Top 5
相信許多孩子不太知道何謂「當鋪」，畢竟我們日常生活中可能不見得會特別去注意，而家長大概也沒想過要跟孩子解釋，畢竟離孩子的世界很遙遠，甚至連大人也幾乎不太會接觸到，所以即便在路上看見招牌也只是匆匆瞥過，很少會放在心上。
但很巧的是我們在閱讀《黑貓當鋪營業中！》這本書之前，因為常看到當鋪會有一些很
相信許多孩子不太知道何謂「當鋪」，畢竟我們日常生活中可能不見得會特別去注意，而家長大概也沒想過要跟孩子解釋，畢竟離孩子的世界很遙遠，甚至連大人也幾乎不太會接觸到，所以即便在路上看見招牌也只是匆匆瞥過，很少會放在心上。
但很巧的是我們在閱讀《黑貓當鋪營業中！》這本書之前，因為常看到當鋪會有一些很
你是否時常對周遭的人事物感到憤怒，或是總覺得自己一直遭受不公平的待遇而陷入「受害者情結」呢？這樣過於敏感的情緒在心理學家加藤諦三的《我決定不在意》裡提到很可能是自戀傾向，原因來自於成長過程懸而未解的心理問題，導致長大成人後對於許多事情有錯誤的認知，在不斷自我貶抑的過程中，讓心靈反覆持續受到折磨而
你是否時常對周遭的人事物感到憤怒，或是總覺得自己一直遭受不公平的待遇而陷入「受害者情結」呢？這樣過於敏感的情緒在心理學家加藤諦三的《我決定不在意》裡提到很可能是自戀傾向，原因來自於成長過程懸而未解的心理問題，導致長大成人後對於許多事情有錯誤的認知，在不斷自我貶抑的過程中，讓心靈反覆持續受到折磨而
當我們看到某個人對朋友很好，主動表現出熱心助人的樣子，便有可能被冠上「討好型人格」；若一個人不吝於稱讚自己，表現非常自我中心的特質，亦可能被貼上「自戀型人格」的標籤。
其實會知道這些專有名詞無非是網際網絡的傳播，雖說讓大眾更理解心理健康的重要有其必要，但也因為這些專業術語被廣為宣傳，而產生了可
當我們看到某個人對朋友很好，主動表現出熱心助人的樣子，便有可能被冠上「討好型人格」；若一個人不吝於稱讚自己，表現非常自我中心的特質，亦可能被貼上「自戀型人格」的標籤。
其實會知道這些專有名詞無非是網際網絡的傳播，雖說讓大眾更理解心理健康的重要有其必要，但也因為這些專業術語被廣為宣傳，而產生了可
如果有在使用臉書的朋友，肯定都會對於演算法感到變幻莫測，也時不時都會有網友開始分析哪一類型的文章才會提高觸及，但長久觀察下來始終沒有一定的規則，甚至有些人自認沒有違反社群守則，但卻無預警被關閉了帳號而焦急萬分。
到底臉書的審查標準是什麼呢？臉書只是一個社群平台，還是有著特定的意圖與立場呢？如果
如果有在使用臉書的朋友，肯定都會對於演算法感到變幻莫測，也時不時都會有網友開始分析哪一類型的文章才會提高觸及，但長久觀察下來始終沒有一定的規則，甚至有些人自認沒有違反社群守則，但卻無預警被關閉了帳號而焦急萬分。
到底臉書的審查標準是什麼呢？臉書只是一個社群平台，還是有著特定的意圖與立場呢？如果
相信許多家長都發現青少年的情緒問題愈益嚴重，也時常在新聞上看到相關的報導，讓人不禁去思考到底我們該如何陪伴孩子度過情緒困擾的時期，以及該如何了解他們內心的痛苦？
《死限來臨前請抓住我》這部小說是作者白殷別從國小六年級開始構思動筆之作，並且於國中二年級的時候正式出版，旋即引爆文學界的討論與話題。
相信許多家長都發現青少年的情緒問題愈益嚴重，也時常在新聞上看到相關的報導，讓人不禁去思考到底我們該如何陪伴孩子度過情緒困擾的時期，以及該如何了解他們內心的痛苦？
《死限來臨前請抓住我》這部小說是作者白殷別從國小六年級開始構思動筆之作，並且於國中二年級的時候正式出版，旋即引爆文學界的討論與話題。
