關節的好幫手：UC2｜愛運動、爬山必讀
2023/04/25閱讀時間約 2 分鐘
對於熱愛戶外運動、健身、登山的人來說，擁有健康的關節相當重要！但過度使用與活動，難免會磨損關節進而產生傷害，嚴重還可能影響行動...如果你正在尋找可以保護關節的營養素，那麼UC2推薦給你！
UC2是什麼？
UC2中文名為「非變性第二型膠原蛋白」，是近年來針對關節保養最有效的保健成分，主要萃取自雞胸軟骨。特別之處在於和一般膠原蛋白不同，在經過特殊低溫萃取技術後，還能夠保留完整的膠原蛋白的三股螺旋立體結構，保有調節生理機能的功效。許多研究都指出，相較於葡萄糖胺、軟骨素等保健成分，UC2的效果更佳。
UC2功效有哪些？
UC2功效1. 改善關節疼痛
UC2可以幫助調節免疫系統，減少關節損傷時所釋放的發炎因子、降低發炎反應，從而減輕關節炎和疼痛感。
UC2功效2. 維持關節健康
UC2可以刺激關節軟骨細胞的增殖和合成，有助於維持關節軟骨組織的正常結構和功能。此外，UC2還可以抑制軟骨細胞的分解，減緩關節退化的進程。
UC2功效3. 預防運動引發的關節疼痛
補充UC2可以提高關節的健康度和耐受性，從而緩解或預防運動所引起的關節疼痛不適，並促進關節健康，持續享受運動的樂趣。
UC2功效4. 提升運動表現
研究表示因補充UC2可以有效減少關節僵硬、疼痛和不適，進而幫助提升運動時的舒適度，以此增強運動表現。
UC2副作用與禁忌
UC2是一種天然的保健成分，根據目前的多項臨床試驗已證實其安全性。但是，每個人的身體狀況不同，如果你有食物過敏或特殊禁忌，建議使用前先諮詢專業人士的建議。若食用後出現過敏、不適反應，也應立即停止使用。
食用UC2的注意事項：
- 屬於葷食，不適合素食者補充。
- 孕婦、哺乳期婦女以及正在服用藥物的人，建議先諮詢醫師。
- 按照建議劑量使用，避免因過量而引起不適反應。
了解挑選適合自己的UC2，可以看這篇：比葡萄糖胺更有效！UC2挑選推薦3個重點，有效遠離關節炎
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