由新到舊
【醫學推理系列2】醫學之雛：破蛋而出的世紀大謎團
如果你在洞穴發現一個巨型的蛋狀物，你會尋求專業人士的協助，抑或是擔負起照顧的責任？
在上一集《醫學之卵》就曾提及主人翁「日本第一天才少年」曾根崎薰從未見過自己的母親，也因此故事走向描述從「發現生命」至「保護生命」的心情，同時也闡述人生在世有許多事情萬般不由己，當我們遭遇到困境的時候，又該仰
2024-07-26
6
【醫學推理系列1】醫學之卵：進擊的少年醫學生
一名14歲平凡的國一學生，竟然因為一場陰錯陽差的考試而踏入大學醫學院，也開啟了前所未見的冒險，光是這樣的劇情及角色設定，就足以吸引讀者的目光。
當原本成績差強人意的國中生成為了眾所注目的「日本第一天才少年」，即便內心覺得名不符實，卻也因為虛榮感及不知道該如何拒絕大學教授的盛情邀約，因而逐漸
2024-07-23
8
【兒童繪本】森林有多少樹？
我們時常會發現有些問題不見得有標準答案，也會發現回答問題的人多半站在自己的立場思考，當我們聽到別人的答案時，是否會感到大吃一驚，原來從別人口中吐出的答案竟然是我們未曾想過的觀點！
《森林有多少樹？》這本書便是講述許多動物輪番表達自己對於森林應該有幾棵樹木的看法，每隻動物都基於自己的需求
2024-07-22
11
這一天，也許會不一樣
你能想出屢試不爽的祈雨方法嗎？
只要拿出已經洗好的衣服晾在太陽底下，沒多久就會落下大雨？
這是《這一天，也許會不一樣》這本圖文書的其中一篇，讓人看了不禁佩服作者雷內．梅里諾天才的想像力，而這本書集結了120個極短篇，把我們人生中許多不可預期的事情，以天馬行空又極為精準的圖文表達，時常
2024-07-21
11
【兒童繪本】朋友
帶領孩子翻開這本書之前，我詢問她：「什麼是朋友？」
孩子回答：「就是對我好的人。」我再追問：「如果他曾經對妳好，卻要妳做對他人不好的事，這樣還算是好朋友嗎？」孩子說：「不是，他也要對別人好，不能只有對我好。」
很多時候，我們都認為朋友就是那個可以與我們共享秘密，並且是那個不論是非都力
2024-07-21
6
【兒童繪本】 謊言小精靈
相信許多父母都有一個共同經驗即是當發現孩子長大開始說謊，便會怒不可遏而加以懲罰，卻沒有意識到孩子之所以會懂得說謊其實也是發展的必經過程。
《謊言小精靈》這本繪本講述的是一個小女孩不小心把媽媽的項鍊弄斷，第一時間被媽媽詢問的時候不敢說實話，於是便從嘴巴跳出來一個小精靈，也因為說了第一個謊而必
2024-07-20
10
編列44億的預算制定「班班喝鮮奶」政策真的是美意嗎？
說真的，聽到政府即將於今年九月上路的「班班喝鮮奶」政策感到非常傻眼！
原來，這個政策的緣起是因為2013年台灣與紐西蘭於簽署「台紐經濟合作協定」，會逐年開放配額給紐西蘭進口鮮乳來台，而明年開始紐西蘭液態乳進口來台將會是零關稅，所以為了幫助台灣本土的酪農產業，農業部規劃從今年9月開始，將提供國產
2024-07-19
8
難過的話我可以把你吃掉
你是否偶爾會覺得不管多努力都似乎無法讓自己感到滿意？
或是習慣遷就他人而無法真正發自內心感到快樂？
可以試著找朋友傾訴，或是找個安靜的地方把思緒放空，若有幸能得到一個微笑或擁抱，我想都能重新獲得前進的力量。
你可能會有所顧慮，也不想讓他人看見自己喪志的模樣，那有一個更好的選擇便
2024-07-18
11
我家有個小小哲學家！從每天洗澡時、睡覺前、回家路上的親子對話中，練習獨立思考的能力
相信許多父母都曾經歷過小孩不斷問「為什麼」的時期，尤其當你回答得越多越詳細，隨之而來的「為什麼」將會充斥在生活對話中，對萬事萬物充滿好奇的小孩，可能偶爾會讓我們一時語塞，但也不得不佩服他們不受框架限制的思考力與想像力。
《我家有個小小哲學家！》這本書的作者史考特・赫修維茲本身是法律與哲學教
2024-07-17
14
特別座是貼標籤的行為嗎？
過去我們總認為書上寫的內容一定就是真理，但近年來資訊爆炸，而且人人都能發表意見，於是學會如何思考與判斷便成為了更重要的一件事。
上週在報上看到一篇文章寫道某位老師為了「幫助」不願午睡的小孩而頻頻更換座位，後來把小孩安置在教室內的「小陽台」而被家長一狀告上法院，而投書的人正是這位老師的先生，
2024-07-17
12
【兒童繪本】媽媽什麼時候才會來接我？
每當幼兒園學期一開始的那幾個月，總會在門口見到哭得撕心裂肺的孩子，以及不斷輕拍孩子安撫的家長，即便我們已經熬過了那段艱辛的歲月，但看到孩子奮力掙扎不願意離開父母懷抱的模樣還是令人感到揪心不已。
「上學」通常是我們經歷第一次分離焦慮的時候，而且時間還長達數小時，這對於打從出生即在父母時刻照料
2024-07-14
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【兒童繪本】我有問題，但我不敢問
雖說學校是學習的場所，但每當老師問台下的同學們是否還有問題的時候，多半是一片靜默，即便心中有所疑惑也不敢貿然舉手發問，因為無法預知其他同學及老師的反應，所以讓擔憂的心情蓋過了求知的慾望。
《我有問題，但我不敢問》描述了一個小男孩心中有所疑問卻遲遲不敢舉手發問，因為他擔心被同學嘲笑，更擔心被
2024-07-13
8
瘦身藍圖：中醫師的40堂減壓減重課，養成致瘦的子彈習慣，一步步成就美好身心。
你曾經聽過有人批評連身材都控管不好的人，遑論在其他方面也擁有自律能力的說法嗎？其實過去的我認同這句話，但隨著年齡的增長而逐漸體悟到原來人會發胖不只是管不住自己的嘴，而是當壓力過大或長期睡眠不足，也都會令體重日益攀升，而非單純是嘴饞或懶得運動所導致。
近年來坊間關於瘦身的書籍應有盡有，而各式
2024-07-11
13
優雅毒舌的高情商回話藝術：與其暗吞悶氣，不如機智應對！向京都人學曖昧表達，以腦科學為基礎的表達絕技！
我們時常會聽到描述某個人說話很「毒舌」，也可以很自然地聯想到尷尬的場面，但人與人之間的言語溝通，有沒有可能在意見相左，甚至是利益衝突的情況下還能以委婉且不傷和氣的方式做表達呢？