許多人說現在的教養觀與過去大不相同，因為過去師長及父母是扮演權威的角色，而現在的父母多數接受正向教養的觀念，以尊重孩子的意見與感受為主。
然而，正向教養並非對孩子的需求照單全收，在很多情況之下，孩子的行為需要被導正卻沒有被明確指出的時候，反而造成孩子的價值觀混亂，或是不懂得判斷是非，是非常危險也需
許多人說現在的教養觀與過去大不相同，因為過去師長及父母是扮演權威的角色，而現在的父母多數接受正向教養的觀念，以尊重孩子的意見與感受為主。
然而，正向教養並非對孩子的需求照單全收，在很多情況之下，孩子的行為需要被導正卻沒有被明確指出的時候，反而造成孩子的價值觀混亂，或是不懂得判斷是非，是非常危險也需
剛剛打開博客來網頁發現今日66折是《超核心椅子肌力運動》這本書，其實這本書就在我伸手可及的地方，也是我偶爾想到會拿起來閱讀並動動身體的好幫手。
許多人都認為運動一定要流汗，或是至少全身都要能運動到，但對於一些活動力沒有那麼強，或是高齡者而言，只要有活動就是好事，即便坐在椅子上也能做一些簡單的運
剛剛打開博客來網頁發現今日66折是《超核心椅子肌力運動》這本書，其實這本書就在我伸手可及的地方，也是我偶爾想到會拿起來閱讀並動動身體的好幫手。
許多人都認為運動一定要流汗，或是至少全身都要能運動到，但對於一些活動力沒有那麼強，或是高齡者而言，只要有活動就是好事，即便坐在椅子上也能做一些簡單的運
記得曾經參與過一場網友聚會，主講人是旅居丹麥的好朋友，席間有不少遠道而來的網友一同共襄盛舉，而提問時間也有不少網友表示非常嚮往北歐的生活，頻頻問主講人關於在北歐生活的諸多細節，把在北歐生活當成是一個目標。
《北歐時間》這本書的作者是一位日本人，他正是因為一本講述丹麥生活的書而開啟了前往丹麥讀書
記得曾經參與過一場網友聚會，主講人是旅居丹麥的好朋友，席間有不少遠道而來的網友一同共襄盛舉，而提問時間也有不少網友表示非常嚮往北歐的生活，頻頻問主講人關於在北歐生活的諸多細節，把在北歐生活當成是一個目標。
《北歐時間》這本書的作者是一位日本人，他正是因為一本講述丹麥生活的書而開啟了前往丹麥讀書
你知道世界上最大的猿猴動物園兼博物館在哪裡嗎？答案是在日本愛知縣犬山市的「日本猿猴中心」。目前園內所飼養的靈長類約有56種，數量高達800隻左右，至今已創立67年，歷史非常悠久。
倘若對於猿猴沒有特別研究，會發現書裡介紹的猿猴都非常特別，比如鼻子是一顆愛心形狀的「紅尾猴」；為了螃蟹學會游泳的「食蟹
你知道世界上最大的猿猴動物園兼博物館在哪裡嗎？答案是在日本愛知縣犬山市的「日本猿猴中心」。目前園內所飼養的靈長類約有56種，數量高達800隻左右，至今已創立67年，歷史非常悠久。
倘若對於猿猴沒有特別研究，會發現書裡介紹的猿猴都非常特別，比如鼻子是一顆愛心形狀的「紅尾猴」；為了螃蟹學會游泳的「食蟹
試想一下，你平常在生活中最常講的一句話是什麼呢？我最常講的兩個字就是「好累」，總覺得每天時間不夠用，被生活許多瑣事忙得團團轉，不斷在時間的縫隙中掙扎，只為了能高效率處理許多事。
然而，事情有做完的一天嗎？只要生活不斷持續，就肯定有許多待辦事項需要處理，還有更多臨時狀況需要應付，身為急性子的我就
試想一下，你平常在生活中最常講的一句話是什麼呢？我最常講的兩個字就是「好累」，總覺得每天時間不夠用，被生活許多瑣事忙得團團轉，不斷在時間的縫隙中掙扎，只為了能高效率處理許多事。
然而，事情有做完的一天嗎？只要生活不斷持續，就肯定有許多待辦事項需要處理，還有更多臨時狀況需要應付，身為急性子的我就
