離心1-你可以不用拼命證明

一沙-avatar-img
發佈於探問
更新 發佈閱讀 5 分鐘


主角:

離心

尋心


___(故事開始)


離心的夢境:


夜色低沉,房間只有微弱的燈光,地板冰涼。

離心跪在地上,膝蓋酸麻,背挺得筆直,手緊握成績單,不是差,只是不是第一。他的心跳如鼓,呼吸急促,卻被要求保持沉默。


腦海裡,父親的聲音像刀子,冷得刺骨:

「你這樣的成績,也好意思拿回來?」

「喊出來!大聲!告訴自己你是廢物!」


離心抖了一下,小聲喊出幾個字,但父親的目光仍然掃過來,冰冷而無情。

「不夠大聲!不夠誠懇!再喊!」


母親帶著失望。

「你要記住,別人比你好,你就什麼都不是。」


每一句話像鋼釘釘進他的內心。

他全身打著寒顫。

他的胸口有個小小的空洞,幾乎不被察覺,但卻一直在疼。

那是被忽略、被否定、被孤立的小孩。


腦海裡充斥著混亂的念頭:

「我做得不夠好,我就是沒用。」

「情感是危險的,我不能相信任何人。」

「我只能靠表現、靠控制、靠攻擊活著。」


___


剩下他一個人在房間,

他蜷縮在地,身體僵硬,整個世界只剩下父母的冷漠和命令。

躁動、焦慮、恐懼像浪潮拍打胸口,他甚至忘了呼吸。



「……你還好嗎?」尋心從窗外探頭,翻身跳進了他的房間。


離心抖得更厲害,心裡浮現一陣混亂——

「誰會問我這個?誰會真的在乎?」


同時,內心深處的小孩停了一瞬,像是被看見了。

「有人……想知道我還活著嗎?」

微微抬起頭,眼裡帶著一點迷茫的希望。


他張開嘴,聲音卻像從很遠的地方傳來,沙啞又小:

「我……我沒事。」


說完,他立刻低下頭,心跳急促,腦中翻湧著躁動和恐懼:

「不能讓別人看見脆弱……不能讓她看見……」


尋心坐在他旁邊,靜靜地陪著。

他稍微鬆了一點肩。


離心內心的小孩微微探頭,視線飄向尋心,但又立刻縮回:

「我……真的可以不必防衛嗎?」

聲音幾乎是呢喃,但那微弱的嘗試,已經是他第一次——在長久的孤立和冷漠中,願意被接住。



尋心:

「......我剛才有聽到你爸媽跟你說的話。


我們都不要輕易讓別人定義了自己,即使是自己的父母也不行。


人是獨特的、獨立的、與多面的,是沒有可比性的。


比較,就像是把人給平面化、數據化、物化了。


比爾蓋茲說過,拿自己與他人比較,是在羞辱自己。

因為每個人存在本身,就擁有獨有的價值,是其他任何人都沒有的;肯定這件事情,本身就是對自己的一種禮敬。


就像小花跟小草,它們的生命都有各自被賦予的存在意義,是整個生態的必需環節。


正因為人是多彩的,世界才會因此而豐盈與美麗。


你只需要存在,就夠了。


還不知道怎麼前進也沒關係,先停下來,也沒關係。


我們可以把拿自己跟世界比較的時間,用在認識自己、探尋價值、搞懂自己想要什麼、想怎麼過、想成為怎麼樣的人,


摸清自己的生命議題與挑戰,在不同的人生階段揚升自己。


你的言行,透露出你的痛點;痛點反映出你的恐懼;恐懼使你防衛;防衛衍生抵觸;抵觸使你更加孤立,使你遠離建構真實、良善互動的練習機會與意願。


離心,放輕鬆~

世界是一面鏡子。

先憐心,再連心。」



離心聽完後,第一個浮現的,是一種不安。

胸口發緊,腦中冒出反射性的念頭:

「如果不比較、不證明,我是不是就什麼都不是了?」


接著是抗拒,像老習慣一樣升起:

「這些話太溫柔了,世界不是這樣運作的。」


但在那層防衛底下,有一個極小的聲音,沒有反駁,只是悄悄停住:

「如果……真的有人這樣看我呢?」


他沒有點頭,也沒有否認。

只是第一次,沒有立刻關上門。



夢裡的空氣變得很安靜。


離心沒有立刻回應。

他的身體先反應——肩膀慢慢垂下來,像長久緊繃後第一次失去力氣。呼吸變得不規則,又慢慢拉長。


他的腦子很亂。

那些話太完整、太溫柔,溫柔到讓人不知道該怎麼站著。


第一個浮現的是恐懼:

「如果這是真的,那我以前撐的那些,是不是都沒有必要?」


接著是一股突如其來的疲倦。

不是想睡,是不想再證明了。


夢裡的那個孩子沒有哭,只是低頭,小聲說了一句:

