母親的失去的第２個資產：時間
閱讀時間約 2 分鐘
母親失去的第２個資產：「時間」
女性相對於男性更重視＂家庭的歸屬感＂，
也因為＂歸屬感＂，就算再辛苦，
大部份的媽媽都願承受＂甜蜜的負擔＂。
身為母親之後，感覺最深刻的就是：沒有自己的時間
「有孩子後，沒有一天睡飽！ 照顧到半夜，孩子哭，自己也跟著哭！」
「都沒時間去弄頭髮，乾脆直接剪短頭髮」
「以前每天都會閱讀，現在有時間吃飯，就要偷笑了」
「同事下班，都是在討論去哪家網紅介紹的餐廳吃飯，我則是要想，今晚的晚餐要吃什麼？ 明天早餐的吐司還沒有買！！ 孩子的美勞用具還沒有買！！」
成為母親之前，自己凡事皆有規劃、有目標、執行力強，一人飽全家飽。
成為母親之後，「不可控的情況」變成是常態，很多事，不是自己一人說了算。
受挫、崩潰、情緒失控，接踵而至。
我母親之前是保母，當時我為了幫家裡還債，
白天工作，晚上要跟母親輪流顧小寶寶
所以，照顧新生兒，我比同期新手媽媽更有經驗，
但是，我還是倍感挫折，
最主要的原因就是：失去對時間的掌控權。
失去對時間的掌控，最直接的影響，就是自己的＂身體健康＂
睡眠不足直接影響”情緒的穩定性”
不穩定的情緒則影響”育兒品質”
不乏有媽媽最終情緒崩潰，對自己的寶寶尖叫。
有情緒穩定的母親，才能有快樂、幸福的寶寶。
故不管是"全職母親" 或 "職業母親"
找回＂時間的掌控權＂，是當務之急。
在做全生涯財務規劃時，協助媽媽們找回
時間的掌控權 有時比找到 人生價值 還重要
以下是我在問診時，最基本、簡單的步驟
提供新手媽媽們參考：
步驟一：先觀察、記錄自己及先生２～３天的生活作息。
步驟二：與先生討論，在一天的時間裡，
規劃出彼此各別皆要有一段完整的me time(30分鐘~1小時不等)
步驟三：找出可靠的代理人，可以是保母、親朋好友。
步驟四：隨著寶寶的成長，計劃必須滾動式調整，並非一成不變
Me time注意事項:
- 盡量安排在白天，而非晚上，因為妳一定會想＂追劇＂，而非好好睡一覺，追劇可安排在假日，而非平日
- 與好朋友喝杯咖啡聊聊天
- 做一些讓身、心、靈真正能休息的事：冥想、瑜珈、散步、慢跑，甚至睡覺
- 最好能暫時離開家，若不行，待在家時，就得忍著不幫忙，專注在自己預先規劃的事情當中。
還有很多，有效安排＂媽媽時間管理＂小技巧，
例如：
- 如何妥善使用＂零碎時間＂及＂完整時間＂
- 如何斷、捨、離
- 善用"馬斯洛"理論
歡迎＂新手媽媽＂加line彼此交流、打氣。
願天下母親，在照顧孩子的同時，也照顧好自己。
全方位財務分析諮詢:
LINE: yafeng589
Instagram:: @yafeng0858
e-mail: yafeng0858@gmail.com
6會員
12Content count
金錢的多寡，
只能決定個人生活的方式，
卻無法保證你是否真正幸福。
財務務規劃的目的，
在於幫助每一位客戶，
活出生命的本質，
而非只是計較金錢多寡。
若能有效地配置，
將之轉換成一個個
＂自己喜愛的樣子＂
錢，將在你有生之年，
就能轉換成為一個個
幸福的回憶、
豐盛的能量、
美好的傳承。
留言0
查看全部
你可能也想看
重點摘要：
1.9 月降息 2 碼、進一步暗示年內還有 50 bp 降息
