練習ll斷捨離，發現更適合自己的生活
閱讀時間約 2 分鐘
斷捨離，不單單指的是物品，它包含了感情、關係、觀念......
「斷」絕不需要的東西
「捨」去多餘的事物
「離」開對物品的執著
「斷」絕不需要的東西
「捨」去多餘的事物
「離」開對物品的執著
心亂亂的，不知道自己要做什麼，完全不想動，對未來茫然，也理不出所以然。
動手收拾房間，儘管只是將桌上的物品物歸原位，也會有小小鬆一口氣的感覺。
之後，你更願意動手打掃了，用幾天的時間，做個大掃除吧 !
動手收拾房間，儘管只是將桌上的物品物歸原位，也會有小小鬆一口氣的感覺。
之後，你更願意動手打掃了，用幾天的時間，做個大掃除吧 !
- 掃掃地，掃掉壞心情、不好的運氣
- 擦擦物品、床、窗戶......，好像也讓面容更光亮
- 丟掉那些沒再用的東西、很少穿的衣服、為那些有回憶性，卻佔位子的紀念品拍張照，將它丟掉或送人，給自己訂個期限，ex:一周後沒送掉，就丟掉
當然，你也可以在放入回收箱時，謝謝它們的幫忙，也許你會更珍惜現在留在身邊所有物品的陪伴。
丟掉絕對不是為了再次滿足您的慾望，買更多更多的東西，來塞滿你的房間，房間是否還有百分之30的留白(從地板到天花板的四面牆)?!(又或者說:你是否看的到地板跟牆面30%的交接處)
丟掉絕對不是為了再次滿足您的慾望，買更多更多的東西，來塞滿你的房間，房間是否還有百分之30的留白(從地板到天花板的四面牆)?!(又或者說:你是否看的到地板跟牆面30%的交接處)
在整理這件事上，請不要去要求別人要跟你一起做，不要看著別人做的很好，要求他人去做，或者亂延伸話，就是你沒做所以才會......。
房間是自己的，當一個人想改變時，自然會改變，不亂動不屬於自己的東西是尊重。
試著推薦，但不要強迫 : 我看到這個還不錯，你可以試試看；周末有時間嗎?要不要一起把......整理一下 ?
房間是自己的，當一個人想改變時，自然會改變，不亂動不屬於自己的東西是尊重。
試著推薦，但不要強迫 : 我看到這個還不錯，你可以試試看；周末有時間嗎?要不要一起把......整理一下 ?
一段關係，非真正的友情，相處時，你覺得不想真心的交流，分享生活上的事有顧忌，約出去時，並非很想去，找出問題的原因，判斷他/她，是否真的是值得花時間的朋友。那種相處沒有負擔，也能夠體諒對方，你不須費盡心思的維持關係，不建立在利益、金錢、有人追捧的成就感上......，見面時，心裏會升起莫名的愉悅感 !
有人說，好友也是有等級之分的，到大學的我才懂，原來還有那種蜻蜓點水般的朋友，因為我除了知心好友，我都會跟他人有一段安全距離，時間沖淡的友情，那就當個有距離的熟人吧 !
有人說，好友也是有等級之分的，到大學的我才懂，原來還有那種蜻蜓點水般的朋友，因為我除了知心好友，我都會跟他人有一段安全距離，時間沖淡的友情，那就當個有距離的熟人吧 !
很多觀念都是社會加諸於 " 人 " 的框架，當你想著沒了這些框框條條，似想一下，是不是好像可以回到小時候那無憂的生活 ? 當以不影響到他人的狀態下，為什麼不能做自己 ?
多看看書，認真體會當下，現在是麼感覺、是怎樣的環境，改變一些舊有的思想，那一句話是真的嗎?符合現在的大環境嗎 ?不准守不行嗎 ? 違法嗎 ? 找找看別人是怎樣的。
多看看書，認真體會當下，現在是麼感覺、是怎樣的環境，改變一些舊有的思想，那一句話是真的嗎?符合現在的大環境嗎 ?不准守不行嗎 ? 違法嗎 ? 找找看別人是怎樣的。
在進行完斷捨離之後，不知怎麼的，朋友也跟我聊到了這個話題，還介紹了一部影片，蠻好看的，推薦給大家!共16集
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當很執著於一個點時,就很容易陷入自己的盲點中。
沒有放大檢視,只是一直在點中打轉,搞到自己內耗,又失去成就感,這時候就頗需要靈魂出竅一下,看看執著的自己到底在糾結哪一點。
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不知道大家有沒有這種經驗？ 在面對某些狀況時腦袋裡會出現一個責備自己的聲音？
或是自己忍住沒說出口的話語？
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