感受生命的美好

閱讀時間約 2 分鐘
好久沒像今天那麼忙了,因為積壓很多網路課程在年底前必須完成,然後下午客戶突然丟過來的商標法律問題要解決,中間再間雜著網友電話的問候。就在這樣的忙碌下,不知不覺就到了六點吃晚餐的時間,馬上離開電腦,放下手中的筆,到廚房煮我的晚餐。
俗諺說,天大地大吃飯最大。一個人吃飯已經16年了,以前忙著工作,吃飯都是「戰鬥飯」,生活品質等於是0。當一年多前下定決心要慢活,就將以往工作的比重調降,過著半退休的生活。在悠閒的生活步調下,我學著放鬆,開始享受生命的美好。因為半退休的心態,我放下了往日職場的競爭企圖心,沒有了往上攀升的壓力,早上醒來,第一件事就是先到我家的前陽台去幫我栽種的小植物們澆澆水、跟他們說說話;輕鬆自在的呼吸著清新的空氣,然後看著太陽公公升起。感謝上天又賜給了我美好的一天,隨後到廚房幫自己做一份營養豐富的早餐,放著音樂,慢慢的享用。結束早餐,才開始了我當天的行程。
改變生活型態,講起來很簡單、但真正執行起來卻又不是那麼一回事。剛開始時,我發現我以往的生活好貧瘠,我除了工作以外沒有任何的嗜好。我有工作的專業,但是我的生活能力卻很低。因為這樣,我開始多方嘗試,找尋我可能的嗜好。所以這一年多來,我嘗試了上網自學做了麵包、做了披薩,也試著做李子醬、鳳梨醬。更幫我的小肥肥(愛駒)做了遮光窗簾,並開始嘗試學習車宿、賞鳥。
感謝老天讓我在50歲時頓悟,不再沈溺於追逐職場上的成就感,而能重新審視自己的生活,給了自己第二個人生。因為心態不同了,因為放慢生活步調,我有時間慢慢體會食物的美味,感受周遭環境的美,也懂得慢慢的傾聽朋友的話語,了解朋友語句中內蘊含的意涵,而不像往日的表面判定。最重要的是,我有時間慢慢的剖析自己,了解以往對著自己也帶著面具的心。
認真不遮掩的看自己,了解自己,慢慢的我發現我的想法不同了,我變得柔和了,我的心柔軟了,我原本嚴肅僵硬的臉龐也柔和了。我的人際關係變好了,我多了好多好多的朋友。我的耐性提高了,遇事也不容易動氣了。現在我眼睛看到的都是美,每到一處,我都讚嘆怎麼這麼美?我笑的好開心,嘴巴裂開到掩蓋不了,因為我覺得好幸福,生命好美好!
當然,生活總也有些小波瀾,但是因為心不同了,這些波瀾也都能很快的解決處理。現在的我,很快樂,我的心很飛揚。未來我仍在努力,但我已經踏出了第一步,美好的未來一定不遠了!
今天的晚餐,牛小排+香蕉
2021.07.08餅乾初體驗
2021.07.11玫瑰花饅頭
2021.07.18,早餐
20.21.07.18花式饅頭
鳳梨麵包
79會員
357Content count
一個熟齡女子獨自遊歷台灣,享受一個人獨處的自由及樂趣。
留言0
查看全部
發表第一個留言支持創作者!
圓滾滾的沙龍 的其他內容
今天在家工作,所以一早先將牛小排以鹽稍微醃漬,摘取前陽台栽種的迷迭香,讓牛小排滲入迷迭香的香味。再取出剩下的三尾蝦,一併作為午餐的食材。十二點一到,暫停手中的工作,開始了烹調的作業。不一會功夫,我的迷迭牛排蝦就完成了。再佐以去年自製的鳳梨醬佐味,泡杯薰衣草茶。今天我的的完美午餐就完成了。
昨晚入睡前朋友來訊帶來的陰霾,在美食及好友合照的安慰下,一掃而空。今天又是一個美好的一天!
以前的朋友今晚突然傳來幾張二年多前我的照片,他的說法是「有獨特的氣息跟韻味,適合徵友或找伴侶用」。他說人不能一個人,叫我要找對象,才不會孤單。 熟年感情該如何看待呢?
清早4:30起來,將昨天預先解凍的甲魚、田雞拿出來,開啟「加強版的減肥餐」的燉煮工作。話說上次1/8-1/16車宿增加的1.95kg,到今天已去除了1.9kg.。但是前次增加的3.95kg,當初只減掉2公斤,所以還要再降2公斤才行。所以這次下猛藥,將甲魚+田雞一起煮,讓優質蛋白質加速減肥的成效。
心簡單,世界就簡單,幸福才會生長; 心自由,生活就自由,到哪都有快樂。 得意時要看淡,失意時要看開。 給自己留點空白,會使心靈更暢快地呼吸。
今天在家工作,所以一早先將牛小排以鹽稍微醃漬,摘取前陽台栽種的迷迭香,讓牛小排滲入迷迭香的香味。再取出剩下的三尾蝦,一併作為午餐的食材。十二點一到,暫停手中的工作,開始了烹調的作業。不一會功夫,我的迷迭牛排蝦就完成了。再佐以去年自製的鳳梨醬佐味,泡杯薰衣草茶。今天我的的完美午餐就完成了。
昨晚入睡前朋友來訊帶來的陰霾,在美食及好友合照的安慰下,一掃而空。今天又是一個美好的一天!
