不變的神聖本質

閱讀時間約 0 分鐘
我們降生之時,是完整的存在,帶著純真、好奇與自身的特質,隨著年齡的增長,會控制自己的行為,或是取悅別人,以利生存於社會,在這個過程中,我們會內化各種信念,讓我們越來越看不清楚自己本來的面貌,
塑造我們早年人生,例如家人、同儕、師長…深深影響我們看待自己的方式,還有對自己的想法,進入成年後,因為社會制約,而試圖過著別人認為該過的生活。
這並不是要以好壞對錯來論斷社會化,只是我們投注大量的心力想當好學生、好伴侶、好父母、好員工,往往形成很大的壓力,讓我們無法負荷,到頭來覺得自己無足輕重又不快樂。
化解社會制約造成的內在衝突,需要大量的時間與療育,人生中經歷的變化與失落,給我們機會成長,學著讓自己放下舊習氣、舊模式和思考過程,真正去了解我們的真實樣貌,因為我們的神聖本質恆久不變。
如果喜歡我的文章,請幫我按讚/愛心,或分享給有需要的人。 如有任何想法,也請留言讓我知道,謝謝你/妳。
為什麼會看到廣告
31會員
198Content count
一段療癒重生的旅程, 關於我, 與愛同行, 歡迎你。
留言0
查看全部
發表第一個留言支持創作者!
什麼事情能讓你覺得充滿開心喜悅的心情?做起這些事情來覺得有熱情?或許我們容易被「熱情」這兩個字給限制住了,好像必須找到某個讓自己覺得有目標、熱血沸騰的事情,才叫做有「熱情」。
痛苦的經驗往往讓我們抗拒『寬恕』,有時候我們往往不自覺,抱著自己的傷口,讓憤怒、傷害侵蝕自己,鎖在過去種種經驗、與對方的牽連,我們不願意改變,似乎原諒了他,他就可以不用負責。
透過肢體的活動,心靈也開始鬆綁-從我辦不到,變成我辦得到。
有所『期待』,導致無論期待的是什麼,可能別人沒有滿足你的需求、也許事件跟你想要的不一樣,就會覺得受傷、失落,當我們設定條件,卻沒能實現時,容易怪罪別人。
當你發現自己在擔心,或是有著某種情緒,不妨注意你的呼吸--深呼吸可以幫助你緩和: 1.深吸一口氣,吐氣的時候將嘴張開,將氣重重從嘴巴中的吐出來,重複幾次,直到你感覺完全放鬆。 2.可以想像讓你耿耿於懷的事件或是情緒,隨著吐氣呼出體外。 3.雙手放在胸口上,觀察自己的心是否感覺不同。
我們都想改變生命,讓一切都可以更順利,只是我們都不想改變自己,而希望改變別人,然而這樣的狀況,很容易讓我們用憎惡的態度,向生活中的不順心對抗,或是放棄,對生命感到憤怒與無力。
什麼事情能讓你覺得充滿開心喜悅的心情?做起這些事情來覺得有熱情?或許我們容易被「熱情」這兩個字給限制住了,好像必須找到某個讓自己覺得有目標、熱血沸騰的事情,才叫做有「熱情」。
痛苦的經驗往往讓我們抗拒『寬恕』,有時候我們往往不自覺,抱著自己的傷口,讓憤怒、傷害侵蝕自己,鎖在過去種種經驗、與對方的牽連,我們不願意改變,似乎原諒了他,他就可以不用負責。
透過肢體的活動,心靈也開始鬆綁-從我辦不到,變成我辦得到。
有所『期待』,導致無論期待的是什麼,可能別人沒有滿足你的需求、也許事件跟你想要的不一樣,就會覺得受傷、失落,當我們設定條件,卻沒能實現時,容易怪罪別人。
當你發現自己在擔心,或是有著某種情緒,不妨注意你的呼吸--深呼吸可以幫助你緩和: 1.深吸一口氣,吐氣的時候將嘴張開,將氣重重從嘴巴中的吐出來,重複幾次,直到你感覺完全放鬆。 2.可以想像讓你耿耿於懷的事件或是情緒,隨著吐氣呼出體外。 3.雙手放在胸口上,觀察自己的心是否感覺不同。
我們都想改變生命,讓一切都可以更順利,只是我們都不想改變自己,而希望改變別人,然而這樣的狀況,很容易讓我們用憎惡的態度,向生活中的不順心對抗,或是放棄,對生命感到憤怒與無力。
你可能也想看
Thumbnail
重點摘要: 1.9 月降息 2 碼、進一步暗示年內還有 50 bp 降息 2.SEP 上修失業率預期,但快速的降息速率將有助失業率觸頂 3.未來幾個月經濟數據將繼續轉弱,經濟復甦的時點或是 1Q25 季底附近
Thumbnail
近期的「貼文發佈流程 & 版型大更新」功能大家使用了嗎? 新版式整體視覺上「更加凸顯圖片」,為了搭配這次的更新,我們推出首次貼文策展 ❤️ 使用貼文功能並完成這次的指定任務,還有機會獲得富士即可拍,讓你的美好回憶都可以用即可拍珍藏!