「壓力」儼然已經成為現代人的文明病，所以關於如何消除壓力成了每個人都必須學習的課題。然而，當消除壓力的執念深植心中的時候，反而可能成為另一種壓力。
所以，面對日常生活的各種壓力，我們到底要如何因應與面對呢？日本精神科醫生Sidow在《為什麼吃蛋糕、看電影、去了健身房，都還是好不起來》這本書中替
「壓力」儼然已經成為現代人的文明病，所以關於如何消除壓力成了每個人都必須學習的課題。然而，當消除壓力的執念深植心中的時候，反而可能成為另一種壓力。
所以，面對日常生活的各種壓力，我們到底要如何因應與面對呢？日本精神科醫生Sidow在《為什麼吃蛋糕、看電影、去了健身房，都還是好不起來》這本書中替
好幾年前，家人在網路上購買名人推薦的床包，結果收到的時候卻只是一塊布，後來發現是詐騙集團盜用名人的照片及影片而開設一頁式網站誘騙消費者下單，當時我趕緊把過程寫成文章提醒大家注意，沒想到過了幾年之後竟然收到電視媒體私訊詢問是否能引用文章？因為陸續還有人受騙，可見詐騙集團之猖獗。
為什麼多年來政府
好幾年前，家人在網路上購買名人推薦的床包，結果收到的時候卻只是一塊布，後來發現是詐騙集團盜用名人的照片及影片而開設一頁式網站誘騙消費者下單，當時我趕緊把過程寫成文章提醒大家注意，沒想到過了幾年之後竟然收到電視媒體私訊詢問是否能引用文章？因為陸續還有人受騙，可見詐騙集團之猖獗。
為什麼多年來政府
在生活的各個領域，有禮貌及懂得察言觀色的人總是討人喜歡，若是懂得為他人付出更容易備受稱讚。然而，維持如此良好的形象難道不費吹灰之力嗎？有沒有可能只是為了迎合社會的期待所刻意塑造的外在形象呢？《好孩子的哈欠》講述的便是這樣的故事，而「哈欠」指的是長期累積的情緒讓精神感到疲累的樣子。
日本作家高瀨
在生活的各個領域，有禮貌及懂得察言觀色的人總是討人喜歡，若是懂得為他人付出更容易備受稱讚。然而，維持如此良好的形象難道不費吹灰之力嗎？有沒有可能只是為了迎合社會的期待所刻意塑造的外在形象呢？《好孩子的哈欠》講述的便是這樣的故事，而「哈欠」指的是長期累積的情緒讓精神感到疲累的樣子。
日本作家高瀨
打從以前就很常聽到一個假設性的問題：「如果去荒島只能帶一樣東西，你要帶哪一樣？」每個人的答案都不一樣，也代表每個人重視的東西都有所不同。
然而，《荒島求生，你需要準備什麼？》繪本所拋出的這個疑問，因為沒有限制可以帶幾樣東西，所以能讓讀者天馬行空去思考自己需要哪些物品及注意事項，結果想來想去似乎
打從以前就很常聽到一個假設性的問題：「如果去荒島只能帶一樣東西，你要帶哪一樣？」每個人的答案都不一樣，也代表每個人重視的東西都有所不同。
然而，《荒島求生，你需要準備什麼？》繪本所拋出的這個疑問，因為沒有限制可以帶幾樣東西，所以能讓讀者天馬行空去思考自己需要哪些物品及注意事項，結果想來想去似乎
每次身體不舒服的時候去看中醫，總是被醫生說氣血很虛，在吃了一、兩週至一個月的藥後，很明顯感覺到身體變得有活力，也比較沒有心悸的問題了。
我知道許多人對中醫的刻板印象是藥效很慢，其實不然。真正功力深厚的中醫師可以對症下藥讓病症馬上緩和，所以當我們大人感冒的時候多是去看中醫，而小孩感冒或是過敏也都
每次身體不舒服的時候去看中醫，總是被醫生說氣血很虛，在吃了一、兩週至一個月的藥後，很明顯感覺到身體變得有活力，也比較沒有心悸的問題了。
我知道許多人對中醫的刻板印象是藥效很慢，其實不然。真正功力深厚的中醫師可以對症下藥讓病症馬上緩和，所以當我們大人感冒的時候多是去看中醫，而小孩感冒或是過敏也都
