｛親親森森｝ #085
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｛親親森森｝
#085
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到底為何開始斷捨離？執行哪些？怎麼做？可能沒有人會想知道啦。
只是想給自己一個記憶，加上妹子問了動力怎麼來，於是就寫了這篇。
我要健康。我要平靜、快樂。我不要姪子姪女擔心。我要跟家人朋友多相聚。
最原始的動力就這麼簡單。
那時都清楚問題根源是工作。
早就萌起離開念頭數月，因割捨不下，就懸在那裡。
辭呈被簽准當下，有著全然的輕鬆感，甚至開始期待重新生活的模樣。
長達5年的失眠，已忘記好好沉沉睡覺是甚麼。
被羨慕常吃大餐，那些應酬飯局，算了吧，要喝酒以外，其實已喪失味覺，嚐不到細緻的味道，只吃到很鹹、很辣、很難吃。
第一步的斷捨離，就是離開對我的身體和心靈來說是劇毒的工作環境。
我是工作狂，有著使命必達的特質，這樣情況會逼死我，壓死我，趕快離開，在垮掉之前。
休息期間，腦袋是空茫的。
哥哥安慰著說，身體放鬆，腦袋放空，情緒放下，這個月就這樣過生活吧。
夜晚是不安的，白日是蒼白的。我，其實是害怕的。
進入新環境，我告訴自己不要急，不要忙。
第二步的斷捨離，放掉過去的自我，放掉過往的強悍與幹練，還有丟掉要不得的完美主義及責任感。
斷捨離第三步，切掉沒有必要的連結，整理了臉書之友，整理的即時訊息的聯絡人，整理了所有對外聯繫的方式。
以前沒甚麼聯絡的，也不會再聯絡了；即使突然會聯絡，也不是為了友情為了你，切了吧。
第四步，回顧著我的屋子，雜亂又擁擠，給屋子喘息的空間，也是讓自己的心好好深呼吸的空間。
於是，開始進行物質方面的清理。
不管是衣服、鞋子、包包還是任何雜物、生活雜貨，都在整理整頓的範圍內。
我的斷捨離，我知道要先照料好我自己的心，唯有心堅定且充滿能量了，就不用擔心猶疑、怯懦的時候。
當躊躇不前時，知道自己現在辛苦的方向是正確的，過去太過耗盡與疲憊，沒有照顧到心靈，緩一下，沒關係的，要給靈魂時間，才能追上前進的腳步。
我的斷捨離不是在找讓自己怦然心動的魔法還是物品。
我在找的是自己的生活軌跡，自己的生命。
#親親森森
#AlysonLee
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