以前的朋友今晚突然傳來幾張二年多前我的照片,他的說法是「有獨特的氣息跟韻味,適合徵友或找伴侶用」。他說人不能一個人,叫我要找對象,才不會孤單。 熟年感情該如何看待呢?
清早4:30起來,將昨天預先解凍的甲魚、田雞拿出來,開啟「加強版的減肥餐」的燉煮工作。話說上次1/8-1/16車宿增加的1.95kg,到今天已去除了1.9kg.。但是前次增加的3.95kg,當初只減掉2公斤,所以還要再降2公斤才行。所以這次下猛藥,將甲魚+田雞一起煮,讓優質蛋白質加速減肥的成效。
心簡單,世界就簡單,幸福才會生長; 心自由,生活就自由,到哪都有快樂。 得意時要看淡,失意時要看開。 給自己留點空白,會使心靈更暢快地呼吸。
你可能也想看
Thumbnail
重點摘要: 1.9 月降息 2 碼、進一步暗示年內還有 50 bp 降息 2.SEP 上修失業率預期,但快速的降息速率將有助失業率觸頂 3.未來幾個月經濟數據將繼續轉弱,經濟復甦的時點或是 1Q25 季底附近
Thumbnail
近期的「貼文發佈流程 & 版型大更新」功能大家使用了嗎? 新版式整體視覺上「更加凸顯圖片」,為了搭配這次的更新,我們推出首次貼文策展 ❤️ 使用貼文功能並完成這次的指定任務,還有機會獲得富士即可拍,讓你的美好回憶都可以用即可拍珍藏!
Thumbnail
感恩石是一種能夠提醒我們在日常生活中實踐感恩的工具,並且能夠為我們的生活帶來正面的改變。感恩石的概念源自一個流傳的故事,有興趣的朋友可以上網搜尋。 感恩石的選擇 感恩石是一種能夠放在手掌中的石頭
Thumbnail
偶爾有些老朋友會跟我抱怨,說你們荒野保護協會提倡要去感受大自然的生命,但是他們不管是假日爬郊山,或是退休後天天走步道健身,但是不管怎麼看,花還是花,樹還是樹,鳥還是鳥,從來沒有感受到與自然萬物的共鳴或所謂生命的流動,到底是他們沒有慧根,還是我們在唬弄他們?     對於這些朋友的質疑,我通常提供給
Thumbnail
時屬盛夏,行前反覆地研究相關的資料,只為規劃出一個令人心動的旅程,尤其是如何能感受到夏綠的精彩,更是心裡殷殷期盼的。畢竟,夏綠意味著草木的滋長,那不也象徵著我們一家人在這趟旅程中所渴望的學習與蛻變。於是這一系列關於京都旅行的書寫遂定名為「在夏綠中感受生命的力量」。
Thumbnail
在繁囂的都市,我們總仿佛被看不見的巨輪推動,匆匆走過一個個路口,踏上一班又一班地鐵。然而,當我們真正停下腳步,卻能感受到生命裡更細微的脈動。 一片殘葉在秋風中搖搖欲墜,卻又倔強地綻放出最後的靜美。一隻小鳥倚著樹桠,為別離的夥伴嘹亮歌唱。一道晨曦劃開山頭,渲染出火熱的朝霞,
Thumbnail
感恩是一種正念,尋找著「即使人生有時候很辛苦,但人生本質上是好的」的實證。不過,對於「曾經受傷的小孩」來說,如果如今的你覺得童年沒有什麼值得感恩之處,這是情有可原的。
Thumbnail
近日臺大頻傳輕生事件,又掀起一波的討論,檢討社會安全網的破洞,輔導人力的失衡,然而,面對社會漏洞,我們人人有責,只有每個人都牽起手來,才能無縫地承接住每一顆失重的心,以避免失落變成墜落。可是,究竟要怎麼做?筆者將結合社工與諮商心理所訓練的背景,簡單告訴你,如果想要,該怎麼踏出去關心那些痛苦與故事。
Thumbnail
 用影片當教材似乎已蔚為風氣,未來幾個星期就有好多個影片導讀的邀約。  前幾天台中市政府2020影視紮根校園映演列車的計畫,到我診所拍導讀影片,介紹十二部電影,分為三個主題「人與自己」、「人與他人」以及「人與環境」,大隊人馬(十多個人)擠在診所裡,架了三台攝影機折騰了七個小時。這個計畫除了拍攝導讀影
Thumbnail
對於生活、工作感到疲憊、沒有動力,該放下手上的事物給自己或家人安排一場2天一夜的小小旅程了。 讓自己沈靜在自然中,享受日常生活中的簡單步調。 自然圈位於苗栗縣卓蘭鎮,相信一定很多人都聽過,是打卡聖地。不過要預約也不是特別容易的事,我們從半年前就預約時間,所以想體驗的要趁早預約。 當天天氣涼爽,園
Thumbnail
天生四時,春耕夏耘,繼之秋收冬藏,本身就是循環的概念,生命的節奏錯落有致,從不搶時逆天。
Thumbnail
重點摘要: 1.9 月降息 2 碼、進一步暗示年內還有 50 bp 降息 2.SEP 上修失業率預期,但快速的降息速率將有助失業率觸頂 3.未來幾個月經濟數據將繼續轉弱,經濟復甦的時點或是 1Q25 季底附近
Thumbnail
近期的「貼文發佈流程 & 版型大更新」功能大家使用了嗎? 新版式整體視覺上「更加凸顯圖片」,為了搭配這次的更新,我們推出首次貼文策展 ❤️ 使用貼文功能並完成這次的指定任務,還有機會獲得富士即可拍,讓你的美好回憶都可以用即可拍珍藏!
