什麼是你的力量來源

勞碌的現代人，從趕著上學放學到趕著上班下班，睡眠時間也越來越短，一天24小時除了睡覺外，大部分對外時間都是再放電，所以長期下來常常覺得透支，疲乏無力，這真的是OK對外嗎？沒有好好的充電，我想連帶工作的表現也無法具有能量進而帶來效果，那怎樣可以幫助我們充電呢？我想有幾點可以幫助我們在身心靈上得著飽足。

1.親近大自然： 我想人離不開大自然，我們生理所需用的也需要來自大自然，但是忙碌的我們，多久沒有抬頭看看天空了呢，我們們休息的時候，是不是只有看到5吋或6吋的網絡時間呢？多看看周遭的花草樹木，或許看似平凡的風景會帶給你不平凡對外感動。另外許多人熱衷對外露營或許也是一個親近大自然的好方式，總之，適時對外放下手機，是我們操控手機不是手機操控我們！

2.深入閱讀： 現在我們身處在資訊爆炸時代，常常是雜食，但是卻咀嚼不足，很多訊息都是片面而簡短，有時候可能停於一知半解。深入閱讀幫助我們更了解作者的用意及脈絡，也幫助我們安靜專心在一件事情上。

3.找到生命的意義： 這個是我認為最為重要重點，我們需要了解這輩子的意義及目的，否則很多時候我們會感到迷茫，不知道為何要努力，就跟一支軍隊不知為何而戰那樣嚴重，鼓勵大家無論在什麼年紀都需要竭力尋求生命的意義，這件事情只要搞清楚，很多看似無解的問題都會找到解答，就如孔子說的知天命的境界，但如果要等到50歲才能知天命豈不是太慘了呢！

最後分享聖經的一段話，你的日子如何，你的力量也必如何。