清明節即將到來，你心裡有特別思念的人嗎？是否心中還藏有許多話想與對方說呢？如果有一個人自稱可以讓你有機會與離世的人再重新對話，你會相信並願意嘗試嗎？
日本京都靈界傳話人里美在《好想和離世的你再說說話》這本書中提到自己從小就能感受到他人所感受不到的事，卻直到長大成人才發現自己的這項能力原來可以幫
清明節即將到來，你心裡有特別思念的人嗎？是否心中還藏有許多話想與對方說呢？如果有一個人自稱可以讓你有機會與離世的人再重新對話，你會相信並願意嘗試嗎？
日本京都靈界傳話人里美在《好想和離世的你再說說話》這本書中提到自己從小就能感受到他人所感受不到的事，卻直到長大成人才發現自己的這項能力原來可以幫
大家知道平時備受喜愛的企鵝，其實感情世界比我們想像中更複雜嗎？
《下町企鵝物語》這本書由東京晴空塔裡的「墨田水族館」所監修，描述館內企鵝可愛又逗趣的真實互動，沒想到可愛的企鵝們不只是外表療癒，還會彼此爭風吃醋，甚至奪人所愛呢！
這本書以漫畫的方式呈現，除了告訴我們接觸企鵝時有哪些需要注意的事
大家知道平時備受喜愛的企鵝，其實感情世界比我們想像中更複雜嗎？
《下町企鵝物語》這本書由東京晴空塔裡的「墨田水族館」所監修，描述館內企鵝可愛又逗趣的真實互動，沒想到可愛的企鵝們不只是外表療癒，還會彼此爭風吃醋，甚至奪人所愛呢！
這本書以漫畫的方式呈現，除了告訴我們接觸企鵝時有哪些需要注意的事
要不是讀了這本書，我很難相信跟我一樣從小就學習古典樂並且進入音樂班就讀的孩子竟然會成為流落街頭，且被黑道大哥吸收的小弟。當大家都說學音樂的孩子不會變壞時，都忽略了家庭環境才是影響一個人最為深遠的。
《從破產人生逆襲到財務自由》這本書的作者李文森的童年雖然學了許多才藝，但父親很少在家，母親又總是
要不是讀了這本書，我很難相信跟我一樣從小就學習古典樂並且進入音樂班就讀的孩子竟然會成為流落街頭，且被黑道大哥吸收的小弟。當大家都說學音樂的孩子不會變壞時，都忽略了家庭環境才是影響一個人最為深遠的。
《從破產人生逆襲到財務自由》這本書的作者李文森的童年雖然學了許多才藝，但父親很少在家，母親又總是
我們從小就被教育面對許多事情要「勇於嘗試」或「堅持到底」，如果不願意嘗試就會被冠上「膽小怯懦」的標籤，若三分鐘熱度就會被視為做事情容易「半途而廢」，也因為這些既定的框架讓我們認為許多事情只有一種選擇，若是做不到或不想做便很容易自我貶低，認為自己終究是能力不足或不夠上進。
但真的在我們的人生當中有那
我們從小就被教育面對許多事情要「勇於嘗試」或「堅持到底」，如果不願意嘗試就會被冠上「膽小怯懦」的標籤，若三分鐘熱度就會被視為做事情容易「半途而廢」，也因為這些既定的框架讓我們認為許多事情只有一種選擇，若是做不到或不想做便很容易自我貶低，認為自己終究是能力不足或不夠上進。
但真的在我們的人生當中有那
我們時常聽到「習慣」這個詞，但如果把字顛倒過來，又有多少人知道這個詞的真正意思呢？
其實「慣習 Habitus」，源自拉丁文動詞，意思是「擁有、持有、隨身攜帶」，也可以解釋為每個人受到原生家庭的影響，與生俱來都有不同的「慣習」，比如出身富裕家庭的小孩，他們所擁有的資源與價值觀會與其他人有所不同
我們時常聽到「習慣」這個詞，但如果把字顛倒過來，又有多少人知道這個詞的真正意思呢？
其實「慣習 Habitus」，源自拉丁文動詞，意思是「擁有、持有、隨身攜帶」，也可以解釋為每個人受到原生家庭的影響，與生俱來都有不同的「慣習」，比如出身富裕家庭的小孩，他們所擁有的資源與價值觀會與其他人有所不同
