
為什麼有人看似堅強，卻在遇到一些事情後，突然變得特別脆弱？　
為什麼有人看似軟弱，卻在某些事情上突然變得特別堅強？　
結合了過往的人生經歷與其他人的經驗，似乎有一些答案。


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意識流書寫。心靈探索、小說、詩詞創作。

靜的沙龍

人性剖析｜為何人心既堅強又脆弱？



上星期五跟心理師談完後，覺得還是得探討這個我自己完全不想面對的議題。



得好好面對，才能好好地在每次請假時真正休息，並好好地在每次重新回到工作崗位時，能不再內耗。



我有時候，心理狀態會突如其來變很糟，糟糕到強烈抗拒上班，覺得應該為自己請一天假。

如果強迫自己去上班，其實有時狀況都會好

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情感

心靈探索｜為自己請假一天，為何充滿罪惡感



為自己的情緒失控，承擔起可能被資遣的責任。

上星期四和五，我直接請了假，沒有上班。

我沒有辦法控制自己的情緒，或我並沒有想控制住自己，只是任由情緒帶我往負面的極端方向前進。

然後規劃著該如何結束生命、該如何與家人朋友說永別。

至此，是否工作，對我而言不再重要，也非必要了。

雖然後來自己

創作

<p class="draft-block draft--p left">送上一顆愛心陪伴你❤️</p>

自我成長

隨筆日記｜情緒失控的我



上了兩天的身心靈課程後，老師希望我寫篇課後收穫的心得。

內心卻莫名地抗拒，彷彿是無法接受自己真的變好、又或是高等能量於我而言是如此陌生，以至於我無法坦然接受，也可能純粹是內心害怕改變。

課程的腳步很緩慢，在自然山水林木環繞、佈滿整間大型日式空間的大量水晶的環境下，喜悅感和滿足感莫名持續，心情

親子與教育

課後收穫｜意識改造



讀了幾頁的《除了病，我一無所有》，就讀不下去了。

其實我並沒有全部讀完。僅讀了幾頁，淚水就不自覺地滑落。

躁期發作三個月，時間算很長嗎？鬱期發作三個月，時間算很長嗎？

其實真的很長，而且長到讓人一無所有。



書中的文字，一而再地讓我回想起過往的那段糟糕日子。

我那一段沒有情人、沒有家

閱讀書評

隨筆日記｜精神疾病



今天早上，打起精神，開始久違地讀起手邊的書。

有一本書的書名很特別，叫做《除了病，我一無所有》，我在讀到這本書的內容時，內心充滿了共鳴，覺得我與作者同樣都曾被精神疾病折磨得不成人樣，無論她與我在發病時的外在表現差異多少，但我能對她的痛苦產生強烈的共鳴。

因此，我很快便沉溺在作者的文字世界裡，

心靈探索｜嫉妒他人的好





萬物皆有裂痕，那是光透進來的地方。（There is a crack in everything, That‘s how the light gets in.）

——歌詞《Anthem》Leonard Norman Cohen



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看電視節目時，聽到了這句話：

隨筆日記｜陪伴



「我不用吃藥了。變好了，但好像沒有改變什麼。」

前夫在兩天前，又傳了訊息給我。



自從離婚後至今已經將近三年，他被我突如其來、不明不白地丟在原地後，就一直這樣不間斷地每隔幾天傳訊息給我。

文字背後的卑微、我持續已讀不回他的訊息、都讓我感到很難受。

我封鎖了他的賴，他就透過臉書傳訊息。我

隨筆日記｜前夫



憂鬱的情緒，已經陸續持續了兩個多星期。

很多自己對自己的不實指控，又陸續回來了。

總是很累、不想做任何事、不想運動。

變得多愁善感、情緒總在低落，

也不太想跟人聯繫。



卻又，不敢跟任何人說自己的狀況。

在家也努力保持愉悅心情。

怕他人的反應，會像我的父母一樣，我的情緒造成他們很

隨筆日記｜憂鬱

此專題主要會探討較深層的心理層面的問題，有時會輔以我自己的經驗。
內容會較艱深一點，訂閱前請三思。