【在一切開始之前】焦慮大王駕到
閱讀時間約 2 分鐘
病情越來越嚴重了，手麻不見了，但臉麻的狀況加劇，原本只有右臉頰會麻，漸漸擴張到左臉、額頭、眼窩……。
一天居家工作時，坐在客廳的沙發上，我的五感好像被完全打開，我就像身在叢林一樣，覺得自己危機四伏。
我聽得見鄰居隔著牆所發出的聲響、對話、樓下行人和車輛的聲音，這些嘈雜的聲音，讓我感到不安。
我聽得見鄰居隔著牆所發出的聲響、對話、樓下行人和車輛的聲音，這些嘈雜的聲音，讓我感到不安。
我好害怕，我全身顫抖著，卻不敢動，額頭、手心、脖子……我感覺自己微微地冒著汗水，心跳好快，我甚至聽得見自己心跳的聲音。呼吸也不由自主的急切起來，我喘著氣，我感到「身體似乎不是自己的一樣」，我好像被挾持了。
不知道被誰綁架了我的身體……。
不明所以的焦慮和恐慌，向我襲來。
不明所以的焦慮和恐慌，向我襲來。
「快逃！」
這是當時我腦袋裡唯一出現的想法，這麼強烈的恐懼感，是我從有記憶以來，最強烈的一次，是一種，「好像會危及性命的恐懼」。
忽然想起了什麼①，我努力地從沙發上起來，往外衝向陽台，靠著圍欄，接著我哭了。
那天，天氣真的很好，太陽炙熱，我卻一點都不覺得熱。我一邊哭、一邊曬著太陽，我不知道我為甚麼哭，但眼淚就不停不停地流著。
「得救了……」
我對我的恐懼感到莫名其妙，也對我的眼淚感到莫名其妙，但事情就這樣發生了。
後來我才知道，我是被焦慮挾持了——焦慮大王駕到。
註①：這段時間我懷疑自己有可能是自律神經失調，有搜尋過一些資訊，當時想到的是Youtuber理科太太的影片，我記得她說她在自律神經失調時，會去曬太陽。
有興趣的人可以點這個連結去看：
後記：
該說我想像力太豐富嗎？原本只想專注在描述當時的症狀，結果越寫越想重現案發現場，然後就悲劇了，我臉又開始發麻啦～（哭泣）
當時第一次發作的時候，我甚至感覺有很緊張的背景音樂（好像有人在打鼓那樣，咚咚咚咚咚咚咚咚！），真不想回憶啊！
（說個題外話，我發現我這兩篇都短短的，覺得有點不好意思，不過我先生說：「總比整篇很長但都很水好吧」。想想也是呢，下一篇就會稍微長一點點囉～）
下篇就會開始進入求醫的階段了～
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罹患焦慮症後，雖然與常人無異的生活著，但總覺得身在另一個國度，「為什麼我的反應和想法都跟別人不一樣？」。
探索自身罹患廣泛性焦慮症（GAD）的過程，期盼得到療癒並且得知真正罹病的原因。
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