你用盡全力將我從懸崖拉起，而你卻轉眼縱身躍下

不曉得你是否會看到這篇文章，但我還是想將心情完整地告訴你。　

我必須先自己承認，自己是個很喜歡好聽聲音的人，你說話的聲音，還有你的笑聲，很纖細、溫和，不帶有任何粗曠感，卻又能明顯聽出是男生的低沉嗓音，真的很好聽，我是真的很喜歡。

所以，前天我明知道你很緊張，但我還是因為自私地想聽聽你的聲音，所以說了想跟你通電話。

但這樣好像反而害到你了，請你務必接受我的道歉。（請你停止自責，我並沒有比你好，而你也沒有比我差，所以你絕對有權利和資格接受我的道歉。）

我們雖然都同樣有社交焦慮的問題，可是我太晚發現，你的問題點和我的問題點其實完全不一樣，所以即使前天我的出發點是想鼓勵你，但我發覺自己也只是在長篇大論，好像說得自己非常風光亮麗，但對你根本一點幫助也沒有。　

甚至我的言行舉止，似乎導致了你的惡化，所以，請你務必務必收下我的抱歉，然後請你務必務必不要講得好像你沒事。

我真的很高興能認識你這位朋友，所以想和你站在同一條線上與你交談，試著同裡你的想法和情緒。

其實前天在電話的另一頭，我知道你說出來的聲音一直在顫抖，你已經緊張到完全隱藏不住那緊張的情緒了。

其實我真的好想緊緊抱住你，跟你說沒事有我在，我們一起去面對那些人群。

只是我真的只是一個普通人，只知道你說天氣好冷，然後要去那個會隨機點名的可怕課程，然後隔天又要期末考。你發生了什麼事、你的心裡出現了什麼想法念頭，我真的不曉得。

其實，第一次看到你的雙眼時，我其實只看到了你的眼神。　

那眼神是缺愛的眼神，充滿悲傷、不安，以及孤獨。

最近，很多育兒相關的書籍，流行著這句話：「父母的這些行為，不會停止孩子對你的愛，只會停止孩子自己愛自己。」　

小孩出生後，為了生存，會本能性地去依賴主要照顧者，並且會為了避免被拋棄，而本能性地調整自己去順應主要照顧者的脾氣與個性。　

而主要照顧者也會投注愛在孩子身上，並時時刻刻關注孩子的情緒，這樣孩子才能順利健康長大。　

然而，如果孩子長久以來一職已主要照顧者的情緒為主，或孩子的情緒長久以來一直處在被忽略或壓抑的狀態，那即使主要照顧者再怎麼愛孩子，孩子依然會停止愛自己，並且感受不到主要照顧者對他的愛。　

然後，這個孩子，就會變成缺愛的孩子。　

並不是主要照顧者不愛他，而是因為孩子的情緒被長期忽略或壓抑，導致這份愛已經進不去孩子的心裡。　

其實，我現在真的很想哭。　

我真的很在意你這個朋友，因為你跟我真的很像。　

我每次看到你就好像看到過去的自己，那樣的痛苦、那樣的掙扎，卻還是很努力地在上學，很努力地去參加考試，然後很努力地去找諮商師試圖解決自身的問題。　

其實我沒有你想像得那麼好，我在就學時期的時候，是非常糟糕的，個性非常孤僻、想要交朋友，卻又不懂得說話分寸，而時常被朋友和同學討厭。

我會這麼認真讀書，其實只是因為我在學校沒有朋友，所以只能自己一個人一直讀書一直讀書轉移注意力。

然後在家裡，我也很討厭跟父母待在一起，所以把自己關在房間裡一直畫畫一直寫小說，假日的時候，明明母親是家庭主婦在家，我也可能六日兩天完完全全沒有開口說話，因為我的母親很內向，不愛說話，而且我只要一開口就會惹母親生氣，所以乾脆都不說話了。

大學的時候其實狀況更糟，因為不會說話，所以也交不到什麼朋友，跟我比較要好的朋友，他們也時常兩人一組去做其他事而把我晾在一旁。

我有時都會覺得，自己根本就是被全世界的人拋棄了。

可是大學讀書又讀得好挫敗，然後因為不討喜的個性還被一堂課的外國教授討厭，在期末考口試的時候瘋狂問我問題一定要把我問到倒，當我看到她流露出終於讓我出糗了的開心神情時，我真的很想哭。

然後，事後也真的連續哭上好多天。

看著那一堂課的成績是全班最低分60分，我本來的目標明明是要修教育學程，那個學期明明很努力念書，其他堂課的成績都80分以上，偏偏就是那一堂課的分數拉低了我的學期總平均分數，導致我班排名未達教育學程的標準。　

我哭了好久好久。

有人跟我說，只不過是成績，不要在意。

可是對我來說並不是這樣的。

我已經沒有朋友了，現在，又有教授這麼壞，連我唯一可以努力依靠的成績，都要硬生生的把我剝奪走。

那我還剩下什麼？　

從那次之後，我的大學生活開始擺爛了。

我沉迷於遊戲，完全沒有在讀書了。　

然後，我曾連續整整一個月，完全沒有開口說過話，連出去買三餐，都只是點頭搖頭而已。

你看，我是不是比你還糟糕？　

我在高中和大學時期也一直在跑輔導室，我頻繁到有一次輔導老師終於不耐煩，直白地跟我說：「你就是喜歡被萬箭穿心的感覺吧！」　

我嚇到了，覺得好難過好受傷，我一直很習慣性地把傷害背在自己身上，然後什麼都不說，自己一直在為自己舔傷口，其實輔導老師說得有道理，但我卻覺得好難受。

難道是我天生就是這樣的個性嗎？還是後天造成的？

從那時開始，我對自己的恨意，就逐漸轉變成對父母的恨意了。

你看，我真的很糟糕對吧？

我沒有比你好，你也沒有比我糟糕。　

你是個很好、很善良、很溫和、很體貼的人，我喜歡你的聲音，然後，也喜歡跟你當朋友。　

然後還是想跟你說對不起，對不起我真的只是個普通人，我連自己都顧不好了，所以其實沒有能力可以讓你感覺好轉。

如果我的字句之間讓你感到不舒服，請你接受我的道歉。

如果你好轉了，請一定要回頭來找我，因為我喜歡你的個性，喜歡你的聲音，我想跟你繼續當朋友。