假日
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假日晨間運動已成為我和孩子們的默契，即使孩子們年紀漸長，參與運動的型態也隨之改變，從小學時期每天晨跑三千公尺，到現在高中時期的假日運動，我更重視的是親子相處的過程和參與感，而非運動強度。文章分享了從要求孩子達到運動目標，到現在注重親子互動和培養運動興趣的轉變。
李大漢是吃苦長大的孩子，童年家境貧苦，假日就跟著父親出門做工，養成刻苦耐勞的個性，因為他知道只要肯做就餓不死。
婚後的李大漢因緣際會在一間中型醫療院所當院長的司機，一做就是四十年，當司機是領月俸，月底才有錢入帳，幸好太太阿緞是美髮師，經營家庭美髮，兩個人的收入養四個小孩，一位臥床的婆婆剛剛好。
位於新北市三峽區的滿月圓森林遊樂區，是一個結合自然景觀與人文歷史的綠意盎然旅遊景點，提供多元步道、豐富生態，以及完善的休憩設施，適合健行、露營、賞鳥、攝影等活動。園區內景點包含滿月圓瀑布、處女瀑布等，附近更有花岩山林景觀餐廳可供用餐。
輪到夏草及粹夏連載，就是我的假日。
目前基本上是日更，沒假日。雖然不是日更同一部，不過也是跟日更差不多。如果只寫一部的話，速度會比現在快，不過已經不是2022整年、2023上半年，我想要讓收入好看點，所以得盡可能的多方面的題材，單一個題材很難達到我目前的收入，這應該是我寫小湯系列到第三部後的感想。
本文分享減脂期間面對生活的變化，如何能將運動的規律延續，不至於因為無法預期的變化，導致規律無法養成。從自身故事出發，將過去面對的困難整理、以及如何應對的方式一一列舉。如果你正好發現自己難以堅持規律的運動，時常因為生活的不確定而犧牲運動時間，那麼歡迎參考本文的三大方法，跳脫舊有的循環。
明明每天都在照鏡子，卻始終看不到最真實的自己。因為我們照的是外貌外相，照不見無明習氣下那個清淨無瑕的自己。
洪大班在食品廠上班，四十多歲左右內心有一個聲音要他多做好事，他頗有慧根，照著自己的心念投入志工行列。洪大班平日上班，假日安排做志工，可是每當做完志工回家，太太素嬌一臉寒霜對著他，兩人經常
位於萬華的萍姐酸菜麵，假日從6點40分開始營業，提供最招牌的酸菜蛋湯麵，文章分享了作者的用餐經驗，認為店內環境寬敞明亮，酸菜蛋湯麵湯頭清爽可口，小菜口味清淡，價格實惠，整體而言是一間值得推薦的早餐店。
5/5人氣早午餐
感謝我的家人全力支持及鼓勵，感謝葉子老師的超慢跑讓我每天都身心平衡，感謝一些好朋友分享檢定準備的訊息，感謝成大二專班的老師精實的課程，感謝二專班同學的分享及切磋，感謝網路上無私分享成功經驗的人及免費學習台文的平台，感謝先父母從小道地的台語扎根教養，感謝自己願意努力且不放棄的學習……。
陽光透過窗簾灑進客廳，雙腿交疊，像極了一位隨性放鬆的貴族。他望著春沫沫，一邊啃著三明治，一邊往嘴裡塞水果，語氣裡透著幾分揶揄：「寶貝，你們人類真是麻煩，吃個東西還得講究什麼營養均衡。像我就簡單多了，只要站在充電板上，立刻滿血復活。」