2023 不要耽溺過去,不要恐懼未來,或者與耽溺、恐懼並存,審視內心,保持正念。新的一年,期許自己一個「慢」字。放慢腳步,欣賞光線在城市的恣意。放慢焦慮,傾聽呼吸在身體的舒展。放慢咀嚼,品嘗食物在味蕾的跳動。就這麼慢慢沉浸在漫漫的時光裡,慢條斯理地感受一切的漫無目的,無所為而為。