牧師是這樣解釋這段話的：「你想有所作為，並祈求神的幫助的話，就必須先處理自己的這裡。」他的手指向自己的心，並說：「你要有新的思想，擺脫舊有的、僵化的框架，才有辦法承接神要給你的新事。你不能自己什麼都不改變，卻整日求著神蹟發生。」　

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自我成長

心靈探索｜自我內耗



探索自我真的特別折磨人，光是想著要開始處理內心的議題，就開始想逃、覺得疲憊了。



這已經又是更深一層的議題了。



「我會表達自己的憤怒與不滿。」、「我做的事說的話不一定有經過大腦，但大部份都是無心的。」

以上，在得到他人的回應以前，都沒有問題，情緒不會被影響。

但如果他人的回應是負面

創作

自我探索｜恐懼來自哪裡



對他人的期望&他人看待自己的方式



走在路上，腦袋原本一團混亂。

我一面想著自己跟著同事忙到晚上七點，卻被主管說不能申報加班。莫名奇妙。

生氣、煩躁。

另一方面想著那個奇怪的朋友，他到底有沒有在意我？在意、不在意？

要吃麥當勞當晚餐，卻找不到機車停車位；連續走了兩家7-11，卻沒有一

心靈探索｜對他人的期望&他人看待自己的方式



網路有文章定義「自我價值」由「自信」、「自愛」、「自尊」組成。

文章：MBA智庫百科



自信：自我信任。清楚自己的優缺點，明白自己的能力在哪，與自己能做到多少。



自愛：愛自己。知道什麼對自己是好的或不好的，能做出對自己好的決定（即使那決定會傷害到他人）



自尊：自我尊重，不過度委

心靈探索｜自我價值


為什麼有人看似堅強，卻在遇到一些事情後，突然變得特別脆弱？　
為什麼有人看似軟弱，卻在某些事情上突然變得特別堅強？　
結合了過往的人生經歷與其他人的經驗，似乎有一些答案。


健康與情感

人性剖析｜為何人心既堅強又脆弱？

親子與教育

人性剖析｜為什麼孩子在大考前幾天總會突然一直在混時間？

早上醒來，心情糟到不行，身上的能量幾乎一點不剩。

只能躺在沙發上滑著手機，大多時候是手機丟一旁，看著天花板發呆。

母親坐在一旁看著手機裡的小說，也不曉得她到底有沒有注意到我的不對勁

但那些都不重要。

好不容易熬到中午，出了門，獨自騎機車，聽著詩歌，想了很多很多事（現在的我卻一件也想不起來當時

心靈探索｜人生課題

你的加油，會增加身心有餘而力不足的他的無力感，加深他對自己的自責。那麼你該在什麼時機點對他說加油呢？

人性剖析｜為什麼不能跟憂鬱症病人說加油？



最近我在工作上受到了許多挫折，帶我的同事A討厭著我，原因也很簡單，因為我頂撞她。

我因為剛跨行，對這行的知識量完全空白，然後學得又慢，反應也慢，又總是問許多讓人覺得是理所當然的問題。

所以每當我問蠢問題，或我做錯時，A總是會充滿鄙視情緒地指責我。但有時我會委婉問她，我的文件和她的不一樣，請她

職場

心靈探索｜工作挫折

此專題主要會探討較深層的心理層面的問題，有時會輔以我自己的經驗。
內容會較艱深一點，訂閱前請三思。

詩．小說．文學．生活．英語．教育．心靈．自我探索
大多時候都是意識流的自我書寫日記

心靈探索

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