或許有些人認為不需要與每個人都維持友好關係，也絲毫不在意得罪他人而堅持直話直說，但日本的腦科學專家暨醫學博士中野
2024-07-10
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為何許多女性不願意結婚生子？或許原因是對女性的要求更加嚴苛？
稍早與朋友聊天談論到這個社會對於男性還是相對寬容的。
比方說，男性衝刺事業而沒有時間照顧家庭是可以被諒解的，但女性反而被要求要同時兼顧經濟與家庭。
倘若一位父親帶著孩子去買外食或踏入麥當勞，會被認為畫面非常溫馨，但如果一位母親帶著孩子去買外食則會被指責竟然沒有親自下廚，抑或是帶小孩吃
2024-07-09
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最強時間營養學：何時吃比吃什麼更重要！讓你吃不胖、身體好、改善睡眠品質的健康新觀念
過去對於瘦身的認知都在於要控制卡路里的攝取，進而有飲食順序的觀念出現，再接著有「間歇性斷食」的方法被許多人所實際運用，卻很少聽到有人大聲疾呼用餐時間的重要性，而這本《最強時間營養學》由日本早稻田大學時間營養學研究所教授柴田重信所著的新書，便告訴我們在對的時間點吃對的食物才能達到健康又瘦身的效果。
2024-07-08
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請叫我遊民小姐！躺平、安靜離職很可以！勇敢出走，做自己人生的老闆
文學家毛姆著名的小說《月亮與六便士》描寫的是一名英國股票經紀人在中年過後突然拋家棄子而嚮往成為藝術家的故事，而讓我想到這個例子的原因是翻開《請叫我遊民小姐！》這本書，也很驚喜地在書中看到作者遊民小姐寫道毛姆曾經說過：「你想幹什麼？我想遊手好閒。」
普世價值中的「成功人士」多半是相當勤奮，並
2024-07-06
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小川洋子《睡在掌心的舞台》
人生的舞台上，很多時候可能是原本素昧平生的人與我們締造了奇妙又緊密的關係，以一種他人看似有些不合理或奇異的方式維繫著，在我們獨有的世界裡築起一座只有彼此能懂的城牆。
小川洋子的新作《睡在掌心的舞台》總共有八個篇章，分別圍繞舞台及戲劇而展開的八段特殊關係。
虛假交錯的劇情參雜著真實的情
2024-07-05
12
什麼是真正的朋友？：相處起來愉快，彼此有分寸、低內耗的人際關係
你曾經因為朋友突然疏遠自己而感到落寞不已嗎？
相信當我們第一次遇到類似情況的時候，肯定心中都會感到非常不解，也會很想知道問題的答案，但逝去的友情多半難以恢復，而這也是我們人生當中會不斷面臨的課題。
關於什麼是真正的朋友？是能讓自己感到快樂的人，抑或是志同道合的對象？其實在齋藤孝教授的
2024-07-05
45
妳願意為了顧全家庭而改名嗎？如果有算命老師說倘若妳能改名就可以旺夫，妳會願意嗎？
但必須付出的代價是會變胖，妳還會心甘情願接受嗎？
其實，我覺得這個提議根本一開始就不應該說出來，因為這很容易讓身為老婆的女性認為倘若以後家庭經濟不穩定，似乎就是自己沒有改名所造成的，所以很有可能會基於愧疚感而委屈自己成全這一切，即便要
2024-07-04
11
讓孩子變得幸福的話語
許多家長總是急欲「解決」孩子的問題，卻鮮少想過是否可以轉換思考角度，或是對孩子的行為有多一些好奇與理解。
捫心自問，其實很多時候並不真的是為了孩子著想，而是想要透過矯正孩子的行為來掩飾自己內心的不安，比如別的孩子可以做到，為什麼我的孩子就不行？抑或是孩子一定要在某個時刻做什麼事情才能讓自己
2024-07-03
11
傻瓜與超人：30個超越自我，用生命影響生命的故事
第一次接觸「台灣超人」的故事是始於《台灣超人AR數位親子繪本》這一套繪本，當時女兒尤其喜歡《小海的夏天》這一本，也對於這些從未聽聞的勵志故事感到好奇與震撼，直到我再次閱讀到這本《傻瓜與超人》又再度激起不識國字的女兒拿起來翻閱的慾望，並且聽著我一個個講解每個台灣超人的故事而深受啟發與感動。
2024-06-27
13
離開舒適圈之後，抵達成熟之前：一場奇幻的海外職場大冒險
以我過去工作的經驗，若要我回答哪一個國家的人最高傲？我的答案應該會是「法國」，殊不知在我翻開《離開舒適圈之後，抵達成熟之前》的第一篇才知道我誤會大了，原來法國人的不理睬很可能只是在「裝死」，而這只是他們的生活日常，並不代表他們對你抱有惡意，而得知這個真相也不禁令人感到莞爾，到底該用什麼姿態與法國
2024-06-21
9
【兒童繪本】 活著
還記得當孩子因為受傷流血而哭鬧不止時，我告訴她：「這就代表妳活著。」
當時家人還說這樣的解釋太過深奧，事實上一點都不會，反而能讓孩子立即接受生命的狀態，從驚恐的心情轉化為珍惜與感恩。
日本極富盛名的詩人谷川俊太郎就曾經寫過一首名為「活著」的14行短詩，描述生活中對於週遭及大自然的觀察
2024-06-21
7
討好者的自適指南：將注意力從博取認同拉回，逐步還原關係裡的「真實我」
猶記得多年前在辦公室的一個場景是當大家都乖乖掏出錢放進同一個紅包袋的時候，我直截了當地把紅包袋遞交給下一位同事，直到有多事的同事特別詢問我：「妳怎麼還沒有包？」我冷冷地回答：「我沒有要包。」
同事想必心裡感到一陣訝異，但我以泰然自若的心情面對看似不合群的行為，因為我實在不想因為從眾而違反自
2024-06-20
10
深度學習力：學歷貶值時代，MIT博士教你從大學就脫穎而出的75個成功法則
相信許多人認為學歷高的人多半具有天賦，但殊不知這些優秀的學生其實也同時掌握了關鍵的學習技巧與良好的生活習慣，而《深度學習力》這本書的作者卡爾為麻省理工學院博士，便基於好奇心而尋訪了許多優秀的學生，也歸納了七十五條寶貴的法則供讀者們參考。
比如其中一條法則是「學會放棄」，其實背後真正的含義是
2024-06-19
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我不做英雄：一個台灣人在烏克蘭的戰爭洗禮
「我們都會死，但不會是今天。」
