50 歲的馬拉松之旅

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練習跑步三天了,本人小心翼翼的先在第一天做了十足的暖身運動才開始跑,給自己的功課就是不要有乳酸堆積造成酸痛而三天補魚七天曬網,中年人不運動五十年,突然想運動,動機顯然不單純,我當然也是. 想預防肌少症,我全身都是肥肉但肌肉卻少的可憐................
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    重點摘要: 1.9 月降息 2 碼、進一步暗示年內還有 50 bp 降息 2.SEP 上修失業率預期,但快速的降息速率將有助失業率觸頂 3.未來幾個月經濟數據將繼續轉弱,經濟復甦的時點或是 1Q25 季底附近
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    即將從50+畢業,未來會不會回到媒體業也很難說。回顧當記者這將近9年的時間,的確是人生中很有意思的一段經歷。雖然薪資跟其他產業不能比,但我從這份工作當中學到的道理受用一生。仿效雞湯文寫作格式,以下是10件我認為50歲以前知道比較好的事:
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    50歲夫妻擁有600萬台幣資產及700萬台幣房貸,年收入210萬台幣。若通膨率2.5%,預計65歲退休需每年86.76萬台幣生活費。本文比較兩種財務情況。情況一,持續投資至55歲,情況二,持續投資至60歲。
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    本篇文章描述了職業婦女麗芬姐在面對退休時的迷惘與困境,以及如何選擇迎接不同生活的選擇。她以自己的故事鼓勵讀者培養喜歡的事情或技能,慢慢建立社交圈,並找到新生活的重心。文章以個人真實故事為主,鼓勵、啟發讀者。關鍵字包括:職業婦女、退休、生命意義。
    同事小平去年新冠疫情爆發前去西藏旅行,回國後餘悸猶存的告訴我們,同行中有個30歲出頭的年輕人在爬山時,不知為何就突然倒地走了,整個旅遊由歡樂變悲傷。 回首過去的一年,世界各國累積超過8千萬人確診新冠肺炎,讓一向容易擔心且萬事超前備妥的小平嚷著,「趁著接下來的連假,我要認真開始寫
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    需要一個 50 歲生日禮物的想法嗎?好吧,如果生日女孩或男孩是運動狂熱者,我有一些好主意給你。當一份以體育為主題的禮物會顯示出你對幸運的 50 歲女性的關心程度時,為什麼還要買同樣的舊東西呢?當談到送給體育迷的完美禮物創意時,有很多創意可供選擇。以下只是一些很棒的想法供您考慮。 親筆簽名的紀念品
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    50歲之後,身體就不再一樣了! 50-59歲這個階段是銜接壯年到老年的關鍵時期。人生的下半場,想要提升老後生活品質,活的優雅自在,就要超前部屬,提早注意保養。 近年在營養與肌少症及骨質疏鬆症相關研究,最好的預防方法,就是充足的營養,想要維持好行動力的你,一定要攝取足夠。
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    好像在這個時間點!才不會總被誤會是開啟預防針似的前言? 實在難為? 回推第二劑疫苗的接種時間,應還在觀察期的四周內,警語與提醒總三令五申的迴繞於腦海。 正式踏入減量、減碳、補碳的賽事準備期中最後收尾階段! 完全沒計畫提前先尋了同跑的,沒什麼特別想法,大概就是:如果跑的完,那真是太好了! :嗯嗯!
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