讀書樂～《BOOK FOR（ ）》～「看到睡著的書」
閱讀時間約 1 分鐘
朋友遊日歸來，送我一本日文書作伴手禮，淺灰色封面，沒有圖片裝飾，只有奇怪書名《BOOK FOR（ ）》。友人表示，〝你就算全不懂日文也沒關係，書的重點不在文字，是留白的空間。〞
真有趣，畫作留白尚算略懂其意，書留白？究竟是甚麼？急不及待打看來看，啊！恍然大悟。
《BOOK FOR（ ）》，是本非常簡單的書，每頁只有一個詞彙，剩下就是空白，全書合共196個詞彙，全無關聯，亦無脈絡可言，看著，看著，大腦竟然開始放空，眼皮變重，睡魔急call。
書本目的，就是要讀者「看到睡著」，最好就是書丟在一旁，床燈開著，醒來已是天明。原理稱為「認知洗牌」，詞彙是按鈕，用來刷新大腦，空白是模仿大腦放空狀態；每翻一頁，大腦就被刷新一次，最後走向空洞狀態，思緒停頓，睡意漸濃。
自我測試結果，不到30頁已關燈掩卷，拜會周公。要訣：不要太著跡，開卷前要先放鬆，動作要盡量放慢。
這本書是從大腦功能方向研究的結論，雖然不見得人人管用，但構想可為睡眠不佳人士提供一個安全易行的方法。下次去日本，不妨到書店買回家試試。
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一如以往渡邊老師的作風，故事的劇情發展不多，主力是非常細膩的描寫主角所有思潮起伏。這次男主角是五十多歲的久木，家庭生活乏味，又遭公司投閒置散，唯有轉去追求情愛刺激作為生活重點。
即使我對犯罪心理和人性黑暗面深感興趣，性侵案件總會令我特別憤慨與恐懼。作為女生，我非常心疼其他女性遭凌辱，無法想像受害人身心承受的痛，所以我總會迴避性侵相關的報導或戲劇。
然而2017年一連串的事件讓這不敢說的話題端上枱面，過去加害者正是恃著社會對性的顧忌，以及受害人的羞恥感才橫行無忌。沉默與迴避
感謝銀河文化的車編，
寄來這本《快樂之書》，
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全彩頁面，每一頁都有可愛的插畫，
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從陽光明媚的地方，
回到了汐止，陰雨天等著我，
再加上一堆鳥事情，著實很悶。
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真的沒有想到一直在愛書排行榜上的日本文學，出版社竟然再版了！從得知消息之後就與荷包君一直等待著，真的好愛好愛這本書！後來收到諾嘉的閱讀邀請更是震驚以及滿滿的感謝，我非常期待二次造訪夏木書店，再次探索書的的價值。
（先說，可能會稍微暴雷喔。）
Memory is the scribe of the soul.
其實在很多藝術作品裡都能看到歷史的影子。尤其是二次大戰，由希特勒領導的德國納粹黨，種族歧視、極端思想與極權統治，造成許多無辜人民傷亡，在這樣的處境下，發展出許多令人動容的故事，而人性的善惡也就顯得更為鮮明。對於德國來說，這段歷史是一
總是寫書評，這次終於不了，而是把書折了。
愛書的人折書了😊
搭著最近的事，終於來寫一直想做的閱讀摘要兼推薦書系列。這個系列會優先以「書、閱讀與編輯工作」相關的書籍為主，第一本就選與目前工作範疇相關的《學術寫作與出版：從期刊文章、專書、教科書到大眾書》吧！
精通習慣由重複開始，而非完美。
一開始就擬定輕而易舉到內心完全不會排斥的超低目標。只要讓入門習慣愈輕鬆就愈容易開始，一旦起了頭，要繼續做下去就簡單了。
我個人覺得這招很有效，為必須做的事增添幾分魅力，提升執行的意願。如果有個完整的時間，我就會用這種方式讓自己好好運動一下。
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