心境自由

閱讀時間約 1 分鐘
通常我們最難放下的念頭,累積幾年的內外在匱乏,到頭來往往對自己傷害最大,若當你不用為了自己付出感到不值得、感到難過後,就會得到某種心境自由,把會讓你不快樂的關係斷捨離,這比什麼都重要。
Source : PikWizard
來自原生家庭或是社會上走跳,難免會遇到喜歡把焦點放在自己身上,愛吹噓自己豐功偉業,連帶會順口貶低損人的傢伙,不喜歡就盡量避開吧,如果避不開,就告訴自己眼前這是一個內在匱乏的人。
一個人表現外在的行為模式,像是踐踏別人付出、言語批判指教,多半是顯示內在如何被攻擊貶低不信任自己;若一個人內在有健康的自信心,才會善待、肯定和好好誇獎別人,因為人其實是給不出自己匱乏沒有的特質。
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「42公里腦洞觀察」撰寫的初衷,是希望記錄長跑過程中各種發散腦洞思考,在資訊平台蓬勃的時代,提供非主流不負責任的視角與觀察。
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如果你想擺脫現狀,那就是開始行動,做什麼都好,像是立刻起身去沖咖啡、運動、聯絡朋友、整理家裡...,如果你老是計劃各種任務缺乏執行,讓這些念頭不斷在腦袋裡千迴百轉,轉到後來就會整個人很迷失。
有些人為了展現有價值,特別喜歡批判和評價他人,可是長久下來,無論你累壞身體、忙的要死,也不見得符合那些人期待,有時還會大扣分,通常你老是讓人別人開心,最後的結果就是讓自己身心都不開心。
在朋友聚會上,多少會聽見工作、置產、親子、婚姻...等煩惱焦慮,就越發現無論追求任何事,能保護與掌控的人事物,真的很有限啊,通常比較像是抓起一把沙,握得越緊就流失越多。
年紀越增長,越感到寧可吃明虧也不要吃暗虧,有時候看到一些人為了面子,輸了裡子,長期下來身體耗弱、精神內耗、財務損失,提早登出地球。 畢竟別人為難你時候,他人也無法替你辛苦和長期陪伴,當下就不要不好意思拒絕切割,請大家盡可能都好好照顧自己身心 !
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