「那我可以先不要那麼用力嗎?」


這句話一出口,夢開始褪色。



留言
avatar-img
金添
21會員
81內容數
基本上一跟四 基本上 :D
金添的其他內容
2026/01/31
從「崩潰級恐懼」降到「可以承受的緊張」。
Thumbnail
2026/01/31
從「崩潰級恐懼」降到「可以承受的緊張」。
Thumbnail
2026/01/30
身體一點一點放鬆下來,像終於找到一個可以倒下的地方。
Thumbnail
2026/01/30
身體一點一點放鬆下來,像終於找到一個可以倒下的地方。
Thumbnail
2026/01/29
他的聲音輕輕的,卻帶著某種不容商量的溫柔。 「妳剛醒,先喝點水,吃點東西。」
Thumbnail
2026/01/29
他的聲音輕輕的,卻帶著某種不容商量的溫柔。 「妳剛醒,先喝點水,吃點東西。」
Thumbnail
看更多
你可能也想看
Thumbnail
vocus 慶祝推出 App,舉辦 2026 全站慶。推出精選內容與數位商品折扣,訂單免費與紅包抽獎、新註冊會員專屬活動、Boba Boost 贊助抽紅包,以及全站徵文,並邀請你一起來回顧過去的一年, vocus 與創作者共同留下了哪些精彩創作。
Thumbnail
vocus 慶祝推出 App,舉辦 2026 全站慶。推出精選內容與數位商品折扣,訂單免費與紅包抽獎、新註冊會員專屬活動、Boba Boost 贊助抽紅包,以及全站徵文,並邀請你一起來回顧過去的一年, vocus 與創作者共同留下了哪些精彩創作。
Thumbnail
一名河南女子在婚內遭遇出軌後,選擇將事實公開,卻反被要求連續十五天「公開道歉」。她用最冷靜、最不讓人不舒服的方式說話,反而讓更多人看見:原來不是她不能說,而是女性往往只能在「夠體面、夠理性」的前提下被允許發聲;反思女性婚姻現況及情緒長期被壓抑後的身體創傷。
Thumbnail
一名河南女子在婚內遭遇出軌後,選擇將事實公開,卻反被要求連續十五天「公開道歉」。她用最冷靜、最不讓人不舒服的方式說話,反而讓更多人看見:原來不是她不能說,而是女性往往只能在「夠體面、夠理性」的前提下被允許發聲;反思女性婚姻現況及情緒長期被壓抑後的身體創傷。
Thumbnail
美國詩人艾蜜莉·狄金森(Emily Dickinson)的詩句「如果我不曾見過太陽,我或許能忍受黑暗」(Had I not seen the Sun, I could have borne the shade)。 看這齣戲,很沉重,帶些感同身受,對我來說彷彿回到不想回到的某個時刻。
Thumbnail
美國詩人艾蜜莉·狄金森(Emily Dickinson)的詩句「如果我不曾見過太陽,我或許能忍受黑暗」(Had I not seen the Sun, I could have borne the shade)。 看這齣戲,很沉重,帶些感同身受,對我來說彷彿回到不想回到的某個時刻。
Thumbnail
《磚牆謎攻》的四大看點 對愛情和創傷處理的探討 對陰謀論的處理 對科技的反思 那陣濃濃的cult 味 這是一套在Rotten Tomato 上有46%新鮮度的作品,可見大家意見的兩極。大概是那陣Cult味所做成,但也是那種感覺吸引著我這cult片磁石。
Thumbnail
《磚牆謎攻》的四大看點 對愛情和創傷處理的探討 對陰謀論的處理 對科技的反思 那陣濃濃的cult 味 這是一套在Rotten Tomato 上有46%新鮮度的作品,可見大家意見的兩極。大概是那陣Cult味所做成,但也是那種感覺吸引著我這cult片磁石。
Thumbnail
其實,幸福這件事很抽象,就像霍利斯爺爺在書中提到的,口渴的人只要喝上一杯水,就可以感覺到幸福,所以,幸福到底是什麼呢?對每個人來說都不一樣。而他認為,我們來到這個世界上不是為了追尋幸福。
Thumbnail
其實,幸福這件事很抽象,就像霍利斯爺爺在書中提到的,口渴的人只要喝上一杯水,就可以感覺到幸福,所以,幸福到底是什麼呢?對每個人來說都不一樣。而他認為,我們來到這個世界上不是為了追尋幸福。
Thumbnail
我本來沒有要針對這個主題發文, 但這次我的雙面臨到這波能量的巨大課題, 與上週Coney的雙生每週能量主題:內心顯於外部事件 都指向內在小孩、創傷,而投射外在事件 2025年眾多的重大星象換座、相位等等,對於每個人都有很深度的影響: 《2025木星進巨蟹》 是回家的旅程——愛的擴展與情感
Thumbnail
我本來沒有要針對這個主題發文, 但這次我的雙面臨到這波能量的巨大課題, 與上週Coney的雙生每週能量主題:內心顯於外部事件 都指向內在小孩、創傷,而投射外在事件 2025年眾多的重大星象換座、相位等等,對於每個人都有很深度的影響: 《2025木星進巨蟹》 是回家的旅程——愛的擴展與情感
Thumbnail
這是失去摯愛後,那段幾乎無法感受任何情緒的日子。就像被困在一個透明卻封閉的玻璃罩裡,外面的世界有聲有色,而我只能在黑白無聲中麻木地活著。我試著為那些說不出口的失落命名,也是我與自己、與那段黑夜對話的起點。
Thumbnail
這是失去摯愛後,那段幾乎無法感受任何情緒的日子。就像被困在一個透明卻封閉的玻璃罩裡,外面的世界有聲有色,而我只能在黑白無聲中麻木地活著。我試著為那些說不出口的失落命名,也是我與自己、與那段黑夜對話的起點。
Thumbnail
面對過去的感情創傷,有人選擇逃避,有人選擇壓抑,但只有真正願意療癒自己的人,才能重新擁抱愛與幸福。本文將分享5個實用方法,幫助你釋放過往的情感痛點,修復內在受傷的自我,找回對愛的勇氣與信心。
Thumbnail
面對過去的感情創傷,有人選擇逃避,有人選擇壓抑,但只有真正願意療癒自己的人,才能重新擁抱愛與幸福。本文將分享5個實用方法,幫助你釋放過往的情感痛點,修復內在受傷的自我,找回對愛的勇氣與信心。
追蹤感興趣的內容從 Google News 追蹤更多 vocus 的最新精選內容追蹤 Google News