Top 5
相信許多孩子不太知道何謂「當鋪」，畢竟我們日常生活中可能不見得會特別去注意，而家長大概也沒想過要跟孩子解釋，畢竟離孩子的世界很遙遠，甚至連大人也幾乎不太會接觸到，所以即便在路上看見招牌也只是匆匆瞥過，很少會放在心上。
但很巧的是我們在閱讀《黑貓當鋪營業中！》這本書之前，因為常看到當鋪會有一些很
相信許多孩子不太知道何謂「當鋪」，畢竟我們日常生活中可能不見得會特別去注意，而家長大概也沒想過要跟孩子解釋，畢竟離孩子的世界很遙遠，甚至連大人也幾乎不太會接觸到，所以即便在路上看見招牌也只是匆匆瞥過，很少會放在心上。
但很巧的是我們在閱讀《黑貓當鋪營業中！》這本書之前，因為常看到當鋪會有一些很
你是否時常對周遭的人事物感到憤怒，或是總覺得自己一直遭受不公平的待遇而陷入「受害者情結」呢？這樣過於敏感的情緒在心理學家加藤諦三的《我決定不在意》裡提到很可能是自戀傾向，原因來自於成長過程懸而未解的心理問題，導致長大成人後對於許多事情有錯誤的認知，在不斷自我貶抑的過程中，讓心靈反覆持續受到折磨而
你是否時常對周遭的人事物感到憤怒，或是總覺得自己一直遭受不公平的待遇而陷入「受害者情結」呢？這樣過於敏感的情緒在心理學家加藤諦三的《我決定不在意》裡提到很可能是自戀傾向，原因來自於成長過程懸而未解的心理問題，導致長大成人後對於許多事情有錯誤的認知，在不斷自我貶抑的過程中，讓心靈反覆持續受到折磨而
當我們看到某個人對朋友很好，主動表現出熱心助人的樣子，便有可能被冠上「討好型人格」；若一個人不吝於稱讚自己，表現非常自我中心的特質，亦可能被貼上「自戀型人格」的標籤。
其實會知道這些專有名詞無非是網際網絡的傳播，雖說讓大眾更理解心理健康的重要有其必要，但也因為這些專業術語被廣為宣傳，而產生了可
當我們看到某個人對朋友很好，主動表現出熱心助人的樣子，便有可能被冠上「討好型人格」；若一個人不吝於稱讚自己，表現非常自我中心的特質，亦可能被貼上「自戀型人格」的標籤。
其實會知道這些專有名詞無非是網際網絡的傳播，雖說讓大眾更理解心理健康的重要有其必要，但也因為這些專業術語被廣為宣傳，而產生了可
如果有在使用臉書的朋友，肯定都會對於演算法感到變幻莫測，也時不時都會有網友開始分析哪一類型的文章才會提高觸及，但長久觀察下來始終沒有一定的規則，甚至有些人自認沒有違反社群守則，但卻無預警被關閉了帳號而焦急萬分。
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如果有在使用臉書的朋友，肯定都會對於演算法感到變幻莫測，也時不時都會有網友開始分析哪一類型的文章才會提高觸及，但長久觀察下來始終沒有一定的規則，甚至有些人自認沒有違反社群守則，但卻無預警被關閉了帳號而焦急萬分。
到底臉書的審查標準是什麼呢？臉書只是一個社群平台，還是有著特定的意圖與立場呢？如果
相信許多家長都發現青少年的情緒問題愈益嚴重，也時常在新聞上看到相關的報導，讓人不禁去思考到底我們該如何陪伴孩子度過情緒困擾的時期，以及該如何了解他們內心的痛苦？
《死限來臨前請抓住我》這部小說是作者白殷別從國小六年級開始構思動筆之作，並且於國中二年級的時候正式出版，旋即引爆文學界的討論與話題。
相信許多家長都發現青少年的情緒問題愈益嚴重，也時常在新聞上看到相關的報導，讓人不禁去思考到底我們該如何陪伴孩子度過情緒困擾的時期，以及該如何了解他們內心的痛苦？
《死限來臨前請抓住我》這部小說是作者白殷別從國小六年級開始構思動筆之作，並且於國中二年級的時候正式出版，旋即引爆文學界的討論與話題。