Thumbnail
今天要分享的是一本好書《遍體鱗傷長大的孩子,會自己恢復正常嗎?》書中的每一個故事都可以讓我們去思考童年時期的經驗對我們有什麼關鍵的影響。尤其自身也是一位青少年工作者,接觸許多在大家眼中所謂的問題青少年?非行青少年?這也是一本不管對家長、學校老師、或是專業工作者,都能從中獲得一些觀點。
Thumbnail
「學佛」有很多種,學佛是深入地學佛修行,還是只有參加活動?我們一般都號稱「學佛」。就像這個月,我們拿到生活費,老闆發薪水,下個月你還是需要薪水的。所以,給先亡祖先超薦,他得到功德,給他做普度得到功德,這個徵兆、夢兆是好的,要繼續為他功德迴向。不是只有做一次,也不是久久做一次...
Thumbnail
前幾天無聊,在網路上訂了一個15cm的畫布以及一團棉繩,我就做了這個東西。然後我這樣就放在我家的聖母像旁邊。
Thumbnail
你必須保有彈性,你必須時時檢視,你必須時常確認你現在堅持的習慣與計畫是不是真的可以幫助到你,無論是得到想要的事物,還是成為想要的人,或是過上想要的生活,而不是盲目的日復一日的重複,錯誤的堅持比不上適當的調整。
Thumbnail
大師賽斯.高汀最近的一本書,不談創意的做法只談心法,這次他暫時不當行銷教授,而是化身為心靈導師尤達。絕地武士們,準備好了嗎?
Thumbnail
在監獄的團體課程前跟一位夥伴討論改變的歷程,他好奇的問:改變一定都會是好的嗎?  我思考了一段時間,我雖沒有標準答案,但我卻有一個相信,我相信改變一定會發生,我也相信改變是一種選擇,而只是那個選擇被定義成好或不好,或是有沒有符合某些人的期待。   如果有一個人是吸毒犯,他被捕進監獄的那一天,他就想著
Thumbnail
關於愛,不能不提哈洛愛的本質(The Nature of Love)實驗。哈洛囚禁初生恆河猴,並設計兩個假媽媽,一個全身鐵絲,卻綁有奶瓶的鐵絲媽媽,代表生存需求;另一端則是絨布包裹的假媽媽。研究顯示幼猴只會在飢餓時靠近鐵絲媽媽,大多數選擇依偎在布媽媽身側,打破有奶便是娘的說法;就算刻意驚嚇幼猴,幼猴
Thumbnail
【高端疫苗獲緊急授權的本質就是:程序不正義】 就好像有人說他的孩子在大學都是書卷獎的,一定能考上律師執照!依據過去的成績,這孩子的確有機會考到,但是沒有真的去考試也可以去當律師嗎?  O在校成績好/不好   考上律師執照   可以執業當律師 X在校成績很好   沒有考上律師執照   不能去當律師
Thumbnail
時間管理的本質,不是管理時間,而是管理你自己,因為時間根本無法被管理 工作都做不完了,哪能分配時間?睡覺的時間都沒有了,還要我學習? 如果你也有類似問題,那麼你有思考過工作為什麼都做不完嗎?是能力不夠、方法不對,或者是做了太多不屬於自己的工作。 很多時候不是沒時間,是不去想、沒想過、懶的做
Thumbnail
重點摘要: 1.9 月降息 2 碼、進一步暗示年內還有 50 bp 降息 2.SEP 上修失業率預期,但快速的降息速率將有助失業率觸頂 3.未來幾個月經濟數據將繼續轉弱,經濟復甦的時點或是 1Q25 季底附近
Thumbnail
近期的「貼文發佈流程 & 版型大更新」功能大家使用了嗎? 新版式整體視覺上「更加凸顯圖片」,為了搭配這次的更新,我們推出首次貼文策展 ❤️ 使用貼文功能並完成這次的指定任務,還有機會獲得富士即可拍,讓你的美好回憶都可以用即可拍珍藏!