這是參與烏克蘭國際兵團的台灣人陳晞在《我不做英雄》這本書中提到戰友蒂莫西生前極為熱血的鼓勵話語。
過去都在新聞上看到俄烏戰爭的種種，難得有身在前線作戰的台灣人可以帶領我們深入戰場，讓我在收到這本書的當下便迫不及待打開閱讀，期望能更深入了解這些英雄們的理
2024-06-19
9
孩子的起跑點在於有選擇能思考的學習環境
有人說小孩的起跑點在於父母是否有錢，因為財力可以塑造環境，也能創造資源。
也有人說小孩的起跑點在於父母的智商，如果父母皆是高學歷或聰明過人，那小孩肯定也不會笨。
以上的說法看起來頗有根據與邏輯，只是可曾想過如此會讓小孩對父母抱有希望或怨懟呢？
曾經聽聞有些家庭經濟狀況尚可的
2024-06-19
10
拐個彎、繞點路，避開職場麻煩人物
相信許多人都認同在職場上最難纏的不是龐大的工作量，而是惱人的人際關係，無論是與老闆、主管、部屬、客戶溝通都時常需要深呼吸，否則一不小心就會感到鬱悶或氣憤而深受嚴重內傷。
日本精神科醫師井上智介每個月都會以職醫的身份訪視許多公司，也因此有機會聆聽職場上的各種煩惱與壓力，他在《拐個彎、繞點路，
2024-06-17
13
幸福親子教養：跟著阿德勒成為高情商爸媽，教出自信、獨立、勇敢、合作的孩子
當多數的父母都致力於讓孩子在學業上名列前茅，又有多少比例的父母對於兒童心理及發展有正確的認知，同時認為培養孩子擁有勇敢、堅忍和自信的品格更至關重要呢？
個體心理學的創始人阿德勒認為教育問題對於成人來說是自我認識和自我指導的過程，也就是說倘若成人的認知本身就錯誤，或是根本不理解兒童發展的機制
2024-06-16
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【兒童繪本】去看牙
打從去年聽聞孩子班上同學陸續換牙之後，便一直很擔心屆時換牙不知道又要面臨多少情緒的壓力，再加上後來有些同學還長出雙排牙需要去牙醫診所拔牙，於是更讓我感到憂慮不安，不知道即將到來的換牙挑戰該如何因應？
沒想到，孩子在六月六日放學回家的時候開心地與我們分享：「我今天在學校吃芭樂的時候牙齒掉下來
2024-06-15
12
不存在的母親
我曾經讀過一篇文章提到回想過去婆婆刁難自己是一種「磨練」，還表示感謝婆婆曾經如此對待自己。猶記得當下讀到這樣的文字感到震驚不已，而類似的感受竟然也在閱讀《不存在的母親》這本書時又重新浮現。
到底是什麼樣的矛盾，會讓一位女性在極度不被尊重的情況下又心存感激？我所能想到的大概是「斯德哥爾摩症候
2024-06-13
13
【兒童繪本】嘿咻！嘿咻！貓咪麵包店
關於貓咪的繪本向來很受到讀者的歡迎，但相信大家肯定不太會把貓咪與相撲選手連結在一起吧？
被稱為最會畫貓的繪本作家町田尚子在新作《嘿咻！嘿咻！貓咪麵包店》中可以看到貓咪的眼神及動作都非常擬人化，比如早晨起床撐著眼皮開始工作、認真揉麵團製作麵包、疲倦到打呵欠的表情與姿態，都不禁讓人覺得貓咪具有
2024-06-13
13
高敏感專屬人際解憂課：找出敏感原激發點，識別自我情緒與修復，跟誰相處都能自在不糾結、心不累
想像你在辦公室與一位熟識的同事擦肩而過，但對方不僅沒有展露笑顏亦沒有跟你打聲招呼，此時你的心裡會怎麼想呢？你會開始感到狐疑進而憤怒，還是暗自揣測對方可能恰好今天心情不好而不以為意？
假設你的答案是前者，那很可能你是屬於容易在人際關係中產生不良反應的人，也就是說容易把他人傳遞給我們的訊息視為
2024-06-11
13
終局思維
你是否時常因為錯誤的決定而事後感到懊悔不已？或是你堅信自己已經做出最佳的決策，卻被旁人指出做事不經大腦思考？
倘若你時常發生以上的情況，那或許要試著了解到底問題出在哪裡？我們總認為自己說出的每一句話及作出的每一個行為都是基於思考後才決定，但《終局思維》這本書的作者夏恩卻指出其實很有可能我們
2024-06-10
9
錢先花光，還是命先沒了？長照4個90歲老人的我，將如何面對老後生活？
因為醫療的進步，全球人口的平均壽命不斷延長，但又因為少子化的關係，讓高齡照顧的問題日益浮上檯面，到底我們將如何因應這個難解的局面呢？
《錢先花光，還是命先沒了？》的作者小梶沙羅用幽默的筆觸寫下自己長照四位加起來總共360歲老人的心酸血淚，狀況百出的長照現場令人看了哭笑不得，也藉此讓讀者去思
2024-06-10
12
閱讀的目的從來都不是數量多寡與否
我從來沒有計算過自己一年讀過幾本書。
即便這幾年來陸續有人詢問我這個問題，但我依舊沒有想要認真計算的意願。
為什麼呢？
因為我認為閱讀數量不是一個應該當成目標的事，也不是拿來標榜或炫耀用的，而是閱讀數量只是反映那一整年生活的忙碌與否，僅此而已。
閱讀的目的是在於看看別人的
2024-06-09
8
上橋菜穗子《香君》
你曾經想過若是有世界末日的那一天，會是以什麼樣的情景呈現呢？
我想許多人可能會設想是人類導致氣候變遷或環境污染，或是被人類自己研發的高科技產品給反噬，但日本小說家上橋菜穗子在新作《香君》一書中則是安排了意想不到的蟲害讓仰賴歐阿勒米維生的帝國陷入生存危機。
作者提及這部小說的發想緣起於
2024-06-08
7
什麼是真正的聰明？：了解自己的長處和優勢，將危機變轉機的生存力
名校畢業的高材生多半會被認為很聰明，但倘若做人處事不夠圓融，在人際關係上處處碰壁或與人結怨，還會被認為是聰明嗎？
其實，以時間線拉長來看，「聰明」不只是求學取得好成績，我們有更多的時間都是在職場或在社會上與人互動及相處，所以日本全民教育家齋藤孝便在《什麼是真正的聰明？》這本書中提到能否適應
2024-06-08
9
及早讓孩子看見多元樣貌，才能減少歧視的可能
許多父母的想法是小孩子盡可能讓他們保持「天真」及「單純」，所以希望大人世界的許多事物盡可能不要「污染」他們的心靈。
但，讓小孩子一直保持「單純」是好的嗎？舉一個簡單的例子，許多家長一直刻意騙小孩聖誕老公公是真的，只為了不要讓小孩單純的夢想破碎。
其實，每年的聖誕禮物是父母送的，為何會
2024-06-08
11
【兒童繪本】明天，很有可能