Thumbnail
感恩石是一種能夠提醒我們在日常生活中實踐感恩的工具,並且能夠為我們的生活帶來正面的改變。感恩石的概念源自一個流傳的故事,有興趣的朋友可以上網搜尋。 感恩石的選擇 感恩石是一種能夠放在手掌中的石頭
Thumbnail
偶爾有些老朋友會跟我抱怨,說你們荒野保護協會提倡要去感受大自然的生命,但是他們不管是假日爬郊山,或是退休後天天走步道健身,但是不管怎麼看,花還是花,樹還是樹,鳥還是鳥,從來沒有感受到與自然萬物的共鳴或所謂生命的流動,到底是他們沒有慧根,還是我們在唬弄他們?     對於這些朋友的質疑,我通常提供給
Thumbnail
時屬盛夏,行前反覆地研究相關的資料,只為規劃出一個令人心動的旅程,尤其是如何能感受到夏綠的精彩,更是心裡殷殷期盼的。畢竟,夏綠意味著草木的滋長,那不也象徵著我們一家人在這趟旅程中所渴望的學習與蛻變。於是這一系列關於京都旅行的書寫遂定名為「在夏綠中感受生命的力量」。
Thumbnail
在繁囂的都市,我們總仿佛被看不見的巨輪推動,匆匆走過一個個路口,踏上一班又一班地鐵。然而,當我們真正停下腳步,卻能感受到生命裡更細微的脈動。 一片殘葉在秋風中搖搖欲墜,卻又倔強地綻放出最後的靜美。一隻小鳥倚著樹桠,為別離的夥伴嘹亮歌唱。一道晨曦劃開山頭,渲染出火熱的朝霞,
Thumbnail
感恩是一種正念,尋找著「即使人生有時候很辛苦,但人生本質上是好的」的實證。不過,對於「曾經受傷的小孩」來說,如果如今的你覺得童年沒有什麼值得感恩之處,這是情有可原的。
Thumbnail
近日臺大頻傳輕生事件,又掀起一波的討論,檢討社會安全網的破洞,輔導人力的失衡,然而,面對社會漏洞,我們人人有責,只有每個人都牽起手來,才能無縫地承接住每一顆失重的心,以避免失落變成墜落。可是,究竟要怎麼做?筆者將結合社工與諮商心理所訓練的背景,簡單告訴你,如果想要,該怎麼踏出去關心那些痛苦與故事。
Thumbnail
 用影片當教材似乎已蔚為風氣,未來幾個星期就有好多個影片導讀的邀約。  前幾天台中市政府2020影視紮根校園映演列車的計畫,到我診所拍導讀影片,介紹十二部電影,分為三個主題「人與自己」、「人與他人」以及「人與環境」,大隊人馬(十多個人)擠在診所裡,架了三台攝影機折騰了七個小時。這個計畫除了拍攝導讀影
Thumbnail
對於生活、工作感到疲憊、沒有動力,該放下手上的事物給自己或家人安排一場2天一夜的小小旅程了。 讓自己沈靜在自然中,享受日常生活中的簡單步調。 自然圈位於苗栗縣卓蘭鎮,相信一定很多人都聽過,是打卡聖地。不過要預約也不是特別容易的事,我們從半年前就預約時間,所以想體驗的要趁早預約。 當天天氣涼爽,園
Thumbnail
天生四時,春耕夏耘,繼之秋收冬藏,本身就是循環的概念,生命的節奏錯落有致,從不搶時逆天。