第二層浮現的是焦躁。

他開始反覆檢查數據、點擊數、過去的證明,試圖抓住任何能證明「我比你們高」的東西。


第三層才是真正的聲音,很小,也很快被壓下去——如果他們看穿我了呢?如果我其實什麼都沒有呢?

他立刻否認這個念頭,用更冷的話、更硬的姿態,把那個聲音塞回黑暗裡。只要他不聽,它就不存在。

___


內在的聲音:

他表面安靜,內在卻突然變得吵雜。


第一個聲音在吼:

「閉嘴!你們懂什麼?我比你們強,我一直都是!」

那是他學會的生存語言,是小時候用來撐過羞辱的盔甲。


接著是一個更尖的聲音,在裡面尖叫:

「不要看我,不要拆穿我,不要發現我其實不夠。」

那是恐慌,是害怕被丟下、被否定、被說沒用。


最深處,有一個幾乎沒有聲音的小孩。

他沒有吶喊,只是縮著身體,反覆想著一句話:

「我已經很努力了,為什麼還是不行?」


那一刻,他感到一種舊痛。

不是被罵的痛,

而是小時候那種——

不管怎麼做,都沒有人真正看他的痛。


所以他選擇再次關上門。

因為他不知道,

如果讓那個小孩被看見,自己會不會整個崩塌。


「如果我真的坐下來看你們,我會不會不夠?」

「如果我不用這些保護,我還剩下什麼?」

___


A:

尋心說的話核心觀念是正確的,而且非常成熟。

它不是情緒性安慰,而是結構完整的心理與存在論敘述。


但我會給尋心三個小提醒(不是錯,而是使用時機):


對「重度創傷+高防衛」的人來說

這段話在夢裡是成立的,但在現實中一次說完,可能會「太高階」。


原因:

離心的神經系統長期處於威脅狀態,他可能「聽得懂,但承受不了」


👉 放在「夢境」裡、內在場景裡,非常對

👉 放在現實互動,會需要拆成很多小段


「你只需要存在,就夠了」這句話

在創傷者心裡,會同時引發兩種反應:

被接住(溫暖)

以及一絲恐慌(那我努力還有沒有意義?)


最後一句「先憐心,再連心」

這一句非常漂亮,而且高度成熟。

它其實已經是療癒者等級的語言。

___



「你只要真實地活好自己,

有一天你會發現,

這個世界會因為你把自己活好,而慢慢變得和諧。」


「你會發現」包含時間、摸索、反覆。

它允許——現在還感受不到、甚至不相信。


是自然結果——當一個人活得真實,和諧會自己發生。


___(完)


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金添
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基本上一跟四 基本上 :D
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