想到「明天」，你會充滿未知的恐懼，抑或是滿心期待的歡喜呢？
人總是對於未知感到有些茫然而不知所措，因為不知道明天到底是福是禍，再加上有感於生命的有限，彷彿多活了一天就少了一天，而外貌上的改變更會讓我們逐漸感受到老化及衰退，所以對有些人而言，「明天」似乎不是一件值得期待的事情，更多的是心裡的
2024-06-06
9
三十女子微物誌
回首三十歲的歲月，你想到了什麼？
是曾經相戀又離去的愛人背影，還是撲鼻而來讓人宛若置身天堂的氣味，還是那執拗堅不認輸的性格？
翻開《三十女子微物誌》的扉頁，映入眼簾的是「獻給吳清海」的字句，私以為是一本作者吳緯婷獻給父親的情書。雖說書名看似描寫三十代女子的微物情懷，我想也是身為女兒藉
2024-06-05
11
【兒童繪本】迷路的貓
經歷過被遺棄的痛苦，還有可能對他人付出愛嗎？
然而，到底要怎麼做，才可能把傷口撫平，重拾對他人的信任呢？
《迷路的貓》這本繪本描繪了迷路的玩偶貓與公園的野貓所共度的那個短暫夏日時光，可以看見野貓即便不信任遺棄自己的人類，卻仍有能力付出愛給尋找主人的玩偶貓，並且稱彼此為「家人」，讓極度
2024-06-04
7
我們就此分手吧：從兩個人到一個人，最暖律師淚光閃閃諮商日記
你曾經想過會在什麼情況下需要尋求律師的協助呢？
希望伸張正義或討回公道，抑或是處理紛雜難解的糾紛？
近年來，有鑒於離婚率日益上升，許多人在無法和平協議離婚的狀況下，開始轉向尋求法院的裁判，希望能讓自己脫離婚姻關係，也拿到應有的補償及期望的權益。
韓國離婚女律師崔唯娜從小就展現出
2024-06-04
10
女子人際學：受男性欣賞，女性喜愛，人際關係瞬間提升的100個教戰守則
女性普遍給人的印象多半是敏感、愛嘮叨、愛比較、喜歡在人背後嚼舌根⋯⋯，而女性之間的友誼也似乎比男性複雜得多，表面上看似平靜無波，實則是波濤暗湧，到底要如何在人際關係中感到悠遊自得，確實有許多訣竅需要注意及掌握。
日本作家有川真由美在《女子人際學》這本書中便告訴所有女性朋友不要太計較輸贏，尤
2024-06-03
10
討好自己就夠了：日本超人氣身心科暖男醫生的48則鬆弛感生活處方
許多人認為若是讓自己的生活太過舒適安逸，似乎就是自我放縱的展現，也因為這樣的思維，所以讓我們從小就開始對孩子施加壓力，認為很多事情都需要些許的逼迫，以後長大才能更有上進心。
其實，我完全不能認同這樣的想法，也不能理解為何非得要讓一個人感到不舒服才是代表真正的努力，這難道不是一種虐待或為難嗎
2024-06-02
7
親愛的女兒，假如媽媽明天死去
「媽媽，以後我要做什麼工作賺錢好呢？」
女兒睡前問了我這個問題，隨即仿若想起了什麼似地回答說：「啊！我之前在學校說過想做麵包師傅。」
我告訴女兒，其實未來的職業可能現在都無法想像，而現在的職業也有許多是媽媽小時候從未出現過的，所以不需要設下任何限制，在成長的過程中慢慢了解並摸索即可。
2024-06-01
6
【兒童繪本】紅牆外面是什麼？
早已習慣於日常生活步調的你，是否沈浸於安於現狀的滿足呢？
倘若有人邀請你展開一場冒險，抑或是探看迥然不同的世界樣貌，你願意趨身前往嗎？
《紅牆外面是什麼？》講述的是小老鼠、獅子、狐狸、黑熊、大貓這幾隻動物平時很安然地處在紅牆內，唯獨小老鼠對於牆外的世界感到好奇，其他的動物不是對紅牆外
2024-06-01
7
金英夏睽違九年最新動人長篇小說《告別》
沒有人是自願來到這個世界，也因此當我們感到痛苦的時候，會想要探討生命的意義，為的是讓自己適應當下的困境，也緩解對未來莫名的恐懼。
然而，在人工智慧日臻成熟的此時，很可能以迅雷不及掩耳的速度迎來人工智慧的重大變革，在韓國小說家金英夏的長篇小說《告別》中便出現了超擬真機器人與複製人的角色，他們
2024-05-30
6
你可以喘口氣：給憂鬱症照顧者的備忘錄
在閱讀這本書的時候，女兒正好發高燒在房間休息，我讀著一頁頁關於作者身為憂鬱症照顧者的心路歷程，也不免感到心有戚戚焉。
我們都知道患者深受其苦，也理解患者有許多情緒上的反應，但身為照顧者卻猶如被噤聲般必須壓抑自己內在的需求與感受，倘若表達出不想負責任，抑或是憤怒與悲傷，就容易被扣上「無情無義
2024-05-29
7
微創傷：你以為沒什麼事，其實很有事
比起他人過往的遭遇與經驗，你覺得自己稱得上是幸運且幸福，但為什麼總是在某些時刻感到不快或困擾？你很確定自己並不符合任何精神疾病的診斷標準，也推測自己向他人訴苦會被譏笑為大驚小怪，但也因為這些難以言說的不適讓自己完全沒有理由與出口去宣洩，以至於問題始終沒有辦法得到解決而備受困擾。
我想許多人
2024-05-28
6
我不餓，但我就是想吃：21天計畫打破假性飢餓與自責愧疚的迴圈，鬆綁你的飲食焦慮
你想過自己進食的當下是基於什麼原因嗎？是飢腸轆轆，還是時間到了自然想要進食，抑或是一股強烈的情緒使然而把慾望吃下肚？
回想孩子年幼的時候，只要出門在外開始哭鬧，便會有許多熱心的陌生人想要塞糖果餅乾給小孩，為的就是希望可以協助孩子平息情緒，然而我們曾經思考過這樣的習慣或作法可能會造成日後什麼
2024-05-24
5
句號那麼近
我從來沒有想過小說可以這麼寫。
把內心渴盼的、質疑的、崇敬的、熱愛的、想念的⋯⋯通通以虛實交錯的方式融入小說情節裡，像是在看盧導的臉書記錄生活，也似是在看一位熱愛台灣這塊土地的男子梳理人生這趟奇幻的旅程。
盧導在書中寫道：「我愛的人都離開我，連我幻想出來的，也要離開我。這一點也不
2024-05-22
9
【兒童繪本】爸爸的小黑雲
你曾經有過經驗是突如其來的黑暗籠罩身心，讓你暫時不想與外界接觸，接著把自己封閉在陰暗的內心世界，靜靜地等待這場情緒風暴離開嗎？
很多時候，身旁的人會基於關心而急著要你別想太多，或是積極地邀約你踏出家門，但你只想癱坐在家裡，一點都提不起勁，任憑無力感與愧疚感油然而生。
這樣的時間一
2024-05-19
6
60歲使用說明書：60歲是人生的新人，運用6大放下法則，活出自己史上最好的人生！
近年來因為新聞媒體不斷稱讚資深藝人「凍齡」或「美魔女」，以至於相關的美容行業盛行，也讓社會大眾因為擔心老化而提早開始對於容貌感到焦慮。
