今天怒上三堂課
閱讀時間約 1 分鐘
昨天去爬山，明天大教室油漆，瑜珈有氧等課程暫停一天，所以今天怒上三堂課...繼早上的全能踏板、power pilates後，下午又去上我的愛課勁量槓鈴。
下課時有位阿姨在跟朋友討論明天上什麼課，朋友提醒她明天停課，她哀叫道：那我明天怎麼辦啊？...看來團體課對她也很重要呢~~
今天做到一個段落覺得手臂脹脹的，幻想肌肉增長，加槓片不手軟，最重加到單邊2.5+2.5+1kg，想不到相撲蹲的時候還OK(應該還可以更重一點)，但卧推的時候就不行了，做到一半起來拆槓片...
結果課後老師跟我說，是不是每次他說加重量我就乖乖加？叫我要量力而為，我說...我是今天剛好想挑戰看看而已
回家很認真滾花生球放鬆，希望明天不會鐵腿~~~
為什麼會看到廣告
13會員
172Content count
留言0
查看全部
你可能也想看
重點摘要：
1.9 月降息 2 碼、進一步暗示年內還有 50 bp 降息
2.SEP 上修失業率預期，但快速的降息速率將有助失業率觸頂
3.未來幾個月經濟數據將繼續轉弱，經濟復甦的時點或是 1Q25 季底附近
近期的「貼文發佈流程 & 版型大更新」功能大家使用了嗎？
新版式整體視覺上「更加凸顯圖片」，為了搭配這次的更新，我們推出首次貼文策展 ❤️
使用貼文功能並完成這次的指定任務，還有機會獲得富士即可拍，讓你的美好回憶都可以用即可拍珍藏！
在這個陽光斑駁的午後，我靜靜地坐在窗前，手中握著一支畫筆，心裡想著，今天好想畫藍色。
藍色，那是你眼眸的顏色，深邃而溫柔，如同無盡的海洋，讓我甘願沉溺其中。
還記得我們初次相遇，你穿著那件藍色的襯衫，微風輕輕拂過，衣角微微飄動。那一刻，我的世界仿佛都被你身上的那抹藍色點亮。
「真相永遠只有一個！」這是真的嗎？這句話背後隱含著一種立場：無論是現實中的抑或推理小說中的謎團，都只存在一個絕對正確的答案，除此之外的解答都是錯誤的。可是，基於已有證據可以推論出的合理答案往往不只一個。正因為這樣，本格推理小說發展出了一種特別形式……
今天是淡水的大拜拜（第一天）。
通常人都會很多！！（不好移動）。
（到處堵）
然後昨天叫的貨（也早早來）（做生意）。
早上在被吵起後...
就趕快收貨...
然後就想說跑去買（涼麵）...
至少可以冰然後稍微吃點！！
於是買了兩個，一個中午一個晚上。
然後...
剛不久！？
我
今天是星期五，各位再撐一下就可以放假啦~🎉🎉🎉
今年我很幸運老闆說要連休兩天，平常我們店星期六是公休。今年讓我們又在多休了一個星期天。我目前的工作是在做:包子、饅頭。 端午節的大家都在吃粽子就比較少人來買包子。
以前還在早餐店時候是完全沒有這樣的連假可以休，就算可以休也是從我那4天
日前，我和先生出門散步，在古城門附近閒坐休息，一隻街貓也在遠處趴著，虎斑花紋，很漂亮。野生動物只要身體健康、營養充足，多半毛色光亮，十分美麗。
先生看到小動物突然竄出，我們仔細一瞧，老鼠！牠在街貓一躍即可獵補的距離晃來晃去，看似悠閒自在。沒多久跑出第二隻老鼠，接著第三隻和第四隻也現出真身。那四隻老
別說本蛙只會長篇大論……
單純等第二隻腳確認底部，不願意拿諸位錢下注
先看前面文章吧……
《蛙蛙投資客教室》第2講「生活機能的量化」～山外青山樓外樓，西湖歌舞幾時休～公園宅鬧中取靜
https://vocus.cc/article/63678c8ffd89780001ab8e1c
20221105
回頭看一下，也想到我上週說的：「給人家的建議自己要做到」，嗯！我有做到，給Ｃ的建議是：「寫正文之前，先隨便寫寫，像水龍頭一樣，水就會流出來了。」我自己也隨便寫寫，寫日記、想說的話，寫一寫，想寫的東西就會出來了－這是我的收穫，開課自己也要有收穫啊！
