健身環大冒險

閱讀時間約 1 分鐘
  童年該是如此吧,在長大後懂得登界遊方之前,早在遊戲的五洲四海裡,開啟屬於自己的冒險。
  • 購入:3月10號
  • 破關:11月10號
  • 總運動時間:49小時52分38秒
  • 總消耗熱量:11946.02kcal
  • 總行進距離:86.29km
  • 總冒險天數:85天
  自去年12月太平洋縱谷馬拉松結束,到三月前幾乎沒什麼運動,直到健身環的到來,打響了今年運動史的第一槍。
  前期很新鮮,急於想了解新動作與新能力,開玩第一個月幾乎天天冒險,但好景不常,中期遊戲開始套路化,加上五月疫情爆發,完全沒有運動不說,整個六月外送吃好吃滿,連閱讀寫作都擱著,成天沉浸在拼圖的世界裡,度過了零生產力的日子將近兩個月。
  直到進入七月大夢初醒,驚覺日子不能這樣過下去,才重拾這明明在家就能進行的活動。
  八月開始間歇性斷食,慢慢回復正常上班後,也趁勢維持著運動頻率,在九月加入了跳繩,十月重新開始跑步。於是健身環開始變得像是,維持高頻率運動的過場,但以趣味性來說仍是首選。
  8個月後,終於要從這良善友好的健身新手村畢業,回首已重新養成的運動習慣,心底默默地有些踏實。
  推薦給喜歡遊戲但平常沒運動習慣,容易因各種藉口推託運動,覺得每月健身房太貴,但想要淺嘗健身運動知識,且已經有Switch主機的人。
  如今要往外仍舉步維艱,持續不斷往內探索,跟自己的身心盡情對話吧。
2019.07 in 德國國王湖Königssee
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環遊這廣闊的世界,與每個有趣靈魂相遇, 搭上陌生人的便車,沙發衝浪到某人家裡, 或是在某個荒郊野外,睡在自己的帳篷裡。 窮遊所帶來的不是匱乏,而是惜福知足, 旅行的意義,是更認識自己, 帶著音樂,與世界溝通吧。
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  這次斷食旅程最痛苦的時刻,是在執行76小時後,星期四下班飢腸轆轆的我,仍打算跑回家的那一刻。跑了3公里之後,身體再沒有能量湧上來。由於並未測量自己有無進入酮症,難以確信自己的身體狀態。最終我在跑完9公里後,放棄跑完全程改騎單車返家。當無力感來襲,呼吸無比紊亂時,我更迫切地問著自己,究
  14公里。是從台北中山的公司,沿著河濱公園,一路跑回萬隆住處的距離。只要一週紮實跑完3次,幾乎等於完成一次馬拉松。下個月的台北馬拉松,正摩拳擦掌一步步靠近,盡可能不想打亂,已建立穩定生活的步調,想起先前疫情三級時,騎單車回家的路徑。那瞬間,我閃現了跑回家的念頭。
  因為回覆了一則,學弟K回憶社團生活的動態,意外跟已經當爸的K,聊起了彼此的近況。學生時代因為社團,常會跟K見到面但並不熟絡,大概因為K是個纖細男孩吧。我沒有K的纖細,自己反骨與背離世俗的一面,讓我們對彼此始終相敬如賓。而那個下午我們談論,關於過往容易陷入負面情緒
  旅人生涯中,最心曠神怡的移動,便是越南的臥鋪巴士。 與短暫同行的旅伴Mira,前往越南度假勝地-大叻,發現搭臥鋪巴士居然要脫鞋?而這換上拖鞋的規定,讓巴士成了窗明幾淨的住屋,而上下雙層充分使用的空間,更讓巴士蒸蒸日上,宛若霍爾的移動城堡。
  旅行滿周年的日子,時間彷彿成了一場騙局,讓一年前胡志明的旅程起點如昨日,而自己竟已行過萬里路,跨過大半個亞洲與北歐,輾轉來到德國柏林。
  「這世界是個巨大的系統,我並未想要脫離系統,實際上也無法做到,因我們所吃的食物、生活中的每件物品,都是由系統所製造生產出來的,除非我們成為完全的野人,靠一己之力在山中打獵獨居,不然我們始終是系統的一份子。」年紀輕輕的Rachel,比我18歲時對這世界的理解深刻得多。
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