心靈探索
20公開內容
7私密內容
此專題主要會探討較深層的心理層面的問題，有時會輔以我自己的經驗。
內容會較艱深一點，訂閱前請三思。
全部內容
免費與付費
最新發佈優先
母親情緒失控了。
我一直想到她和父親以前對我說過的話：「媽媽沒把你丟掉，只是因為怕被抓去關、很丟臉。」、「你的個性很糟，只會精神折磨媽媽，連我們身為父母都討厭你、想跟你斷絕關係，更何況是其他人。」、「媽媽自殺死掉的話，你要負起全責。」、「都是妳害媽媽變成情緒失控的瘋子。」
媽媽情緒失控了
推薦【被討厭的勇氣】，這本書曾經在我生命最痛苦煎熬的日子裡解救我。
我學會了「課題分離」，於是我就對我家人說：「從小我就把整個家背在身上，覺得我有責任。但看完書，我要放下了。」我告訴家人「我不背了」。
現在沒有住在家裡，過得很開心。只有想爸媽時回去看一下。
父母雙方都活在自己的世界，從三十年前至今，以毫無改變的方式不停向孩子情緒勒索。以死相逼強迫孩子只能聽話順從父母，不准忤逆、頂嘴、不可以有自己的情緒與想法。
以死相逼強迫孩子承接住母親的強烈自殺情緒。
這種情況下，即使孩子在長大後自我療癒再多，再怎麼努力修復親子關係，只要父母不願打開心房接納改
母親大都是在意自己的孩子。
有些卻是內在缺愛，或經歷困頓而無法愛孩子。
坊間教導如何育兒的書何其多，卻鮮少有人意識到若不好好療癒自己，即使育兒知識再怎麼專業，仍會將原生家庭的破碎轉移至孩子身上。
明白當下是安心的，一切都好💛
不曉得要怎麼描述現在的心境
母親爆炸了
因為我回話的方式不好。
我跑去廁所吐，肚子不舒服。母親問我為什麼會吐？為什麼不舒服？我因為當下真的不舒服，就失去耐性回說：「我怎麼知道為什麼不舒服，你問我我問誰…？」
因為我說父親從公司帶回的肉不好吃。
母親的爆發，彷彿是累積了許久的情緒，忽
人跟人之間不能太靠近，親密感是跟自己最深的連結。
我的大部份工作壓力並非源於高層主管的威脅施壓，也並非源於同事的各種雷、更並非源自我急迫想把事情做好，而是源於我「害怕擔責」、「害怕做不好」，更精準地說是「害怕被看低」。
這源於我從小便習慣與「被父親看低」對抗，一方面「認同自己就是如父親眼裡的爛」，一方面又「積極要證明自己的強」。
若
自我肯定非常重要，在心裡面把原本的父母形象拿掉，換一個自己喜歡的，然後我發現周圍的朋友都很像父母的樣子，我全部斷捨離後，輕鬆很多，我跟父母的關係也不像以前一樣緊繃，可以更舒適的相處。
這篇文章分享了在面對生活壓力與恐懼時，通過靜心禱告，從心靈牌卡中獲得的啟示與安慰。作者描繪了與自身潛意識的對話，並強調了「你是安全的」這一重要信念，這句話幫助她緩解內心不安和恐懼，並提醒她堅信自己的內在強大。這是一段關於尋找安全感與情感釋放的旅程。
謝謝您的分享❤️
「用最溫柔的聲音告訴自己：我無條件愛你」
在短暫的禱告後，我抽出了這張牌卡。
剎那間這幾天的愁雲慘澹全煙消雲散，前方道路忽然清晰了起來。
我們都希望遇見能接納包容自己一切、無條件愛自己的人。
可是大多時候是，即使對方真的無條件愛你，你仍時常恐懼擔憂對方是否總有一天會不愛了。
謝謝您的分享❤️
我其實，一直以來都忽略了自己。
我總是，一直想盡辦法別讓自己造成自己所愛之人壓力，卻又因為過度壓抑自己，而在終於承受不住而爆發時，又無限自責，覺得自己果然只會折磨對方。
或是我只要發現自己讓對方不開心，就會開始自責。如果對方因此需要一點空間冷靜，我就會覺得被拋下。甚至我會變得敏感，會不停找出
