黃軒醫師健康生活記錄
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日常生活中的健康，可以用科學來提醒大家...
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現代生活節奏快，越來越多人因為工作、學習或娛樂而養成熬夜的習慣。然而，熬夜對健康的影響不容忽視。
最新的研究表示：熬夜不僅會影響我們的睡眠質量，還會增加多種健康風險，這些風險從肥胖到糖尿病，可能潛伏多年後才逐漸顯現
在現代生活中，我們無意識間的日常習慣，往往對大腦健康造成巨大的影響。
隨著科技和飲食文化的發展，許多看似平常的行為，從飲酒、熬夜到長期焦慮，都可能加速大腦的衰退，並增加患上痴呆等神經退行性疾病的風險…
與其等到出現慢性疾病，才去看醫生並接受治療，為何不及早治療你的睡眠障礙呢？
睡不好，人生不會變好！
罹疾病，人生更不好的！
趕緊好好休息睡覺💤。這是上天賜給我們：最幸福、簡單、健康預防疾病的最佳工具！
抗癌少了一種武器，即使有良藥預後也很差！
每當有名人罹癌，會有很多媒體記者詢問有關癌症，醫生要如何處理？
從來沒有人問過癌症患者，自己要如何面對現實問題？
今天整理一下，癌症患者的態度問題，決定了預後的問題！
今日你的性格，日後你的命格! 這真的是金句! 謝謝分享~
生活中，我們的生活放踨了一次，我們的身體健康，就會似傷害了無數次！
這些放蹤生活行為，就在你的日常生活中，你到處可見，且你根本還在自己放蹤中呢！
