通常我們最難放下的念頭,累積幾年的內外在匱乏,到頭來往往對自己傷害最大,若當你不用為了自己付出感到不值得、感到難過後,就會得到某種心境自由,把會讓你不快樂的關係斷捨離,這比什麼都重要。
來自原生家庭或是社會上走跳,難免會遇到喜歡把焦點放在自己身上,愛吹噓自己豐功偉業,連帶會順口貶低損人的傢伙,不喜歡就盡量避開吧,如果避不開,就告訴自己眼前這是一個內在匱乏的人。
一個人表現外在的行為模式,像是踐踏別人付出、言語批判指教,多半是顯示內在如何被攻擊、貶低或不信任自己;若一個人內在有健康的自信心,才會善待、肯定和好好誇獎別人,因為人其實是給不出自己匱乏沒有的特質。