生活隨筆

過去兩個月受疫情三級警戒影響，工作變得相當輕鬆。工作上沒有壓力，讓偶爾憂鬱的情形也兩個月都沒出現了，情緒狀況十分穩定。工作時間也固定，不用輪班，身心頓時安定下來。

這樣的生活被我自己打破，因為我決定從外地搬回家，也因此要換一份新的工作。學生中心的工作我一直做到七月的最後一天，八月緊接著就要到新的工作，但我沒有太去憂慮未來，讓自己活在當下，先把當下的事做好，因此平順的的做到最後。我在工作上一直都很盡心盡力，最後階段這麼順利實在很感恩。

接著就是搬家，雖然是搬回家鄉，但是要搬到夫家。新工作是找好了，但狀況怎樣都還是未知數，這些卻都沒讓我慌亂憂慮，我反而非常無感，像木頭人一樣。沒有不安實是一件好事，但沒有感覺讓自己覺得很不對勁，好像是一個沒有情感的人，但我也沒時間多想，新的生活馬上到來。

去新的工作上了一個禮拜的班，一切都還算順利，先生很體貼的告訴我，如果有感覺到任何壓力記得要說。

這段日子平安順遂，我還是不忘提醒自己維持內心的平衡、按時吃藥，不要讓自己太累，避免憂鬱情況發生。在這樣平安的生活，憂鬱症似乎早已遠離，但你我都知它仍時刻在身上，只是目前我掌握的不錯，讓生活步調、心情起伏、身心狀況都維持在一定的水平，避免憂鬱症狀發作。

抱歉，這篇文章我沒有事先打草稿，文字十分凌亂，算是心情隨筆。就如同我開這專題一樣，這是我生活的紀錄，而我現在過得十分「正常」。我有憂鬱症，但與你並無不同。