許多人說現在的教養觀與過去大不相同，因為過去師長及父母是扮演權威的角色，而現在的父母多數接受正向教養的觀念，以尊重孩子的意見與感受為主。
然而，正向教養並非對孩子的需求照單全收，在很多情況之下，孩子的行為需要被導正卻沒有被明確指出的時候，反而造成孩子的價值觀混亂，或是不懂得判斷是非，是非常危險也需
許多人說現在的教養觀與過去大不相同，因為過去師長及父母是扮演權威的角色，而現在的父母多數接受正向教養的觀念，以尊重孩子的意見與感受為主。
然而，正向教養並非對孩子的需求照單全收，在很多情況之下，孩子的行為需要被導正卻沒有被明確指出的時候，反而造成孩子的價值觀混亂，或是不懂得判斷是非，是非常危險也需
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許多人都認為運動一定要流汗，或是至少全身都要能運動到，但對於一些活動力沒有那麼強，或是高齡者而言，只要有活動就是好事，即便坐在椅子上也能做一些簡單的運
剛剛打開博客來網頁發現今日66折是《超核心椅子肌力運動》這本書，其實這本書就在我伸手可及的地方，也是我偶爾想到會拿起來閱讀並動動身體的好幫手。
許多人都認為運動一定要流汗，或是至少全身都要能運動到，但對於一些活動力沒有那麼強，或是高齡者而言，只要有活動就是好事，即便坐在椅子上也能做一些簡單的運
記得曾經參與過一場網友聚會，主講人是旅居丹麥的好朋友，席間有不少遠道而來的網友一同共襄盛舉，而提問時間也有不少網友表示非常嚮往北歐的生活，頻頻問主講人關於在北歐生活的諸多細節，把在北歐生活當成是一個目標。
《北歐時間》這本書的作者是一位日本人，他正是因為一本講述丹麥生活的書而開啟了前往丹麥讀書
記得曾經參與過一場網友聚會，主講人是旅居丹麥的好朋友，席間有不少遠道而來的網友一同共襄盛舉，而提問時間也有不少網友表示非常嚮往北歐的生活，頻頻問主講人關於在北歐生活的諸多細節，把在北歐生活當成是一個目標。
《北歐時間》這本書的作者是一位日本人，他正是因為一本講述丹麥生活的書而開啟了前往丹麥讀書
你知道世界上最大的猿猴動物園兼博物館在哪裡嗎？答案是在日本愛知縣犬山市的「日本猿猴中心」。目前園內所飼養的靈長類約有56種，數量高達800隻左右，至今已創立67年，歷史非常悠久。
倘若對於猿猴沒有特別研究，會發現書裡介紹的猿猴都非常特別，比如鼻子是一顆愛心形狀的「紅尾猴」；為了螃蟹學會游泳的「食蟹
你知道世界上最大的猿猴動物園兼博物館在哪裡嗎？答案是在日本愛知縣犬山市的「日本猿猴中心」。目前園內所飼養的靈長類約有56種，數量高達800隻左右，至今已創立67年，歷史非常悠久。
倘若對於猿猴沒有特別研究，會發現書裡介紹的猿猴都非常特別，比如鼻子是一顆愛心形狀的「紅尾猴」；為了螃蟹學會游泳的「食蟹
試想一下，你平常在生活中最常講的一句話是什麼呢？我最常講的兩個字就是「好累」，總覺得每天時間不夠用，被生活許多瑣事忙得團團轉，不斷在時間的縫隙中掙扎，只為了能高效率處理許多事。
然而，事情有做完的一天嗎？只要生活不斷持續，就肯定有許多待辦事項需要處理，還有更多臨時狀況需要應付，身為急性子的我就
試想一下，你平常在生活中最常講的一句話是什麼呢？我最常講的兩個字就是「好累」，總覺得每天時間不夠用，被生活許多瑣事忙得團團轉，不斷在時間的縫隙中掙扎，只為了能高效率處理許多事。
然而，事情有做完的一天嗎？只要生活不斷持續，就肯定有許多待辦事項需要處理，還有更多臨時狀況需要應付，身為急性子的我就
