一、為什麼選擇 1 月的長灘島？
1/5 到 1/10 這段時間，對我來說是長灘島一年中最舒服的季節之一。
一月屬於乾季，天氣穩定、濕度低，白天幾乎都是藍天白雲，海面平穩，非常適合純度假型行程。以多年操作菲律賓海島的經驗來看，這個時段的長灘島，幾乎沒有「踩雷天氣」的風險。
這趟旅行，我刻意放慢節奏，不趕行程、不追景點，只做三件事：
👉 看海、吃好、好好休息。
二、抵達長灘島的第一印象｜熟悉，卻依然讓人放鬆
抵達卡提克蘭後，轉乘螃蟹船登島，那一刻其實很有儀式感。
船慢慢靠岸，白沙灘映入眼簾，那種「啊，我真的到長灘島了」的感覺，每次都很準確地出現。
即使已經來過不只一次，長灘島給人的第一印象仍然很一致：
- 沙灘乾淨
- 動線清楚
- 度假氛圍馬上進入狀態
這也是我常跟客人說的，長灘島不是那種「要適應三天才進入狀況」的地方，而是一下船就能開始放空。
三、白沙灘的日常｜什麼都不做，其實最奢侈
這幾天，我大多時間都待在白沙灘沿線活動。
早上起床後走到沙灘，找一間 Beachfront 咖啡廳坐下來，看海、喝咖啡，就是一個上午。
白沙灘的細緻程度，真的會讓人忍不住一直走來走去。
沙不燙、不黏、踩起來非常舒服，這點是照片拍不出來的體感差異。
下午偶爾安排簡單的活動：
- 透明獨木舟拍照
- SUP 立槳
- 沙灘按摩
沒有把時間塞滿，反而讓整趟旅程非常有「度假感」。
四、長灘島的夕陽｜每天都想再看一次
如果要我選一個長灘島最容易讓人上癮的畫面，那一定是夕陽。
每天傍晚，我都會刻意在不同位置看日落：
- 有一天坐在沙灘邊
- 有一天搭風帆船
- 有一天就在酒吧點一杯啤酒慢慢等
夕陽落下的速度不快，但天空的顏色層次變化很細膩。
那是一種會讓你自動把手機放下的風景。
五、餐食體驗｜長灘島其實很會吃
很多人以為長灘島就是吃西餐、漢堡、披薩，但實際上選擇非常多。
這趟我特別喜歡幾種類型：
- 海邊燒烤海鮮
- 菲式料理搭配啤酒
- 日式、義式餐廳（品質比想像中好）
以旅遊操作角度來說，長灘島的餐飲成熟度很高，不太容易踩到難吃的店，這也是自由行旅客安心度假的原因之一。
六、跳島與水上活動｜點到為止，剛剛好
這趟沒有把每天都排滿活動，只選了一天參加跳島行程。
浮潛點的能見度不錯，魚群數量對初學者來說很有感，整體節奏輕鬆。
我個人會建議：
- 第一次來：一定要跳島一次
- 度假型旅客：一趟就好，不用太多
畢竟，長灘島最大的價值，還是留在沙灘本身。
七、這趟 1/5–1/10 長灘島之旅的總結
這六天五夜，沒有特別「一定要完成什麼」，但卻是非常完整的一次度假。