但日本的腦科學專家黑川伊保子卻在《60歲使用說明書》這本書中表示我們應該要把「看起來年輕」等讚美當作禁忌，因為當我們把這些話說出口的同時，也讓我們與他人都
2024-05-17
6
青少年使用說明書：當孩子「轉大人」，父母如何讀懂他們的內心話？
青春期總是被認為是「叛逆期」，也是許多父母最頭痛的時期，面對出言不遜或態度冷漠的孩子，到底該如何與之溝通相處，才不會影響親子關係呢？
日本的腦科學專家黑川伊保子便在《青少年使用說明書》這本書中提到想要挽救親子關係，其實要早在孩子青春期來臨之前就要讓親子對話變成能相互理解的真誠交流，也就
2024-05-15
5
【兒童繪本】獾爸的天空廚房
飢腸轆轆的時候吃到美味的料理，我感覺到幸福。
置身於森林吸收芬多精的時候，我感覺到平靜。
在豔陽底下聽著汩汩的海浪聲，我感覺到療癒。
試著回想過去所有感到心靈澄淨的時刻，幾乎都與大自然及味覺有關，我想這也是為什麼人們熱衷於野餐或在庭園享受下午茶的原因吧？
《獾爸的天空廚房
2024-05-14
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創勝心態：喚醒內在動能，激發無限潛能的勝念思考
你曾經思考過所謂「勝利」的定義是什麼呢？
擁有高社經地位，抑或是成為富人？
在網際網絡的時代，每個人都可以輕易地在社群平台自由塑造形象，為的是營造一個盼望在他人眼中呈現的「人物設定」，卻很少真正回歸本心去致力於讓自己成為一個真誠且正直的人，原因是真實面對那個不完美的自己會令人感到
2024-05-13
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非線性創新思維：創意大師狄波諾 鍛鍊大腦靈活度的創意練習經典，掌握發想、拆解、連結的方法，激發自我與團隊的無限創想
你覺得自己是具有創造力的人嗎？
你認為「創意」是與生俱來，抑或是可以透過後天的訓練而習得？
或許你會認為「創意」只是從事特定行業的人才需要，其實面對瞬息萬變的時代，若是我們的思維可以更加彈性及多元，將可能帶領我們開創意想不到的改變，而不是侷限於眼前的困境。
若要問我近期看過的哪
2024-05-11
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心靈家書的療癒力量：用書信對話法，化解親情難題，釋放你被封印的愛與力量
當你感受到不被了解，甚至是誤解的時候，是否想要急著解釋或化解彼此之間的關係？然而，我們都知道，要改變一個人的想法與個性，或是自己與他人內心深處根深蒂固的觀念，似乎難如登天，只能任憑抑鬱難伸的情緒在內心蔓延。
《心靈家書的療癒力量》這本書便是作者意識到許多人受困於各式各樣的人際關係，尤其與家
2024-05-10
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【兒童繪本】酪梨很想問：我是水果還是蔬菜？
打從我們進入團體生活開始，被分類似乎就是一項理所當然的事情，也因為我們在團體裡找到歸屬感與榮譽感，所以自然會為了團體的共同目標而努力奮鬥著。
或許是因為每個人都渴望得到團體的接納，所以不被認同的時候總會感到被孤立而難過，到底我們該如何順利地融入，亦或是跳脫這樣的思維呢？
《酪梨很想問
2024-05-09
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天上總會有雲，但你才是天空
昨晚原本正暗自竊喜女兒終於能一覺好眠，沒想到凌晨四點又再度被咳嗽聲吵醒，面對這樣的折騰已經是我的日常，雖心疼女兒受過敏所苦，但也不禁為自己的育兒人生感到悲涼，在夜半時分忍不住感嘆：「到底何時才能好好睡上一覺呢？」
人生在世，確實必須面臨許多突如其來的考驗，當下多半會感到眼前一片晦暗，但若是
2024-05-08
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【兒童繪本】你在媽媽肚子裡的時候
回想起七年前得知懷孕的那一刻，簡直不敢想像，而得知我懷孕訊息的另一半在當下則是表現得異常冷靜，但我卻從沒想過懷孕其實是我人生的重大轉變，由於出血及孕期不適，直到早產誕下孩子開啟高需求高敏兒的奮鬥之路，猶如闖進另一個時空，展開了育兒的驚奇世界。
其實早在孩子好奇自己如何誕生之前，我對於「胎內
2024-05-07
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金英夏：我有破壞自己的權利
這部作品是金英夏於1996年所創作，也是他最早獲得文學獎，並且受到國際矚目的長篇小說，探討的是一個人的生命到底屬於誰？比如一個人抽菸、吸毒、酗酒，看似是傷害自己的身體健康，但難道每個人不能自由選擇如何對待自己的生命嗎？
基於這樣的思維，金英夏在這部長篇小說中設計了「自殺嚮導」的小說創作者角
2024-05-06
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老公這種生物，身體或靈魂總有一個在馬桶上
一開始看到這本書名，忍不住拍案叫絕，直到我翻開這本書之後才發現，原來作者想要表達的並不是老公很喜歡蹲馬桶，而是指男性在婚姻中時常呈現靈肉分離的狀態。
為什麼說靈肉分離呢？簡單來說就是對家裡的大小事不夠用心，雖然說許多男性肯定會跳出來加以反駁，但事實就是絕大多數的男性不擅長觀察細節，不僅搞不
2024-05-05
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【兒童繪本】有點奇怪的叔叔
小孩曾經在街上看到留著長髮的男生對我說：「那個男生長得好像女生。」
我當時告訴孩子留長髮不是女生的專利，男生也可以留長髮，所以不要覺得奇怪，而長短髮也不是判斷性別的依據，就如同女生也可以留短髮一樣。
《有點奇怪的叔叔》這本繪本講述的便是一個留著長髮的叔叔的日常，他很寶貝自己的長髮，每
2024-05-05
