黃軒醫師說 : 你家裡很多東西都比馬桶🚽髒嘢...
很多你的家𥚃，是比你家的馬桶🚽還更髒嘢！
你能想像，有哪些東西，比馬桶🚽有多髒嗎？
砧板
北京最近傳出砧板上驗出COVID 19病毒🦠，可知砧板有多髒嗎？
砧板，永遠都是細菌，最快樂聚集的地方。你到處買回來的生食材料，在砧板任你翻、滾、壓，切來切去的，那些沾著來自各地的細菌，也就易到砧板上了，尤其是那些傷痕纍纍的軌跡內，那是細菌完美的天堂。
美國微生物專家格巴博士(Dr Gebar ) 說：“與普通的馬桶座圈相比，典型砧板上沾了「糞便細菌比馬桶🚽多出200倍」。他進一步調查發現，如果使用濕抹布擦廚房桌面，會加速不只是砧板上有細菌，連桌面都會佈滿了細菌。
【其實，你可以這樣做 】: 白醋 + 檸檬
那些切魚切肉後，砧板上會有腥味，可以用白醋直接倒在砧板上，或將檸檬切開，直接塗抹在整塊砧板去除異味，然後放在陽光下自然晾乾。
寵物碗
您每天不會，重覆使用未洗淨碗吃飯吧？那為什麼您的毛茸茸朋友，卻一直在使用未洗淨碗吃飯呢？吃完後，牠們又爬上你的沙發、你的床，陪你玩呢 ! 牠們的胡子，舌頭，嘴巴附近充滿了那未洗淨的碗而滋生的細菌，「也和你沾沾黏黏在玩細菌」呢！
寵物碗，是家庭物品中最髒的東西之一🙀
造成這種情況有兩種原因：
1.足夠多的食物殘渣、水分，讓寵物碗變成了一個完美的細菌培養皿，寵物與它的反復接觸，又會補充更多污垢和細菌🦠
2.比起我們自己的餐具、廚具等，人們對寵物碗的清潔頻率要低很多。
這就更進一步加劇了它的「髒」，就算你有每天清潔寵物碗的優良習慣，那也只相當於普通人洗碗頻率的三分之一，想想吃三頓才洗一次的飯碗……
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1.足夠多的食物殘渣、水分，讓寵物碗變成了一個完美的細菌培養皿，寵物與它的反復接觸，又會補充更多污垢和細菌🦠
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這就更進一步加劇了它的「髒」，就算你有每天清潔寵物碗的優良習慣，那也只相當於普通人洗碗頻率的三分之一，想想吃三頓才洗一次的飯碗……
《寵物碗不是一次購買終生使用的，要養成換碗的習慣》
公共衛生組織NSF International將這些寵物碗評為我們家中第二大最髒的地方。與普通的馬桶相比，未洗淨的「寵物碗細菌比馬桶🚽多出1000倍」。
【其實，你可以這樣做 】: 肥皂清洗
為了保持寵物碗的清潔，每次使用後，請用溫肥皂水清洗，或者將小蘇打，鹽和水混合後擦洗即可。
洗衣機
你常常用洗衣機洗衣物，你有沒有曾經"洗"洗衣機呢？
為什麼要"洗"洗衣機呢？
因為洗衣機內部，負責儲存從內衣、內褲，日以繼夜的沾到數百萬種細菌。洗衣機中的水或潮濕，是大腸桿箘繁殖最理想的場所了，你天天看到洗衣機內部，亮光光，又滑溜溜的，不代表，你也會看到百萬細箘大軍，正在迎接你丟下的污衣物中，又來了新的細箘呢！研究人員發現你家𥚃，未清洗的「洗衣機內細菌比馬桶細菌多出50倍」呢！
【其實，你可以這樣做 】: 漂白劑
清潔洗衣機殺菌，請在熱循環中用兩杯漂白劑空載轉即可。
手機
您的移動手機上充滿了細菌。
2011年的一項調查發現，有75％的美國人在上廁所時使用手機，可以想像廁所🚽內細菌從馬桶上來，又和你的手指頭沾黏的手機上細箘，一起混來混去，滾來滾去在重複滑動呢！
研究人員發現你家𥚃，未清洗的「手機螢幕上細菌比馬桶細菌多出400倍」呢！。
【其實，你可以這樣做 】: 禁忌上廁所🚾滑手機 ! 就是那麼簡單 。
門把
2014年的一項研究發現，在家裡，尤其是浴室門把手和旋轉鈕，是房屋中污染源之一。你經常握著的浴室把，你手上的細菌，就是握著「比馬桶多出21倍的細箘」呢。
【其實，你可以這樣做 】: 稀釋的漂白劑
用稀釋的醋或漂白劑溶液噴灑在浴室門把即可
包包
如果你可以肉眼看見包包上的細菌數量，保證您想將其丟棄的。
你如果喜歡把包包放在家中未消毒的地板上，研究人員會告訢你 ：“等一下，我們發現了，你們家地板上的糞便細菌，有1000種以上。”
不要太驚訝，你的包包的底部發現了大量細菌，如果跟以上的物品幾佰，幾千的比較「比馬桶多出10倍」而已，。
但是這些包包的底部，吸收很多細菌和病毒🦠，例如感冒病毒或腹瀉病箘，這些真的很易令人致病。
【其實，你可以這樣做 】: 稀釋的漂白劑
地板用稀釋的漂白劑後，才能放包包喔。
海綿
倫敦大學病毒學教授約翰研究發現：迄今為止，你家𥚃最髒的東西，就是廚房內的海綿。” 那是因為海綿中的許多縫隙，是細菌生存的理想場所。也導致了廚房海綿「比馬桶要髒200,000倍」。
【其實，你可以這樣做 】:
佛羅里達大學一研究團隊發現，只要將廚房海綿放進火力全開的「微波爐內兩分鐘」，就可殺死各種細菌、病毒及寄生蟲。
為避免起火的危險，想要在家裡消毒海綿的民眾，必須確保「海綿要完全浸濕」。對多數的消毒而言，微波兩分鐘已足夠。此外，海綿也「不能含有金屬」物質。最後，海綿從微波爐取出時還很熱，大家應該要小心。
"髒兮兮"的排行榜
大家看完了，趕快看看你家中"髒兮兮"的排行榜有哪些呢？
我這邊比馬桶髒的排名依序是 :
1.海綿 200,000倍
2.寵物碗 1000倍
3.手機 400倍
4.砧板 200倍
5.洗衣機 50倍
6.門把 21倍
7.包包 10倍
以上只是幾種物品的參考，只是提醒大家在家，真的是要「清洗消毒」，培養良好的「衛生習慣」，才能真正落實愛家人的生命健康。
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醫學博士
微創內視鏡重症醫師/專欄作家/古文愛好者/2023年全球傑出僑生2019年中華十大傑出校友2015年僑大60週年𠎀出僑生校友2012年師大𠎀出校友2023年中科大𠎀出校友👨🏻🎓。
日常生活中的健康，可以用科學來提醒大家... 「用生命看健康❤️，用生活過健康❤️」
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