15。很會昏睡

閱讀時間約 1 分鐘
可能週末沒多休息,這兩天昏睡得很厲害。這現象已經很久了,有時感到很困擾。因為昏睡時,沒什麼力氣出門買飯,只能吃存糧,有時工作還要請假。大概都是在參加活動後會這樣,彷彿那活動耗盡多少電力,必須休眠充電才能補回來。阿阿阿,無限困擾,又不知道是什麼原因,也不知道如何改善,下次如果有看中醫時問一下好了。
好在今天恢復精神,再重新進入日常軌道吧。
2021/03/30
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我是一位憂鬱症患者,二十歲左右發病,現在已經過了十多年。有鑑於社會對精神失序者的不了解,我願與你分享生活點滴、所思所想。你將會發現我們並沒有什麼不同。
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看推理小說算是少數我的休閒活動之一和小小興趣。最近下班後的時間想放鬆,卻又得做些什麼(不然就會一直睡),看推理小說很適合(看其他書會變得太認真),順便訓練一下閱讀速度。
現在31歲。 覺得30歲前還是像小孩子,當然是比20歲成熟很多,但還是很多地方孩子氣(成熟是社會化的意思嗎)。
我生了一個很大的病,現在穩定治療,所以滿穩定的,一般來說看不出來我生了什麼病。現在31歲,它大概佔據我三分之一的時間(感覺上比這還要長很多)。
並非對什麼事都要求完美,但給人留下的印象特別在意,特別要求自己的表現。這也許是很多恐懼和焦慮的來源,害怕自己做得不好,怕自己出糗,怕丟臉,所以當能量沒那麼足夠的時候,就會害怕和認識的人社交。
有很長一段時間,生活滿是挫折,我當然感到沮喪,內心也很難受。不過我仍然會繼續努力向前,試著解決遇到的各種困難,是個韌性很強的人。
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