2.SEP 上修失業率預期，但快速的降息速率將有助失業率觸頂
3.未來幾個月經濟數據將繼續轉弱，經濟復甦的時點或是 1Q25 季底附近
近期的「貼文發佈流程 & 版型大更新」功能大家使用了嗎？
新版式整體視覺上「更加凸顯圖片」，為了搭配這次的更新，我們推出首次貼文策展 ❤️
使用貼文功能並完成這次的指定任務，還有機會獲得富士即可拍，讓你的美好回憶都可以用即可拍珍藏！
年近（進）中年，隨著身邊的人陸續成為了父母，也各自帶著、領著不同生命階段的小生命成長，似乎也會不禁回顧起自己身為他人子女的歷程，以及我的母親是如何選擇成為一位母親的故事。
「養兒一百歲，長憂九十九」這句諺語應該是多數華人父母的心態，那麼其他族裔呢？他們難道真的在孩子成長後就會放手不管嗎？
本來沒有打算寫這個熱門話題，每年母親節前後，網上有關文章很多，自己不想再來湊熱鬧，可是當我今天早上讀到「殲悔錄」* 第五卷的時候，奧古斯丁在書中描述怎樣欺騙母親的一段回憶⋯⋯
母親是舊社會裡的童養媳，因故改嫁給我的外省老兵老爸之後，慢慢地從寄人籬下到開始擁有了自己的一個落腳處。一輩子困在一個小地方的人心胸不甚開闊，尤其是我母親，芝麻綠豆的事看得比天還大，不開心的事可以記上好幾年。
如同電視劇裡的情節，在童養家庭裡有許多人與事也不是好相與的。雖然改嫁給了我爸，母親
嚐到鼠麴粿的味道，就會想起母親，那年春天，經過荷花燦放的池塘，沿著山麓小徑走往山坳，山邊兩側草木蔥蘢，往上攀爬終於抵達一片碧草如茵的開闊草原，每年清明時節，黃橙的小花在風中向我招喚。母親戴著斗笠，碎花裙裾在微風中飛揚，彎腰採擷朵朵鮮嫩的鼠麴草，投入籃內，回家在閣樓頂端的屋瓦上曝曬數日，待水分
本文目錄
重申
動機
這些方法都有缺失
會學到什麼？
適合什麼英文程度？
互動模式與特色
環境
須知
開放時段
謝謝給我一次試教機會的人
重申
動機
這些方法都有缺失
會學到什麼？
學習過程是【先追求正確（說得對又好）、再求流暢（說得快）】
適合什麼英文程度？
互動模式與特色
環境
須知
開放時段
Photo by Senjuti Kundu on Unsplash
#安撫你的內在小孩
上週開始了我回台灣之後的第一個全英文演講工作，在準備內容時超級緊張，各種擔心害怕焦慮一次湧上心頭。
一方面覺得自己已經五年沒有在台灣演講（還要全英文），另一方面覺得離開大學生涯更久，思考如何開講會比較沒有代溝，
成功看起來好像遙不可及, 其實不然, 成功來自於我們生活中所養成的每個小習慣。而透過閱讀這本Stephen Covey的經典: 高效能人士的7個習慣, 讓我們能夠窺探成功人士養成了哪些習慣讓他們能夠在各自的領域發光發熱。希望透過這篇文章鼓勵讀者養成相同習慣, 離成功更進一步。
用Google Maps花了三個月，才環了紐西蘭南北島一圈，透過這種每條大小路慢慢看過去的過程，對紐西蘭有個比較清楚的認識。旅遊資訊分成五大類：住宿、景點、美食、其他與加油站。其他的類別中，包含了遊客中心、購物商城、市集、私人酒莊、極限運動、室內與室外與動等項目，只要不是其他四類的，都歸在此類別中。
# 52《為什麼要睡覺？》(下)：每個年紀睡眠的時間不一樣？改善失眠的方法？
重點摘要：