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百花：《你的名字》製作人、《如果這世界貓消失了》作者最令人感動落淚的作品
那一天，我在工作中接到妹妹的來電告訴我從小陪伴我們長大的阿嬤安詳離世了，語氣中帶著哽咽，我鎮定地回覆之後繼續埋首於工作，直到幾天過後被告知做法事的時候一直擲不到聖筊，應該是阿嬤惦記著我尚未返鄉之故，當時心頭一陣酸，也感嘆在異鄉打拼的身不由己。
其實，在阿嬤過世的好幾年前，似乎就開始出現失智
2024-05-03
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【兒童繪本】我們一起(SEL社會情緒學習＋SDGs永續發展目標繪本)
如果課堂上來了一個奇裝異服的轉學生，或是職場上來了一個明顯氣場與公司氛圍不同的人，你會以什麼眼光看待呢？
相信一開始大家都會感到好奇，但也有人會心中警鈴大響而展開排拒的行動，其實都是基於心中對於未知的恐懼使然，雖然看似是正當的防衛，但有沒有可能是我們的偏見誤解了對方呢？
《我們一起》
2024-05-02
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放心，放手的自然教養：專業幼教媽媽的「親子共好」提案
原本的我，是一個急性子的人，在職場上總是被稱為「快手」，但成為了母親之後，我意識到孩子的成長沒辦法按照我們所預期的進度，於是我學會了耐心等待，而這個過程並不是空等，還需要細心觀察孩子的需求，並且因應孩子的個性而找到彼此都能接受的溝通方式。
我所理解的教養，其實不是站在父母權威的角度，而是以
2024-05-01
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那一天，我追的歐巴成為了罪犯
你曾經迷戀偶像而展開追星的行動嗎？除了鎖定他們所有的表演活動之外，還會購買所有周邊商品，以及設法能更近距離接近他們，彷彿他們是每天生活的動力，擁有再怎麼艱難都能度過一切的神奇魔力。
但某一天，偶像從神壇墜落了，而且還犯下了千夫所指的散播非法偷拍影片，瞬間湧上心頭的感受摻雜著被背叛的憤怒以及
2024-05-01
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您已登入N號房 韓國史上最大宗數位性暴力犯罪吹哨者「追蹤團火花」直擊實錄
如果你在網路上發現性犯罪的事實，你會因為太過訝異而選擇讓自己視而不見，抑或是馬上向警方舉報而試圖拯救受害者？
《您已登入N號房》本書講述的便是兩位韓國女大學生以「非法拍攝」為主題而揭發了韓國史上最大宗網路性犯罪事件。我們可以看到原來這些難以想像的性剝削影片，其實潛藏在一個又一個的聊天室裡面
2024-04-29
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從酒吧到嬰兒床，是什麼讓我們長大成人？人格心理學家帶你看懂自己，一窺推動成長&形塑性格的生命事件
你認為人會隨著年紀增長就變得更加有智慧嗎？還是性格在出生的那一刻就已然成形？
或許你曾經聽說過某個人在經歷某個事件後整個性情大變，這也就代表形塑一個人的不只是基因，而是會受到後天環境與事件所影響，還可能會經歷多次不同的轉變，所以每個人都有可能擁有多種樣貌，也因此決定我們過上什麼樣的生活。
2024-04-27
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寫給中小學生的夢想工作大探索
以前小時候必定會寫的作文題目是「我的志願」，而絕大多數人寫的則是自己對某個職業的憧憬，而不是描述對未來生活的想像，那是因為我們把夢想與職業劃上等號，而沒有仔細思考過職業背後的生活樣態才是真正的關鍵。
比如說很多女生憧憬當空服員，腦中想到的是空服員優雅的姿態，以及可以到世界各國遊歷的豐富生活
2024-04-26
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上一堂思辨歷史課：瑞典提案的歷史思維刻意練習
如果有人說他是歷史系畢業的，或是說他的興趣是研究歷史，你會有什麼感受呢？
我揣測應該會有一群人的想法是讀歷史的以後要找什麼工作？研究歷史又有什麼用？那不是已經過去的事情了，我們還有必要去了解嗎？
事實上，歷史存在於我們的生活當中，光是我們每天踏出家門所看到的街道名稱都蘊含著過去的歷史
2024-04-25
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【兒童繪本】情緒大飯店
過去我們時常會聽到把「情緒」比喻為天氣，令人難以預測也摸不著頭緒，只能靜靜地等待時間過去，一切又會恢復正常，直到下一次的情緒來襲。
然而，看似飄忽不定的「情緒」，是否有足夠的時間與空間去醞釀或宣洩，或是被真正傾聽與接納呢？還是我們每次總是帶著厭惡的心情去期待壞情緒趕緊離去，卻未曾想過該如何
2024-04-24
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什麼是真正的堅強？具備受挫的勇氣，學會重來的能力
在什麼情況之下，你會覺得一個人具備「堅強」的特質？
是面對親人驟逝的時候還能保持理性而不至於情緒崩潰，抑或是經歷過多次的失敗仍能重新再站起來？
相信絕大多數的人都希望自己成為一個「堅強」的人，因為可以不被挫折所擊潰，還能好好地穩住情緒，但對於自認心靈脆弱的人而言，卻不太有自信能成為堅
2024-04-23
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底層網紅：時尚、金錢、性、暴力……社群慾望建構的最強龐氏騙局！
前陣子在社會新聞上看到許多網紅自導自演的荒謬事件，一切都只為了「流量」，因為在社群軟體當道的現在，「流量」成為了許多人追求的目標，因為不僅可以變現，還能獲得廣大網友的關注，讓成名變得不再遙不可及。
