︱心靈也需要運動︱讓內心找到平靜感

我這幾年一直在追求的，是生活裡面的那種平靜感。
所謂的平靜感，跟工作，收入，名利，沒有太直接的關係。
我自己覺得應該是跟自我的意義感有關。
也就說，我們每天有沒有努力的活著，生活是不是得過且過，隨波逐流？
如果生活的有意義感，那平靜感也會隨之產生。

但我認為的意義感，並不是我今天多有效率地做了多少件事情，又或是我今天多努力地接了多少案子，30好幾的時候，我也在這條功名路上疲於奔命，每天講績效，講利益，表面上看起來好像很有目標，但當靜下來問自己，這樣的生活真的快樂嗎，得到的答案又不盡然。

我以前認識一個創業的朋友， 外表看起來好像很風光，開了好幾家店，每天在facebook 的貼文也是又去日本那裏出差，在那裏又要開新店，但每到月底，就開始煩惱月初要發給員工的薪水，不知道夠不夠，她最常說的一句話，就是她希望50歲那年可以把銀行貸款還清，然後退休。

我問她，賺的錢都拿去還貸款，那你要拿甚麼退休？

我的那位朋友，也許只是現在社會裡的一個剪影，也許很多人都在跟她經歷一樣的路程，看似人生與事業都在乘風破浪，但其實心理狀態卻處於低迷狀態。

我在創業的那段時間，也曾經歷過那樣的階段。
原本以為創業會是一件讓我自己很開心的事情，當時大家大概也是這麼看我。
但等到創業之後才知道，我並不想要過那樣汲汲營營的人生。

我當時就覺得，需要重新思考我想要過的人生到底是甚麼。

雖然花了幾年的時間才摸索到我喜歡的生活方式，但，至少我現在可以很大聲地宣告，我熱愛我的人生，而我渴望擁有心靈的平靜感，也是在日常的每一天慢慢練習，慢慢滋長力量，慢慢找到自己想要的平靜感。