1.9 月降息 2 碼、進一步暗示年內還有 50 bp 降息
2.SEP 上修失業率預期，但快速的降息速率將有助失業率觸頂
3.未來幾個月經濟數據將繼續轉弱，經濟復甦的時點或是 1Q25 季底附近
近期的「貼文發佈流程 & 版型大更新」功能大家使用了嗎？
新版式整體視覺上「更加凸顯圖片」，為了搭配這次的更新，我們推出首次貼文策展 ❤️
使用貼文功能並完成這次的指定任務，還有機會獲得富士即可拍，讓你的美好回憶都可以用即可拍珍藏！
年近（進）中年，隨著身邊的人陸續成為了父母，也各自帶著、領著不同生命階段的小生命成長，似乎也會不禁回顧起自己身為他人子女的歷程，以及我的母親是如何選擇成為一位母親的故事。
「養兒一百歲，長憂九十九」這句諺語應該是多數華人父母的心態，那麼其他族裔呢？他們難道真的在孩子成長後就會放手不管嗎？
本來沒有打算寫這個熱門話題，每年母親節前後，網上有關文章很多，自己不想再來湊熱鬧，可是當我今天早上讀到「殲悔錄」* 第五卷的時候，奧古斯丁在書中描述怎樣欺騙母親的一段回憶⋯⋯
母親是舊社會裡的童養媳，因故改嫁給我的外省老兵老爸之後，慢慢地從寄人籬下到開始擁有了自己的一個落腳處。一輩子困在一個小地方的人心胸不甚開闊，尤其是我母親，芝麻綠豆的事看得比天還大，不開心的事可以記上好幾年。
如同電視劇裡的情節，在童養家庭裡有許多人與事也不是好相與的。雖然改嫁給了我爸，母親
嚐到鼠麴粿的味道，就會想起母親，那年春天，經過荷花燦放的池塘，沿著山麓小徑走往山坳，山邊兩側草木蔥蘢，往上攀爬終於抵達一片碧草如茵的開闊草原，每年清明時節，黃橙的小花在風中向我招喚。母親戴著斗笠，碎花裙裾在微風中飛揚，彎腰採擷朵朵鮮嫩的鼠麴草，投入籃內，回家在閣樓頂端的屋瓦上曝曬數日，待水分
本文目錄
重申
動機
這些方法都有缺失
會學到什麼？
適合什麼英文程度？
互動模式與特色
環境
須知
開放時段
謝謝給我一次試教機會的人
重申
動機
這些方法都有缺失
會學到什麼？
學習過程是【先追求正確（說得對又好）、再求流暢（說得快）】
適合什麼英文程度？
互動模式與特色
環境
須知
開放時段
Photo by Senjuti Kundu on Unsplash
#安撫你的內在小孩
上週開始了我回台灣之後的第一個全英文演講工作，在準備內容時超級緊張，各種擔心害怕焦慮一次湧上心頭。
一方面覺得自己已經五年沒有在台灣演講（還要全英文），另一方面覺得離開大學生涯更久，思考如何開講會比較沒有代溝，
成功看起來好像遙不可及, 其實不然, 成功來自於我們生活中所養成的每個小習慣。而透過閱讀這本Stephen Covey的經典: 高效能人士的7個習慣, 讓我們能夠窺探成功人士養成了哪些習慣讓他們能夠在各自的領域發光發熱。希望透過這篇文章鼓勵讀者養成相同習慣, 離成功更進一步。
用Google Maps花了三個月，才環了紐西蘭南北島一圈，透過這種每條大小路慢慢看過去的過程，對紐西蘭有個比較清楚的認識。旅遊資訊分成五大類：住宿、景點、美食、其他與加油站。其他的類別中，包含了遊客中心、購物商城、市集、私人酒莊、極限運動、室內與室外與動等項目，只要不是其他四類的，都歸在此類別中。
# 52《為什麼要睡覺？》(下)：每個年紀睡眠的時間不一樣？改善失眠的方法？