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原來,寬鬆一點也無妨:放下完美、保留彈性,接納「不夠努力也可以」的自己

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睡前,孩子跟我說:「今天跟某某同學玩遊戲的時候,他長長的指甲刮到了我。」 我問:「他是故意的嗎?你的手還好嗎?」 孩子:「他是不小心的,我有告訴老師,老師也跟我說他不是故意的,有幫我擦藥了,現在一點痕跡都沒有了。」 我:「那就好。有時候玩的時候容易會不小心,手沒事就好。」 原以為這樣的睡前對話就此告
許多人都有習慣把隔夜菜冰到冰箱裡冷藏,隔天再熱一熱又是一道美味佳餚,這是基於不想浪費食物的考量,卻忽略了冷藏並不能真正保持食物的鮮度,放在冰箱過久再拿出來吃則恐有引發食物中毒的危機。 《委屈是一道隔夜菜》所講述的也是如此,當我們把心中的委屈不斷重複講了又講,不僅沒有辦法讓委屈感消散,反而讓身旁的人感
在離職之前,我歷經了父喪。突如其來的變故讓我必須待在南部把父親的喪事處理完畢,也因此請了至少為期一週的喪假與特休,顧不得原本就堆積如山的公事,只能心懷歉意地拜託同事們代為協助處理。 回到辦公室後,我查覺有些同事對我請長假的態度頗有微詞,畢竟沒有人會對工作量增加感到心情愉悅,我也完全能理解同事的心情,
在眾多人的場合,我們是否注意到有些人從來不曾說話,只是默默地在一旁悄然無聲地好似沒有存在感般安靜?一開始我們可能還會對這樣的人感到好奇,久而久之習以為常或視而不見,這個人就彷彿透明人一樣被徹底邊緣化了。 《我不敢,因為我害羞》這本繪本講述的是一位害羞內向的小男孩小宇只要一到學校就成了隱形人,他從來沒
養育孩子五年多的時間,近一週是最令人感到煎熬且不知所措的日子。每天帶著孩子在醫院及診所不斷來回奔走,每一次都以為可以鬆一口氣,結果換來的卻是毫無進展的病況,看著孩子不斷喊著肚子疼痛而無法解便,我內心充滿焦急與無助,甚至感受到一股沒有盡頭的絕望,即便我再怎麼安慰自己事情總會解決,仍然對當下的困境感到一
從我有記憶以來,就在無數的音樂比賽與考試中度過,也歷經了無數次有輸有贏的比賽結果,或許是天生擁有鈍感力,也可能小小年紀便已懂得應該看待成敗為浮雲,我總是把專注力放在努力做好最好,把決定輸贏的責任交給評審,彷彿那是與我無關的一件事,毫無得失心可言。 直到過了很久以後,我才發現幾乎沒有人像我一樣能如此豁
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