人人憎恨的偽蔬菜，但凡打開便當、披薩、炒飯、合菜、家裡的餐桌，只要一看到三色豆，幾乎都會引起莫大的恐慌與怨念；甚至引起世代與世代、價值與價值、生活與生活、文化與文化、感情與感情，難以縫補的裂世對立，其嚴重性堪稱足以毀天滅地。
然而這一切災厄的發生，始於人們無法理解三色豆的美好。
重點摘要：
1.9 月降息 2 碼、進一步暗示年內還有 50 bp 降息
2.SEP 上修失業率預期，但快速的降息速率將有助失業率觸頂
3.未來幾個月經濟數據將繼續轉弱，經濟復甦的時點或是 1Q25 季底附近
近期的「貼文發佈流程 & 版型大更新」功能大家使用了嗎？
新版式整體視覺上「更加凸顯圖片」，為了搭配這次的更新，我們推出首次貼文策展 ❤️
使用貼文功能並完成這次的指定任務，還有機會獲得富士即可拍，讓你的美好回憶都可以用即可拍珍藏！
在這個陽光斑駁的午後，我靜靜地坐在窗前，手中握著一支畫筆，心裡想著，今天好想畫藍色。
藍色，那是你眼眸的顏色，深邃而溫柔，如同無盡的海洋，讓我甘願沉溺其中。
還記得我們初次相遇，你穿著那件藍色的襯衫，微風輕輕拂過，衣角微微飄動。那一刻，我的世界仿佛都被你身上的那抹藍色點亮。
「真相永遠只有一個！」這是真的嗎？這句話背後隱含著一種立場：無論是現實中的抑或推理小說中的謎團，都只存在一個絕對正確的答案，除此之外的解答都是錯誤的。可是，基於已有證據可以推論出的合理答案往往不只一個。正因為這樣，本格推理小說發展出了一種特別形式……
今天是淡水的大拜拜（第一天）。
通常人都會很多！！（不好移動）。
（到處堵）
然後昨天叫的貨（也早早來）（做生意）。
早上在被吵起後...
就趕快收貨...
然後就想說跑去買（涼麵）...
至少可以冰然後稍微吃點！！
於是買了兩個，一個中午一個晚上。
然後...
剛不久！？
我
今天是星期五，各位再撐一下就可以放假啦~🎉🎉🎉
今年我很幸運老闆說要連休兩天，平常我們店星期六是公休。今年讓我們又在多休了一個星期天。我目前的工作是在做:包子、饅頭。 端午節的大家都在吃粽子就比較少人來買包子。
以前還在早餐店時候是完全沒有這樣的連假可以休，就算可以休也是從我那4天
日前，我和先生出門散步，在古城門附近閒坐休息，一隻街貓也在遠處趴著，虎斑花紋，很漂亮。野生動物只要身體健康、營養充足，多半毛色光亮，十分美麗。
先生看到小動物突然竄出，我們仔細一瞧，老鼠！牠在街貓一躍即可獵補的距離晃來晃去，看似悠閒自在。沒多久跑出第二隻老鼠，接著第三隻和第四隻也現出真身。那四隻老
別說本蛙只會長篇大論……
單純等第二隻腳確認底部，不願意拿諸位錢下注
先看前面文章吧……
《蛙蛙投資客教室》第2講「生活機能的量化」～山外青山樓外樓，西湖歌舞幾時休～公園宅鬧中取靜
https://vocus.cc/article/63678c8ffd89780001ab8e1c
20221105
回頭看一下，也想到我上週說的：「給人家的建議自己要做到」，嗯！我有做到，給Ｃ的建議是：「寫正文之前，先隨便寫寫，像水龍頭一樣，水就會流出來了。」我自己也隨便寫寫，寫日記、想說的話，寫一寫，想寫的東西就會出來了－這是我的收穫，開課自己也要有收穫啊！
人人憎恨的偽蔬菜，但凡打開便當、披薩、炒飯、合菜、家裡的餐桌，只要一看到三色豆，幾乎都會引起莫大的恐慌與怨念；甚至引起世代與世代、價值與價值、生活與生活、文化與文化、感情與感情，難以縫補的裂世對立，其嚴重性堪稱足以毀天滅地。
然而這一切災厄的發生，始於人們無法理解三色豆的美好。