然而，我們若是覺得自導自演的手段已經很令人難以想像，在《底層網紅》這本書所描述的各種因應網路
2024-04-22
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【兒童繪本】什麼味道香香的？
你是否曾經有過認為某件事情會造成自己很大的阻礙，於是一直躊躇不前或小心翼翼，結果到頭來卻發現只是自己多慮的經驗呢？
繪本《什麼味道香香的？》描述的便是鼠鼠烘焙師和他的家人都住在一個有人類及群貓的大房子裡，每次要運送香噴噴的麵包給同伴的時候都好似是一場冒險，擔心被貓捉個正著。
不料
2024-04-21
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正義中毒：炎上、公審、肉搜……腦科學專家解密，為什麼我們無法輕易原諒他人？
日本《FLASH》週刊近日訪問了五百位女性，針對曾經發生過婚外情的女藝人來調查哪一位最無法令人原諒？以及為何不原諒她們的原因。
在我還沒有去了解到底是哪幾位女藝人上榜之前，我對於這個調查的題目感到相當好奇，因為「婚外情」屬於私德的部分，理應跟演藝工作沒有正相關，即便對於藝人本身的形象有所損
2024-04-20
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那些少女沒有抵達
女兒捧著這本書跟我說：「媽媽，這個女生前面沒有路了。」
我心頭一驚，沒想到尚不識字的她竟然能單憑封面就能理解到這本書名所傳達的意思。
我試著回答：「可是媽媽覺得前面很可能也有階梯耶！」
女兒用肯定的語氣跟我說：「前面沒有階梯，真的沒有路了。」
或許，這一段話在某種程度上也
2024-04-19
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有一天，就這麼發生了：迷你極短篇
突然在某個畫面停格，瞬間時光倒轉，思緒被帶往回憶的某個場景，眼淚撲簌簌地從臉頰滑落，似乎內心被觸動了些什麼，卻在散場的時候踏著初來乍到的輕快腳步離去。
旁人問我：「剛剛想起了什麼？」我回答：「沒什麼，就是突然心頭一酸，現在又感覺雨過天青了。」
聽起來有些可笑，有時候情緒就是這麼一回事
2024-04-18
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【兒童繪本】孩子，你將來長大要做什麼呢？
記得前陣子孩子從學校回來分享老師在課堂上要他們表達以後要做什麼，但沒想到竟然不是讓孩子自由發想，而是給了五個選項讓孩子從中挑選，當時的我就感到有些疑惑，怎麼孩子未來想要成為什麼還是必須限縮在大人所指定的範圍內呢？
確實不可諱言地，許多父母對於孩子以後的職業多半有著個人意見，無非是希望能有好
2024-04-16
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家庭傷痕：父母在等孩子的一句道謝，孩子在等父母的一句道歉
偶爾會收到讀者的來訊表達與父母之間的矛盾與衝突，但在情緒抒發之後總會聽到一句話：「我這樣是不是很不孝順？」我每每聽了總是一陣揪心，也感嘆許多人總是被「孝順」兩個字綁住，即便才跟父母發生爭執而鬧得不愉快，但事後回想總是內心感到愧疚而開始檢討自己。
我發現許多人似乎對於父母與子女之間所存在權力
2024-04-16
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慢老：改變對減肥、運動、睡眠的觀念，從日常養成保持活力不顯老的習慣
如果有人說光是從椅子上站起來就能抗老並預防憂鬱症，你會感到心動嗎？過去我們對於老化的想法總是狹隘地局限在年齡數字，但《慢老》的作者黃惠如告訴我們其實腿力是主要的觀察重點，而我也發現確實在生了小孩之後體會到腿部肌肉迅速流失，無論是伸展或是爬樓梯都感到比過去吃力許多，更諷刺的是在閱讀這本書的前兩天還
2024-04-15
7
【兒童繪本】在學校可以學到什麼呢？
提到「學校」，你想到的詞彙會是「學習」抑或是「限制」呢？
我們時常會聽到學校猶如一個小型社會，但當發生霸凌事件的時候又認為學校的場域非常封閉，到底學校應該是開放空間或是封閉的環境呢？
不諱言地，當我翻開《在學校可以學到什麼呢？》這本書的第一頁，深深觸動我的文字即是學校是個「開放」空間
2024-04-15
7
每天寫，重新寫，寫到最後：《不便利的便利店》韓國百萬暢銷作家生存記
關於創作，能自娛是一件單純快樂的事，但是否能獲得評審的青睞，甚至得到大眾的肯定與支持，完全又是另一回事。
因為《不便利的便利店》而在台灣廣為人知的作者金浩然，其實在作品為世人所熟知之前，經歷過很長的一段艱辛的歲月。一開始他當電影編劇，又成為了漫畫作家，也在出版社擔任過編輯，但寫作的日子確實
2024-04-14
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【兒童繪本】佳佳的新廚房
傳統的觀念總認為房子是永久財，好似可以一直居住幾十年都不會毀壞，直到地震來臨時才發現房子並不如想像中堅固，輕則牆壁裂出了一條縫隙，嚴重則是整棟建築物傾斜坍塌。
回想我小學時期也歷經家裡改建而暫時租屋的狀況，看著原本兩層樓的日式建築成為了五層樓的高聳透天厝，一下子使用空間多了不少，雖然需要每
2024-04-11
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高木直子《便當實驗室開張》
相信大家應該都有耳聞日本媽媽總是會手作可愛的造型便當給孩子，菜色不僅營養豐富，色彩還非常繽紛，令人看了不僅食指大動，還非常佩服其創意巧思。
日本插畫家高木直子的新作《便當實驗室開張》即是描繪自己替先生及女兒手作便當的小故事，看著高木直子為了便當的菜色絞盡腦汁，還要擔心合不合先生及女兒的胃口
2024-04-10
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人生就是選擇的總和