「壓力」儼然已經成為現代人的文明病，所以關於如何消除壓力成了每個人都必須學習的課題。然而，當消除壓力的執念深植心中的時候，反而可能成為另一種壓力。
所以，面對日常生活的各種壓力，我們到底要如何因應與面對呢？日本精神科醫生Sidow在《為什麼吃蛋糕、看電影、去了健身房，都還是好不起來》這本書中替
「壓力」儼然已經成為現代人的文明病，所以關於如何消除壓力成了每個人都必須學習的課題。然而，當消除壓力的執念深植心中的時候，反而可能成為另一種壓力。
所以，面對日常生活的各種壓力，我們到底要如何因應與面對呢？日本精神科醫生Sidow在《為什麼吃蛋糕、看電影、去了健身房，都還是好不起來》這本書中替
好幾年前，家人在網路上購買名人推薦的床包，結果收到的時候卻只是一塊布，後來發現是詐騙集團盜用名人的照片及影片而開設一頁式網站誘騙消費者下單，當時我趕緊把過程寫成文章提醒大家注意，沒想到過了幾年之後竟然收到電視媒體私訊詢問是否能引用文章？因為陸續還有人受騙，可見詐騙集團之猖獗。
為什麼多年來政府
好幾年前，家人在網路上購買名人推薦的床包，結果收到的時候卻只是一塊布，後來發現是詐騙集團盜用名人的照片及影片而開設一頁式網站誘騙消費者下單，當時我趕緊把過程寫成文章提醒大家注意，沒想到過了幾年之後竟然收到電視媒體私訊詢問是否能引用文章？因為陸續還有人受騙，可見詐騙集團之猖獗。
為什麼多年來政府
在生活的各個領域，有禮貌及懂得察言觀色的人總是討人喜歡，若是懂得為他人付出更容易備受稱讚。然而，維持如此良好的形象難道不費吹灰之力嗎？有沒有可能只是為了迎合社會的期待所刻意塑造的外在形象呢？《好孩子的哈欠》講述的便是這樣的故事，而「哈欠」指的是長期累積的情緒讓精神感到疲累的樣子。
日本作家高瀨
在生活的各個領域，有禮貌及懂得察言觀色的人總是討人喜歡，若是懂得為他人付出更容易備受稱讚。然而，維持如此良好的形象難道不費吹灰之力嗎？有沒有可能只是為了迎合社會的期待所刻意塑造的外在形象呢？《好孩子的哈欠》講述的便是這樣的故事，而「哈欠」指的是長期累積的情緒讓精神感到疲累的樣子。
日本作家高瀨
打從以前就很常聽到一個假設性的問題：「如果去荒島只能帶一樣東西，你要帶哪一樣？」每個人的答案都不一樣，也代表每個人重視的東西都有所不同。
然而，《荒島求生，你需要準備什麼？》繪本所拋出的這個疑問，因為沒有限制可以帶幾樣東西，所以能讓讀者天馬行空去思考自己需要哪些物品及注意事項，結果想來想去似乎
打從以前就很常聽到一個假設性的問題：「如果去荒島只能帶一樣東西，你要帶哪一樣？」每個人的答案都不一樣，也代表每個人重視的東西都有所不同。
然而，《荒島求生，你需要準備什麼？》繪本所拋出的這個疑問，因為沒有限制可以帶幾樣東西，所以能讓讀者天馬行空去思考自己需要哪些物品及注意事項，結果想來想去似乎
每次身體不舒服的時候去看中醫，總是被醫生說氣血很虛，在吃了一、兩週至一個月的藥後，很明顯感覺到身體變得有活力，也比較沒有心悸的問題了。
我知道許多人對中醫的刻板印象是藥效很慢，其實不然。真正功力深厚的中醫師可以對症下藥讓病症馬上緩和，所以當我們大人感冒的時候多是去看中醫，而小孩感冒或是過敏也都
每次身體不舒服的時候去看中醫，總是被醫生說氣血很虛，在吃了一、兩週至一個月的藥後，很明顯感覺到身體變得有活力，也比較沒有心悸的問題了。
我知道許多人對中醫的刻板印象是藥效很慢，其實不然。真正功力深厚的中醫師可以對症下藥讓病症馬上緩和，所以當我們大人感冒的時候多是去看中醫，而小孩感冒或是過敏也都
