早上上完雯晴的超能55感覺充滿能量，晚上再去上小風老師的活力躍蹦(UBOUND彈跳床)。上一季上的UBOUND在週六下午，老師是很有趣的Aaron，感覺週末午後跳UBOUND超舒壓，這一季的時間排在週日晚上最後一堂，就感覺有一點沒動力，不過因為今天早上被超能55打完氣，晚上決定再來一堂。上一季上小風

好一陣子沒有接觸新老師、新課程，今天早上上超能55(雯晴)，當初的熱情再次被點燃。 雖然超能55對我來說不是新課，但也好一陣子沒上了，而且先前也沒有上過雯晴老師的課，想不到上課前那個在舞台旁看似靜默的小女生，上了舞台卻是妙語如珠，而且超級有朝氣有精神！光芒四射！ 超能55一直是我很喜歡的一堂課

星期五有兩堂愛課，分別是武力對決(杰克森)和勁量槓鈴(小風)。 因為前兩天上Alan老師的課，留意到每個動作的用力會帶來更好的運動效果，也更好看，今天刻意每個動作都儘量帶入力量，也更留意老師的動作和出力方式，發現杰克森真的是每個動作都很到位耶。 今天有特別留意老師講解到的兩個動作，一個是向後踢，身體

下午上Owen老師的熱力燃脂，這應該是一堂我上過最爆汗的飛輪課，不過，雖然老師今天在課前就說今天會很累，但我卻覺得比較沒有那麼累，不知是因為習慣了，還是因為我提早暖身了10分鐘？還是因為課前的B群？還是因為今天的動作比較少站姿爬坡？或者，是我技巧進步了呢？ Owen老師的飛輪課會有蠻多技巧的講解，像

昨天沒課好好在家休息寫論文，今天則是有三堂課的一天，早上先到九如上活氧舒展(Jun)和熱血戰鼓(Alan)，下午回博愛上熱力燃脂(Owen)。 活氧舒展是我很喜歡的老師Jun的課，上一季上他的超能55，不只是自己臀腿核心的鍛練，還兼能觀賞非常超能的他在舞台上飛來飛去！至今我仍非常想念他的這堂課！不過

今日上課打卡-全能踏板+E-Cycle肌力循環 星期一之所以令人引頸期盼，就是因為有家豪的全能踏板和Mixer的E-Cycle歡樂循環(啊，不對，是肌力循環)，而且這兩堂課連在一起的，在體能的調度上也搭配的天衣無縫，剛好讓我可以把力氣用完甘願回家。 最近這兩堂課，家豪中場都會問我們等一下要輕鬆一點

今天上戰鬥有氧，因為記錯時間，晚了快十分鐘進教室~整間教室學員滿滿，小心地通過層層拳腳，直接走到最前面舞台旁的空地。這其實是個很爛的位置，因為在老師旁邊，沒辦法正面看老師的動作，但也沒辦法，因為這是僅剩夠一個人用的空間。 這堂課原本是愛迪生的課，但是今天是子翔老師代課。這是我第一次上子翔的課，覺得強

年假近尾聲了！健身工廠的團課也在昨天(初五)開始了！你回去上課了嗎？ 今天早上有兩堂我最愛的課--武力對決(杰克森)和勁量槓鈴(小風)，所以我一早就排除萬難去博愛廠上課。原本以為大家應該都還在放假，想不到到教室時已經滿滿都是人了！跟旁邊的同學聊天，她說她昨天就回來上課了，昨天一早小羽老師的樂活極球也

今天早上到九如上戰鬥有氧，這個時段原本是昭聖的戰鬥有氧，但今天由小汪老師代課。 先前在博愛也上過一次小汪的課，那時他是幫力瑋代課，當時就對他留下很好的印象。因為小汪老師腿部踢擊的動作示範說明得特別清楚，跟著他做總能達到平時無法達到的程度，像今天跆拳道的側迴旋踢我就能踢到頭部的高度！

在健身工廠上課時，經常有神奇的感覺，仿佛台上的老師像班長或排長，而台下的我們像新兵，特別的是，即使又累又喘，大家還是會持續努力，即使老師說累了就自己休息或做替代動作，大部份的人還是會跟著老師的口令自我挑戰，而不像我記憶中孩童時期能偷懶就偷懶的體育課。 星期三有2堂好喜歡的課，一堂是早上去九如上Ala