歲末筆記
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上週三的瑜伽課，我帶了一朵在山居窗前開得非常美麗的玫瑰花前往，花瓣上還有山雨紛飛的證據，晶瑩剔透地在葉片上閃耀，老師微笑著看了看花朵，然後提到楊力州導演在南極的歷程，同時問我們：此刻最恐懼的事？
有人回答：怕再也見不到女友、有人回答：怕失去家人，老師沒問到我，但我的答案倏地浮出眼前：我怕失去感受的能力、失去找尋內心寧靜與自由的能力。
人間八苦，謂：生、老、病、死、愛別離、怨憎會、求不得。
變動是人之常情，但是，個人感受的角度，決定了心境的面向。
住到山區這些年，不論冬日冷冽與夏日酷暑，眼前總是一片的綠意、近日耳邊貓頭鷹頻頻鳴叫、聞到的花香、每日品嚐到的田邊蔬菜，還有各種親友們之間的互相關懷、互相期待，即使沒有說出來、沒有見面真實擁抱，但只要靜心觀察、細緻的連結一直都在。
這是難以取代的感受，點滴累積為生活的真實片段。
每天看著屋外的植物，廿四小時地守護人間、給予地球支持與鼓勵，感恩大自然賜與一切，讓我產生力量、過好小小日子，每天繼續用善能量餵養我的身心。
年末感恩，感謝自己的心與感受能往清明的路上持續前進，繼續專注在熱愛與擅長的事- 閱讀與採訪，做好做深。
雖然內心還有許多想做的事，通通交給老天爺安排進度，許願自己不急、不躁。
事情不會總是順利，人間不缺煩心事；那些當時非常興奮、非常生氣的事，事後回想起來，彷彿也都不那麼重要了。
歲末時刻，還願意放在心上回味的，好像是那些澄澈清明、思慮清新的片刻。
❤️年末感恩，期許來年繼續關照身心健康，並且專注在令人愉快的事物上。
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台北，有個外送到不了的地方。最近的便利商店要開車三十分鐘，每一餐幾乎都是自煮，學習在煮不停的廚房中、苦中作樂。自煮生活有其樂趣，多工作業時卻很疲倦。紀錄都市人移居山區的點點滴滴，新鮮有趣的、酸甜苦辣的種種。一邊探索飲食的意義，供給身體必需的熱量、營養，一邊思考從種植到餐桌所花的力氣、還有：高倍速時代如何讓心靜下來。
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