心靈探索
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此專題主要會探討較深層的心理層面的問題，有時會輔以我自己的經驗。
內容會較艱深一點，訂閱前請三思。
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「聖靈降在他身上，形狀彷彿鴿子；又有聲音從天上來，說：「你是我的愛子，我喜愛你。」」
——路加福音 3:22
你覺得自己是個「失敗者」嗎？
即使全世界的世人都認為你是個「失敗者」，但神依舊認為你是祂的愛子，並喜愛你。
你在神的心中的美好從未改變，你向神禱告的話語祂就
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以我探索自己這些年的結論，「懶」其實不是這個人真的懶，而是因為背後有太多情緒被隱藏壓抑了。
被壓抑在體內而沒有被釋放的情緒，成了千斤萬的負擔，壓在心頭上使人喘不過氣。
我最近，情緒狀態真的很不穩定，很容易受到在意的那個男生的影響。
其實我根本就沒有多餘的力氣去關心他，反而只能不停從他身上索取什
憂鬱的情緒，已經陸續持續了兩個多星期。
很多自己對自己的不實指控，又陸續回來了。
總是很累、不想做任何事、不想運動。
變得多愁善感、情緒總在低落，
也不太想跟人聯繫。
卻又，不敢跟任何人說自己的狀況。
在家也努力保持愉悅心情。
怕他人的反應，會像我的父母一樣，我的情緒造成他們很
「我不用吃藥了。變好了，但好像沒有改變什麼。」
前夫在兩天前，又傳了訊息給我。
自從離婚後至今已經將近三年，他被我突如其來、不明不白地丟在原地後，就一直這樣不間斷地每隔幾天傳訊息給我。
文字背後的卑微、我持續已讀不回他的訊息、都讓我感到很難受。
我封鎖了他的賴，他就透過臉書傳訊息。我
萬物皆有裂痕，那是光透進來的地方。（There is a crack in everything, That‘s how the light gets in.）
——歌詞《Anthem》Leonard Norman Cohen
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看電視節目時，聽到了這句話：
今天早上，打起精神，開始久違地讀起手邊的書。
有一本書的書名很特別，叫做《除了病，我一無所有》，我在讀到這本書的內容時，內心充滿了共鳴，覺得我與作者同樣都曾被精神疾病折磨得不成人樣，無論她與我在發病時的外在表現差異多少，但我能對她的痛苦產生強烈的共鳴。
因此，我很快便沉溺在作者的文字世界裡，
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讀了幾頁的《除了病，我一無所有》，就讀不下去了。
其實我並沒有全部讀完。僅讀了幾頁，淚水就不自覺地滑落。
躁期發作三個月，時間算很長嗎？鬱期發作三個月，時間算很長嗎？
其實真的很長，而且長到讓人一無所有。
書中的文字，一而再地讓我回想起過往的那段糟糕日子。
我那一段沒有情人、沒有家
上了兩天的身心靈課程後，老師希望我寫篇課後收穫的心得。
內心卻莫名地抗拒，彷彿是無法接受自己真的變好、又或是高等能量於我而言是如此陌生，以至於我無法坦然接受，也可能純粹是內心害怕改變。
課程的腳步很緩慢，在自然山水林木環繞、佈滿整間大型日式空間的大量水晶的環境下，喜悅感和滿足感莫名持續，心情