清明節即將到來，你心裡有特別思念的人嗎？是否心中還藏有許多話想與對方說呢？如果有一個人自稱可以讓你有機會與離世的人再重新對話，你會相信並願意嘗試嗎？
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清明節即將到來，你心裡有特別思念的人嗎？是否心中還藏有許多話想與對方說呢？如果有一個人自稱可以讓你有機會與離世的人再重新對話，你會相信並願意嘗試嗎？
日本京都靈界傳話人里美在《好想和離世的你再說說話》這本書中提到自己從小就能感受到他人所感受不到的事，卻直到長大成人才發現自己的這項能力原來可以幫
大家知道平時備受喜愛的企鵝，其實感情世界比我們想像中更複雜嗎？
《下町企鵝物語》這本書由東京晴空塔裡的「墨田水族館」所監修，描述館內企鵝可愛又逗趣的真實互動，沒想到可愛的企鵝們不只是外表療癒，還會彼此爭風吃醋，甚至奪人所愛呢！
這本書以漫畫的方式呈現，除了告訴我們接觸企鵝時有哪些需要注意的事
大家知道平時備受喜愛的企鵝，其實感情世界比我們想像中更複雜嗎？
《下町企鵝物語》這本書由東京晴空塔裡的「墨田水族館」所監修，描述館內企鵝可愛又逗趣的真實互動，沒想到可愛的企鵝們不只是外表療癒，還會彼此爭風吃醋，甚至奪人所愛呢！
這本書以漫畫的方式呈現，除了告訴我們接觸企鵝時有哪些需要注意的事
要不是讀了這本書，我很難相信跟我一樣從小就學習古典樂並且進入音樂班就讀的孩子竟然會成為流落街頭，且被黑道大哥吸收的小弟。當大家都說學音樂的孩子不會變壞時，都忽略了家庭環境才是影響一個人最為深遠的。
《從破產人生逆襲到財務自由》這本書的作者李文森的童年雖然學了許多才藝，但父親很少在家，母親又總是
要不是讀了這本書，我很難相信跟我一樣從小就學習古典樂並且進入音樂班就讀的孩子竟然會成為流落街頭，且被黑道大哥吸收的小弟。當大家都說學音樂的孩子不會變壞時，都忽略了家庭環境才是影響一個人最為深遠的。
《從破產人生逆襲到財務自由》這本書的作者李文森的童年雖然學了許多才藝，但父親很少在家，母親又總是
我們從小就被教育面對許多事情要「勇於嘗試」或「堅持到底」，如果不願意嘗試就會被冠上「膽小怯懦」的標籤，若三分鐘熱度就會被視為做事情容易「半途而廢」，也因為這些既定的框架讓我們認為許多事情只有一種選擇，若是做不到或不想做便很容易自我貶低，認為自己終究是能力不足或不夠上進。
但真的在我們的人生當中有那
我們從小就被教育面對許多事情要「勇於嘗試」或「堅持到底」，如果不願意嘗試就會被冠上「膽小怯懦」的標籤，若三分鐘熱度就會被視為做事情容易「半途而廢」，也因為這些既定的框架讓我們認為許多事情只有一種選擇，若是做不到或不想做便很容易自我貶低，認為自己終究是能力不足或不夠上進。
但真的在我們的人生當中有那
我們時常聽到「習慣」這個詞，但如果把字顛倒過來，又有多少人知道這個詞的真正意思呢？
其實「慣習 Habitus」，源自拉丁文動詞，意思是「擁有、持有、隨身攜帶」，也可以解釋為每個人受到原生家庭的影響，與生俱來都有不同的「慣習」，比如出身富裕家庭的小孩，他們所擁有的資源與價值觀會與其他人有所不同
我們時常聽到「習慣」這個詞，但如果把字顛倒過來，又有多少人知道這個詞的真正意思呢？
其實「慣習 Habitus」，源自拉丁文動詞，意思是「擁有、持有、隨身攜帶」，也可以解釋為每個人受到原生家庭的影響，與生俱來都有不同的「慣習」，比如出身富裕家庭的小孩，他們所擁有的資源與價值觀會與其他人有所不同