📖圖卡好推書系列 📖 【超速學習】 訣竅五：間隔練習效應
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重點摘要：
1.9 月降息 2 碼、進一步暗示年內還有 50 bp 降息
2.SEP 上修失業率預期，但快速的降息速率將有助失業率觸頂
3.未來幾個月經濟數據將繼續轉弱，經濟復甦的時點或是 1Q25 季底附近
近期的「貼文發佈流程 & 版型大更新」功能大家使用了嗎？
新版式整體視覺上「更加凸顯圖片」，為了搭配這次的更新，我們推出首次貼文策展 ❤️
使用貼文功能並完成這次的指定任務，還有機會獲得富士即可拍，讓你的美好回憶都可以用即可拍珍藏！
壓力管理是現代人生活中必備的技能。本文深入探討壓力的來源、影響，以及具體的應對策略，幫助你轉壓力為動力，提高生活品質。文章介紹了壓力的定義、壓力對身心健康的影響等內容，並提供了釋放情緒、察覺壓力和SMART壓力管理法等壓力管理技巧。
成為足夠強大的人
當你足夠強大以至於遠遠超越他人時，他人連嫉妒你的勇氣都沒有，剩下的只是對你的仰望和深深的敬畏，他們會愛你、怕你、敬你。
一直以來，我是一個很害怕被批判的人，害怕站在台上，害怕鋒芒太耀眼，吸引來他人的嫉妒與攻擊，也可能是東亞儒家文化的薰陶，謙讓是美德，但其實這都是不必要的憂慮。
凱因斯經濟學觀念與亞當‧斯密等經濟學家有所不同，他主張政府應該積極介入經濟，並強調價值型投資翻轉傳統的風險報酬權衡。凱因斯的六項關鍵投資心法，成為廣大股市投資人的參考典範。投資者應該專注於公司內在價值，確保具有足夠的安全邊際，獨立判斷股票的價值，控制交易成本，實行投資集中化策略並保持合適的態度。
本文探討了在現代經濟和科技快速發展的環境下，如何有效地發展和管理個人職涯。適應數位時代轉變的人才將更有機會成功。成為「膠水人」即跨領域且具有深廣能力的人才在企業中的重要性。文章進一步討論了數據分析和數位科技的應用，以及如何善用這些工具優化工作流程。拓展對成功的想像和持續改善各個生活層面的重要性。
人生老是嚴重失控，不管身處何種境遇，都無法完全按照自己想要的過；有時等着我們的卻是意想不到的美好驚喜，請不必想成倒楣或失敗。
Chapter 2-4：從不學習溝通關鍵。
一、黃平的AHA-Moment：
「拒絕也是一種答案。」
如果妳今天因為求職或是申請學位，需要請一位朋友幫妳寫封推薦信。通常妳會以什麼句子「開頭」，並以什麼句子「結尾」？我想有不少人會使用「不好意思打擾了」作為開頭，以「如果不方便也沒關係。」做為結尾。
這
Chapter 2-3：取悅別人的隱性危險。
📷️：黃平的AHA-Moment
「我已經做到這個程度了，到底還要想要我怎樣？」我已經忘記這是第幾次聽到女同事小佩的抱怨了。
我沈默的拍拍小佩的肩膀，但也無力再開口勸她了。因為對於一個慣於取悅對方的人來說，憤怒與崩潰不過也只是暫時的發洩。
很快她又會開
💬「我對他/她那麼好，她應該知道我的心意吧，那為什麼他/她都還不回應我熱情如火的愛ㄋ？」
💬「我在社團裡認識一個人，我很喜歡他/她，但我不知道怎麼跟他/她告白？」
💬「要怎麼拒絕別人才不會傷害到別人ㄚ？人生好難⋯⋯」
｜關於「告白」｜
｜關於「拒絕」｜
｜擺脫性別框架，達到親密關係民主化｜
嗨，大家好🙋♀️我是酪梨小娜🥑
你今天吃飽了嗎？
2022半年又過去了😢😢時間真的很快，
6月應該會出一個半年總整理的影片，
這個月是鬱金香和拍立得的結合，
其實想畫鬱金香很久了！！
想快速看內容：
🎬6月子彈筆記影片
📔封面
📔月計畫
📔週計畫／Brain Dump
第一週
嗨，大家好🙋♀️我是酪梨小娜🥑
你今天吃飽了嗎？
五月開始一段時間了，
在想五月主題的時候一直很苦惱要畫甚麼主題，
突然想到我還沒劃過跟酪梨有關的主題，
於是這個月，就這樣決定了！
想快速看內容：
🎬5月子彈筆記影片
📗筆記本
📗使用文具
📗封面
📗月計畫
📗習慣打卡
第一週
重點摘要：
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本文探討了在現代經濟和科技快速發展的環境下，如何有效地發展和管理個人職涯。適應數位時代轉變的人才將更有機會成功。成為「膠水人」即跨領域且具有深廣能力的人才在企業中的重要性。文章進一步討論了數據分析和數位科技的應用，以及如何善用這些工具優化工作流程。拓展對成功的想像和持續改善各個生活層面的重要性。
人生老是嚴重失控，不管身處何種境遇，都無法完全按照自己想要的過；有時等着我們的卻是意想不到的美好驚喜，請不必想成倒楣或失敗。
Chapter 2-4：從不學習溝通關鍵。
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這
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我沈默的拍拍小佩的肩膀，但也無力再開口勸她了。因為對於一個慣於取悅對方的人來說，憤怒與崩潰不過也只是暫時的發洩。
很快她又會開
💬「我對他/她那麼好，她應該知道我的心意吧，那為什麼他/她都還不回應我熱情如火的愛ㄋ？」
💬「我在社團裡認識一個人，我很喜歡他/她，但我不知道怎麼跟他/她告白？」
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這個月是鬱金香和拍立得的結合，
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第一週
嗨，大家好🙋♀️我是酪梨小娜🥑
你今天吃飽了嗎？
五月開始一段時間了，
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於是這個月，就這樣決定了！
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第一週