靜語
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<不要哭了，崗底斯山>
不要哭了，崗底斯山
不要再撕裂你的岩層
當泥漿流順坡而下
而月色被分割成斷片
崗底斯山，我沉默的崗底斯山
你塗滿金色的土壤
不要再羨慕藍色的花園
而崗底斯山，我孤獨的崗底斯山
碎石堆中那磨鈍的刀片
是刻在你心上的又一輪歲月
不要哭了，崗底斯山
謝謝您的分享❤️
每個人都有屬於自己的創傷與人生課題。
大多數都是潛藏於潛意識底下的、不為人所覺察的部分。
但你真的不必替他人承擔他們自己的人生課題。
當我對自己的內心狀態看得越來越清楚，也同時能越來越清晰地切割出他人與自己的議題。
傷害與誤會都不是故意的，都是源於內在的創傷。
很多「應該」：應該要控制住情
內心的傷，情緒都知道，一起走在自我覺察的路上，祝福你❤️
今天去教會上課，再次受到身心靈的洗滌。
天父神的愛是永恆且不離不棄、是信實、包容，以及接納一切缺點與失敗的。
曾經有牧師過往在背棄神的日子裡，曾犯法過、家人明說要與他簽名斷關係、女朋友劈腿、同時因爲當朋友的保證人，而在一夜之間身價上億變成負債上億。
然而神從未離棄他。
每一件神容許的
主管離職前，特地強調：「別怪我說的直接。我是因為有能力，所以能這樣想換工作就換，並且換到自己理想的公司，但你們都能力不足，所以只能繼續待著現在這家公司和現在的職位，想換工作也心有餘而力不足。」後續又補充：「你們加油啊，雖然現在能力不足，但如果持續精進自己，未來就能變得跟我一樣強。」
換工作跟能力無關，但跟自信有關，信任自己跟自我肯定。
我的大部份工作壓力並非源於高層主管的威脅施壓，也並非源於同事的各種雷、更並非源自我急迫想把事情做好，而是源於我「害怕擔責」、「害怕做不好」，更精準地說是「害怕被看低」。
這源於我從小便習慣與「被父親看低」對抗，一方面「認同自己就是如父親眼裡的爛」，一方面又「積極要證明自己的強」。
若
自我肯定非常重要，在心裡面把原本的父母形象拿掉，換一個自己喜歡的，然後我發現周圍的朋友都很像父母的樣子，我全部斷捨離後，輕鬆很多，我跟父母的關係也不像以前一樣緊繃，可以更舒適的相處。
