拖延

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    朋友說買了一個禮物要讓我未來天天美麗, 當我拿到禮物時很驚喜包裝看起來很典雅, 我取得同意後拆開禮物更是喜歡, 是一本日曆每一張都是花的水彩畫, 且沒有重複是六個水彩插畫家的創作, 每張還摘錄了詩句, 讓一張日曆變成美好的祝福. 朋友自己也擁有一本, 她說她捨不得撕日曆, 我說那就失去它的功能了,
    2022/12/02 明天要到台北六天小旅行, 根據預報會是又濕又冷的天氣等著我; 這樣的濕冷的天氣讓我必須改變行程, 可能是躲在客棧可能是躲在咖啡廳; 就在臨出發的早晨聽到一個更令人心冷的消息, 朋友夫妻發展出類分居狀態, 就我單方了解不是吵鬧而是對獨處的需求, 大哥已經在外租屋一個多月後現在又續
    這幾次的歌唱個人課我都花很多時間聊天, 一對一的課費用不低, 但我喜歡聊天的個性很難專注學習, 我寧可花時間在複習跟預習, 在課程中無可避免的情緒與分享, 拋開高時間成本的概念, 也是學習走在優雅有餘裕的路上, 注重的是當下的舒服. 與外師的一對一課程也是, 我會在課前花時間找話題跟老師分享, 先查
    以前學習新歌都只想學會就好, 上星期我看到也跟老師學個人班的大姊, 在團體班的驗收表演整個大躍進讓我驚艷, 我跟老師聊到我的觀察也跟大姊表示我的欽佩; 原來大姐在個人課會針對驗收的歌進行加強練習, 於是我也檢討自己的習慣, 每次學習新的歌曲時都只求會了就好, 但會唱不代表唱得好. 能將一首歌詮釋得美
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    重點摘要: 1.9 月降息 2 碼、進一步暗示年內還有 50 bp 降息 2.SEP 上修失業率預期,但快速的降息速率將有助失業率觸頂 3.未來幾個月經濟數據將繼續轉弱,經濟復甦的時點或是 1Q25 季底附近
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    拖延症的成因與解決辦法,從小時候開始形成,如何改變拖延的習慣,如何制定計劃和目標來克服拖延症。
    在網路上打TED 一定會跑出這則影片:Inside the mind of a master procrastinator (拖延大師的腦袋在想什麼),目前在youtube上有5118萬次觀看,是目前TED頻道最多人看的短講。
    怦怦 怦 怦怦 怦 怦怦怦 怦 怦怦怦怦怦 怦怦怦怦怦 心跳。 衝啊 快點啊 可以的啊 為什麼啊 啊啊啊啊 腦海裡的各種聲音和各種崩潰。 歪七扭八的字 噠噠噠的鍵盤聲 顫抖的手。 嗯 不知從何時​​開始 總是第一時間完成任務的我開始拖延任務了
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    前幾天看到了一個說法,表示「拖延症不是懶,而是逃避」,因為「懶是不願意做本來就不一定要做的事,但逃避是不願意完成應該要做的事」。思索了一陣子,還是想不通這個論點⋯⋯
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