Thumbnail
今天要分享的是一本好書《遍體鱗傷長大的孩子,會自己恢復正常嗎?》書中的每一個故事都可以讓我們去思考童年時期的經驗對我們有什麼關鍵的影響。尤其自身也是一位青少年工作者,接觸許多在大家眼中所謂的問題青少年?非行青少年?這也是一本不管對家長、學校老師、或是專業工作者,都能從中獲得一些觀點。
Thumbnail
「學佛」有很多種,學佛是深入地學佛修行,還是只有參加活動?我們一般都號稱「學佛」。就像這個月,我們拿到生活費,老闆發薪水,下個月你還是需要薪水的。所以,給先亡祖先超薦,他得到功德,給他做普度得到功德,這個徵兆、夢兆是好的,要繼續為他功德迴向。不是只有做一次,也不是久久做一次...
Thumbnail
前幾天無聊,在網路上訂了一個15cm的畫布以及一團棉繩,我就做了這個東西。然後我這樣就放在我家的聖母像旁邊。
Thumbnail
你必須保有彈性,你必須時時檢視,你必須時常確認你現在堅持的習慣與計畫是不是真的可以幫助到你,無論是得到想要的事物,還是成為想要的人,或是過上想要的生活,而不是盲目的日復一日的重複,錯誤的堅持比不上適當的調整。
Thumbnail
大師賽斯.高汀最近的一本書,不談創意的做法只談心法,這次他暫時不當行銷教授,而是化身為心靈導師尤達。絕地武士們,準備好了嗎?
Thumbnail
在監獄的團體課程前跟一位夥伴討論改變的歷程,他好奇的問:改變一定都會是好的嗎?  我思考了一段時間,我雖沒有標準答案,但我卻有一個相信,我相信改變一定會發生,我也相信改變是一種選擇,而只是那個選擇被定義成好或不好,或是有沒有符合某些人的期待。   如果有一個人是吸毒犯,他被捕進監獄的那一天,他就想著
Thumbnail
關於愛,不能不提哈洛愛的本質(The Nature of Love)實驗。哈洛囚禁初生恆河猴,並設計兩個假媽媽,一個全身鐵絲,卻綁有奶瓶的鐵絲媽媽,代表生存需求;另一端則是絨布包裹的假媽媽。研究顯示幼猴只會在飢餓時靠近鐵絲媽媽,大多數選擇依偎在布媽媽身側,打破有奶便是娘的說法;就算刻意驚嚇幼猴,幼猴
Thumbnail
【高端疫苗獲緊急授權的本質就是:程序不正義】 就好像有人說他的孩子在大學都是書卷獎的,一定能考上律師執照!依據過去的成績,這孩子的確有機會考到,但是沒有真的去考試也可以去當律師嗎?  O在校成績好/不好   考上律師執照   可以執業當律師 X在校成績很好   沒有考上律師執照   不能去當律師
Thumbnail
時間管理的本質,不是管理時間,而是管理你自己,因為時間根本無法被管理 工作都做不完了,哪能分配時間?睡覺的時間都沒有了,還要我學習? 如果你也有類似問題,那麼你有思考過工作為什麼都做不完嗎?是能力不夠、方法不對,或者是做了太多不屬於自己的工作。 很多時候不是沒時間,是不去想、沒想過、懶的做