靜語
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由新到舊
母親情緒失控了。
我一直想到她和父親以前對我說過的話：「媽媽沒把你丟掉，只是因為怕被抓去關、很丟臉。」、「你的個性很糟，只會精神折磨媽媽，連我們身為父母都討厭你、想跟你斷絕關係，更何況是其他人。」、「媽媽自殺死掉的話，你要負起全責。」、「都是妳害媽媽變成情緒失控的瘋子。」
媽媽情緒失控了
推薦【被討厭的勇氣】，這本書曾經在我生命最痛苦煎熬的日子裡解救我。
我學會了「課題分離」，於是我就對我家人說：「從小我就把整個家背在身上，覺得我有責任。但看完書，我要放下了。」我告訴家人「我不背了」。
現在沒有住在家裡，過得很開心。只有想爸媽時回去看一下。
父母雙方都活在自己的世界，從三十年前至今，以毫無改變的方式不停向孩子情緒勒索。以死相逼強迫孩子只能聽話順從父母，不准忤逆、頂嘴、不可以有自己的情緒與想法。
以死相逼強迫孩子承接住母親的強烈自殺情緒。
這種情況下，即使孩子在長大後自我療癒再多，再怎麼努力修復親子關係，只要父母不願打開心房接納改
母親大都是在意自己的孩子。
有些卻是內在缺愛，或經歷困頓而無法愛孩子。
坊間教導如何育兒的書何其多，卻鮮少有人意識到若不好好療癒自己，即使育兒知識再怎麼專業，仍會將原生家庭的破碎轉移至孩子身上。
明白當下是安心的，一切都好💛
不曉得要怎麼描述現在的心境
母親爆炸了
因為我回話的方式不好。
我跑去廁所吐，肚子不舒服。母親問我為什麼會吐？為什麼不舒服？我因為當下真的不舒服，就失去耐性回說：「我怎麼知道為什麼不舒服，你問我我問誰…？」
因為我說父親從公司帶回的肉不好吃。
母親的爆發，彷彿是累積了許久的情緒，忽
人跟人之間不能太靠近，親密感是跟自己最深的連結。
在森林生火，乾柴胡亂堆疊，密葉搖動、風悄然而過。紅焰增長向上竄升焦灼了氧氣。
妳四周樹幹燃起火光，黑煙滾滾向上擴散
謝謝您的分享❤️
主管離職前，特地強調：「別怪我說的直接。我是因為有能力，所以能這樣想換工作就換，並且換到自己理想的公司，但你們都能力不足，所以只能繼續待著現在這家公司和現在的職位，想換工作也心有餘而力不足。」後續又補充：「你們加油啊，雖然現在能力不足，但如果持續精進自己，未來就能變得跟我一樣強。」
換工作跟能力無關，但跟自信有關，信任自己跟自我肯定。
我的大部份工作壓力並非源於高層主管的威脅施壓，也並非源於同事的各種雷、更並非源自我急迫想把事情做好，而是源於我「害怕擔責」、「害怕做不好」，更精準地說是「害怕被看低」。
這源於我從小便習慣與「被父親看低」對抗，一方面「認同自己就是如父親眼裡的爛」，一方面又「積極要證明自己的強」。
若
自我肯定非常重要，在心裡面把原本的父母形象拿掉，換一個自己喜歡的，然後我發現周圍的朋友都很像父母的樣子，我全部斷捨離後，輕鬆很多，我跟父母的關係也不像以前一樣緊繃，可以更舒適的相處。
這篇文章分享了在面對生活壓力與恐懼時，通過靜心禱告，從心靈牌卡中獲得的啟示與安慰。作者描繪了與自身潛意識的對話，並強調了「你是安全的」這一重要信念，這句話幫助她緩解內心不安和恐懼，並提醒她堅信自己的內在強大。這是一段關於尋找安全感與情感釋放的旅程。
謝謝您的分享❤️
若問為何我如此緊抓胡遷的文字不放，興許是他的文字與我心底某處產生無以言喻的共鳴，那被世界拋棄的角色、由眾多小心翼翼、信任，與危及生死的背叛交織而成、不訴說任何情感的故事深層的滿滿失望、絕望、憤怒、無力感，不正清楚傳達了被大環境拋棄的人卻要在大環境底下生存到底有多壓抑與困頓。
