慢活｜恬靜的美好｜謝謝一直都在｜朋友
閱讀時間約 3 分鐘
還記得我之前曾經說過「簡單付出即是愛」而這便是我今天想說的主題。現在每晚睡前都會做瑜珈後才休息，而自己也體驗到，睡前讓自己心靈及身體都放鬆的感受。還記得沒有移動上網的時代，要練瑜珈，只能去現場學，而如今時間隨我掌控，科技帶給我們許多便利的生活，也讓我在這忙碌的一天當中，成為了我的睡前儀式。
「朋友」這個關係，我覺得是最純粹的愛，愛，怎麼加上情這個字後，就變得如此複雜？是因為世俗的觀感？感受？還是自己從家庭生活中學習到的關係處理？還是自己的經驗？
還記得富爸爸窮爸爸這本書裡，告訴各位讀者「要掌控情緒，也要掌控金錢的能量，不被抓著走。」換到任何事物中，都是同樣不變的道理，而其中最難以做到的，即是「發現。」
- 發現你的感受
- 發現你的情緒
- 發現你為什麼不高興
- 發現這件事情如何影響你
換個通俗的說法，就是「覺察」。我們沒學習好的課題，將會一次又一次地出現在我們面前，我們的身體狀況同是如此，我們以為不管或是假裝看不到就會和平共處，然而事實的真相是：沒完成的課題，將會以更讓人無法接受的狀況，再次回到你身邊，並且越演越烈，讓你去重視他。癌症正是如此。
看看我們的人際關係，困擾著我們讓我們難受的，是不是如此？生活要我們體驗什麼？生活要我們發現什麼？生活要我們明白些什麼？你還保持正念嗎？
最重要的是：我學到了什麼？
然而這些，唯有在我們不再被電視機、電腦、通訊軟體、工作塘塞以後我們才發現的了，這些深層的情緒，也就是「慢下來」給自己一點時間跟空間，好好的與自己獨處，我們才會發現這一切。
簡單付出即是愛，愛是不求回報。
我對身邊每個人皆是如此，當然每個人對於付出的愛都有不同的定義，也就是說每個人對愛都有一個付出的標準，但是當我們練習這不求回報的愛後，我們的愛將會越來越多，而這世界也會回報你更多的愛。
付出的愛是一種理所當然，而不會去提起這些溫熱的愛，溫溫的關心、靜靜地陪伴，或是日常生活的照顧。
就如同，隨手關燈，愛護地球一樣，成為了一種理所當然的習慣，而這卻是一種對地球的愛，只是深植入我的內心，因為我從未覺察這就是一種愛。當我詢問別人，怎麼對我這麼好時，別人也會說：因為你平常也對我很好。這時我才意會到，那些我以為理所當然的，成為了一種付出以及惦記著每個人的愛。
為什麼不會去計較付出的多或是少？因為對你來說你的愛已足夠多，那些付出的你便不會計較。
換個較為好懂的例子：假如我們每個月月薪１００萬，叫你拿出１００元做公益，對你來說有關痛癢嗎？
但若是我們的月薪只有１０,０００元，叫我們拿出１,０００元，這是不是就覺得超出能力範圍了？
當我們去計較，當我們去替自己的付出抱不平時，我們可以想想，我們是不是委屈了自己了？也就是說，自己的愛根本不夠，否則，怎麼去計較這些呢？
然而，這些都是可以練習的。
向外索求，永遠不夠，反而會一直去檢視對方哪裡不好。然而最該檢視的，卻是我們自己。
最後我想說，沒有人可以評判你，也沒有人可以審判你，除了你自己。這句話我也送給我自己。
謝謝在我忙得像陀螺一樣轉的時候，朋友會在你身邊提醒你：不要努力了，你該慢一點！
謝謝朋友，在你最需要幫助的時候，可以當你永遠的依靠。
留言0
查看全部
你可能也想看
1.加權指數與櫃買指數
週五的加權指數在非農就業數據開出來後，雖稍微低於預期，但指數仍向上噴出，在美股開盤後於21500形成一個爆量假突破後急轉直下，就一路收至最低。 台股方面走勢需觀察週一在斷頭潮出現後，週二或週三開始有無買單進場支撐，在沒有明確的反轉訊號形成前，小夥伴盡量不要貿然抄底，或是追空
重點摘要：
1.9 月降息 2 碼、進一步暗示年內還有 50 bp 降息
2.SEP 上修失業率預期，但快速的降息速率將有助失業率觸頂
3.未來幾個月經濟數據將繼續轉弱，經濟復甦的時點或是 1Q25 季底附近
近期的「貼文發佈流程 & 版型大更新」功能大家使用了嗎？
新版式整體視覺上「更加凸顯圖片」，為了搭配這次的更新，我們推出首次貼文策展 ❤️
使用貼文功能並完成這次的指定任務，還有機會獲得富士即可拍，讓你的美好回憶都可以用即可拍珍藏！
本文介紹了奧克蘭市區景點、交通方式，體驗這個慢活的繁華大城市。奧克蘭更是紐西蘭第一大城。
