你的存在
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不要依賴，不要跟隨，不要追求被需要，
你已擁有你所渴望的一切美好，
你只需要拿回屬於自己的力量，
將專注力放在自己身上，
展現力量；
你會看見在你身上的一切豐盛與美好，
你會看見滿溢而出的愛，
你會看見你所需要的資源已經準備就緒，
那就是你；
你是獨立而自由的個體，
擁有獨特而完整的價值，
你是靈性的存有，神聖的存在。
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<<提供卡巴拉天使療癒、基礎靈魂藍圖解讀、心靈對談分享>>
認識自己是一輩子的事，愛自己是一輩子的學習，這個空間分享我認識自己的過程，除了見證自己的生命經驗，也但願啟發所有接觸者心中的內在之光。
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過去幼年時，你會收到許多大人給的訊息，你都會毫不考慮的接收下來，根本無法有自我的思考和見解。當有大人對你說：你長得這麼醜，帶你出門好丟臉，你不該這麼胖，不覺得這樣丟臉嗎？
當你這樣聽大人說，你無法辨識和過濾，就認定自己好丟臉，胖得讓周圍的大人難堪，也一定會被別人取笑。
然而，這是你誤解自己的開始。
當一個人能夠創造內在的空間與寂靜，這種內在的平靜與開闊自然會顯現在外表上，並吸引周圍的人。創造內在空間與開闊的心，不僅能夠讓自己過得更好，也能讓我們成為他人的支持與靈感來源。
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每張床都有自己的故事。有時候，我也在他們的故事裡看見自己，深刻體認到，即使情節不盡相同，但情緒是人類的共通語言，是我們所經驗的情緒，描繪了我們的生命歷程。
相信我們在人生感到困頓或迷惘的時候，總會不禁想問：「到底存在於這個人世間所為何來？」
沒有終點地競逐、無止盡地需索讓我們身心俱疲，卻不知該如何讓自己棲身於平靜而得到心靈的沈靜？每當一段時間停下腳步，便襲來無以名狀的孤獨感，到底在探尋生命意義的過程中，應該選擇獨善其身或與友同行呢？
《
在開啟認識自我的道路上，
或許你會自信不足、
擔心自己做不好、
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過度在意他人的感受與想法，
但請為自己勇敢一次，
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