時常聽到很多人會說自己「毫無選擇」，然後繼續在深淵裡自怨自艾，或是希望尋求他人的同情與援助。然而，當他人好心提出建言的時候，又會遭到當事人斷然否決，繼續訴說著自己是如何沒有選擇，或是如何遭受命運的捉弄。
我認為，能果斷做出選擇的人，不只是具備行動力，而是可以勇於自我負責的人。相反地，對於許
2024-04-09
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你說的話，對孩子是心靈雞湯，還是心靈毒藥？
過去我們認為「家庭」是一個理應充滿和樂歡笑的環境，但後來在許多社會案件中理解家庭失能確實會影響孩子的人格發展，甚至將來會對社會造成影響。
也因為如此，我們不應該把教養當成是不容外人置喙之事，而是應該以長遠的思維來培養孩子成為一個不帶給社會負擔，並且能完全為自己行為負責的獨立人格，我想這才是
2024-04-08
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【兒童繪本】放天燈
提到放天燈，相信大家一定會想到平溪，而近來熱門的台日友好愛情電影《青春18x2 通往有你的旅程》也有日本與台灣放天燈的浪漫場景。
然而，天燈除了可以許願，在早期據說是作為軍事通信用途，也同時作為報平安的方式，隨著時代的演變，現在成為了民間習俗，亦同時帶動了觀光產業。
在《放天燈：夜空
2024-04-08
7
我是一個媽媽，我需要柏金包！耶魯人類學家的曼哈頓上東區臥底觀察
你可以想像有人居住在豪華地段，身穿名牌服飾，家裡還有司機、保母、管家，小孩也就讀昂貴的私立學校，但是家裡卻像年久失修，不僅地毯破爛，廚房也非常老舊，如此違和的情況到底是怎麼回事？
《我是一個媽媽，我需要柏金包！》這本書的作者是一名人類學家，她描述自己與丈夫搬到滿街都是富豪的紐約上東區所受到
2024-04-06
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觸犯法律的癖好，難道可以被容許？
其實早在個人臉書粉絲專頁之前，我曾經成立過小孩的粉絲專頁，但因為幾年前發現一件事，於是我嚇到馬上關版。
這個事情的起源是幾年前得知在PTT有個版叫做「kodomo」，取自於日文「子供」的英文羅馬拼音，也就是小孩子的意思，中文版名是「蘿莉正太板」。
我不知道這個版平時的照片及文字是如何
2024-04-04
8
【兒童繪本】我們來造一座山
當我們假日帶著孩子去森林裡吸收芬多精的時候，可曾想過山是如何形成的呢？面對孩子的好奇心，我們有必要跟著孩子一同去了解地球板塊與山脈之間的相互關聯，以及河流的侵蝕將又會對山造成何等的影響，當我們讚嘆於大自然的鬼斧神工，其實都是經過千萬年時間的日積月累，而且還會隨著地質的變動而持續改變樣貌。
2024-04-03
6
《等待加一，或者不：我和她們的單人婚紗故事》
妳曾經是個夢想披上婚紗，並且希望集眾人目光於一身的女孩嗎？
說也奇怪，我從小雖然愛漂亮，但我喜歡的總是戒指、耳環、項鍊等飾品，對於蕾絲蓬蓬裙等充滿公主風的衣著完全不感興趣，也對於婚姻沒有任何憧憬，即便長大之後參加過幾場朋友的婚宴，看著身穿婚紗禮服的新娘也絲毫沒有任何羨慕之情，直到後來步入婚
2024-04-02
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書法好好玩+文字好好玩(上下冊)
🔥 文末有兒童節活動資訊及專屬折扣碼🔥
過去我一直沒有為孩子買任何操作書或立體書，原因是擔心孩子年紀太小而不小心毀損書籍，直到近期才在圖書館接觸到許多猶如藝術品的立體書，才驚覺原來紙本書不僅是文字可以豐富我們的人生，在兒童的領域裡，操作書及立體書除了可以增加孩子學習的興趣，更能當作收藏
2024-04-01
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日本推理小說家教你看透人生內心戲：打破框架、拆解懸案的100個生活思考
我一直覺得一個人如果懂得「思考」，即便不需要出門旅行或與人頻繁交流，都會覺得人生充滿況味，尤其當我們去了解別人思考過後的感想時，更能激發自己獨特的思考，我想這也是日本小說家森博嗣的散文長年以來受到歡迎的原因。
森博嗣在這本《日本推理小說家教你看透人生內心戲》中提出了一百個生活思考，他不受限
2024-04-01
5
不只學習需要內在動機，選擇亦然
其實有一件事情我不是很能理解，就是關於有些人「不做」某件事情的時候，為什麼不是基於自己「不想做」或「不能做」，而是把理由推給別人或是外部因素呢？
舉例來說，有些人會說之前興致勃勃做某件事是因為有很多人給予正面的回應，但現在不做同一件事是因為缺乏認同或是社群能見度低落，但我比較想問的是：「難
2024-04-01
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獅子座、A型、丙午 鈴木保奈美的首本散文集
現在的年輕人應該不認識鼎鼎大名的鈴木保奈美吧？雖然我至今仍舊沒有看過《東京愛情故事》，但對於鈴木保奈美的印象是非常好的，總覺得她溫柔婉約又氣質高雅，所以當她這本散文集出版的時候便非常期待，很想了解關於鈴木保奈美的生活與思想。
很令我訝異的是鈴木保奈美的寫作風格非常口語，而且很坦率真誠而不造
2024-03-29
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懂也沒用的神祕旅行【金英夏作品集8】：小說家金英夏旅行的理由
旅行對我而言，是把自己置放到另一個不屬於現實生活的空間，用力打開感官去體驗未知帶給我的各式饗宴。
我向來不對旅行抱有特定的期待，也很少做太多的計畫，為的只是讓自己在出發的時候保持思緒的澄澈，以一種不帶偏見的姿態去親身感受。
也因為向來以平常心去面對旅行這件事，所以我很少在旅行中感到失
2024-03-28
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