回到山居經過松鶴部落，在這個充滿泰雅族文化和休閒產業的地方，發現小農市集，買了許多便宜的草花。回家享受整理花圃的過程，重拾了種花的樂趣，同時在心靈上得到了療癒。意外的種花日不僅享受了植栽的快樂，也為未來的文學創作播下了種子，期待能開出一片花海。
長住京都的學生鵬說，要帶我去參觀祇園祭夜巡。我想穿件浴衣應景一下，於是，去錦市場附近的浴衣專賣店，用台幣一千元左右買了浴衣、腰帶和木屐，融入一點京都人的生活。
學生問我怎麼理解我慢？
其實我慢就是吾我貢高，這個在五毒四心中還是挺重要的，能達到五毒的影響那也是很厲害的了，它其實就是貪念的一種衍生品。
我慢的表現
我慢一定是大家在輪回中，有某一項東西自己是有所不同，並且是超越其他眾生的。那麼，只有在這一項上你能做到比其他眾
我們容易將注意力放在工作的忙碌、人際間的爭執，大到疫情變化、天災人禍，小至結帳的排隊人潮，都能困擾的我們，但有多久才想到宇宙萬物提供給你的禮物？
在高速運轉的生活中，我一直專注在如何更快、如何把更多的事，塞在同一時間裡。
適逢連假，每到了這時，我難掩興奮，有這麼多連續時間可以運用，我可以把延宕許久的系列文章寫出來，會無性生殖的代辦事項終於可以著手處理。連假於我，好似久旱的大地，期待天降甘霖，但是這場雨下了後，然後呢？
上週在Netflix 播出的＜機智醫生生活 2＞第八集中，有許多讓人感動的橋段與台詞，飾演安政源母親羅莎女士的演技，看了都濕了眼眶，深怕自己染上失智症，在筆記上寫滿孩子的生日與密碼，害怕忘記所愛之人的恐懼，擔心無法再過著現在自在的生活，終於讓直率瀟灑的她，淚灑床邊。
推薦給2人以上共住，會較有實踐成就感。
推薦給商家，可以好好思考產品和行銷方式。
推薦給對永續概念認同的人。
1.加權指數與櫃買指數
週五的加權指數在非農就業數據開出來後，雖稍微低於預期，但指數仍向上噴出，在美股開盤後於21500形成一個爆量假突破後急轉直下，就一路收至最低。 台股方面走勢需觀察週一在斷頭潮出現後，週二或週三開始有無買單進場支撐，在沒有明確的反轉訊號形成前，小夥伴盡量不要貿然抄底，或是追空
重點摘要：
1.9 月降息 2 碼、進一步暗示年內還有 50 bp 降息
2.SEP 上修失業率預期，但快速的降息速率將有助失業率觸頂
3.未來幾個月經濟數據將繼續轉弱，經濟復甦的時點或是 1Q25 季底附近
近期的「貼文發佈流程 & 版型大更新」功能大家使用了嗎？
新版式整體視覺上「更加凸顯圖片」，為了搭配這次的更新，我們推出首次貼文策展 ❤️
使用貼文功能並完成這次的指定任務，還有機會獲得富士即可拍，讓你的美好回憶都可以用即可拍珍藏！
本文介紹了奧克蘭市區景點、交通方式，體驗這個慢活的繁華大城市。奧克蘭更是紐西蘭第一大城。
回到山居經過松鶴部落，在這個充滿泰雅族文化和休閒產業的地方，發現小農市集，買了許多便宜的草花。回家享受整理花圃的過程，重拾了種花的樂趣，同時在心靈上得到了療癒。意外的種花日不僅享受了植栽的快樂，也為未來的文學創作播下了種子，期待能開出一片花海。
長住京都的學生鵬說，要帶我去參觀祇園祭夜巡。我想穿件浴衣應景一下，於是，去錦市場附近的浴衣專賣店，用台幣一千元左右買了浴衣、腰帶和木屐，融入一點京都人的生活。
學生問我怎麼理解我慢？
其實我慢就是吾我貢高，這個在五毒四心中還是挺重要的，能達到五毒的影響那也是很厲害的了，它其實就是貪念的一種衍生品。
我慢的表現
我慢一定是大家在輪回中，有某一項東西自己是有所不同，並且是超越其他眾生的。那麼，只有在這一項上你能做到比其他眾
我們容易將注意力放在工作的忙碌、人際間的爭執，大到疫情變化、天災人禍，小至結帳的排隊人潮，都能困擾的我們，但有多久才想到宇宙萬物提供給你的禮物？
在高速運轉的生活中，我一直專注在如何更快、如何把更多的事，塞在同一時間裡。
適逢連假，每到了這時，我難掩興奮，有這麼多連續時間可以運用，我可以把延宕許久的系列文章寫出來，會無性生殖的代辦事項終於可以著手處理。連假於我，好似久旱的大地，期待天降甘霖，但是這場雨下了後，然後呢？
上週在Netflix 播出的＜機智醫生生活 2＞第八集中，有許多讓人感動的橋段與台詞，飾演安政源母親羅莎女士的演技，看了都濕了眼眶，深怕自己染上失智症，在筆記上寫滿孩子的生日與密碼，害怕忘記所愛之人的恐懼，擔心無法再過著現在自在的生活，終於讓直率瀟灑的她，淚灑床邊。
推薦給2人以上共住，會較有實踐成就感。
推薦給商家，可以好好思考產品和行銷方式。
推薦給對永續概念認同的人。