【如何真的體驗到「量變引發質變」？使用Obsidian作為數位花園，讓我深刻體會到知識成長過程的3個主要階段】
閱讀時間約 1 分鐘
你有聽過數位花園(Digital Garden)嗎？
數位花園是一種獨特的數位筆記方法。他讓我們把想法像種子一樣放入數位筆記筆記系統中，與它們互動，讓它們慢慢成長。
我使用Obsidian當我的數位花園也已經經過22個月，而這期間我體悟到知識的成長，體驗量變引發質變，有三個主要的階段：
- 階段1 - 做很多筆記，當想法的種子：把想法寫成筆記，當作種子，植入我們的Obsidian筆記系統中。之後的相關資訊，則像是營養，幫助這些種子筆記成長。這個過程，需要不斷地進行更新筆記，來記錄遇到過的思考過的。
- 階段2 - 讀有價值的資訊，當營養的肥料：好的文章，可行動的文章，就是有價值的資訊。在種子筆記中持續引入高品質的外部資訊，讓筆記的過程，就像是把營養帶給種子，讓它們得以茁壯成長。
- 階段3 - 完整成長的筆記，成為文章或書籍的草稿：使用軟體開發中的版本控制概念，我們可以記錄想法的演變過程，並在筆記中建立內容地圖以追踪種子發芽的情況。當想法足夠成熟時，我們可以將其移至農圃中進行更深入的思考和規劃，最後形成一個完整的文章或書籍。
你都怎麼做筆記呢？帶入數位花園的想法，操作看看吧！
為什麼會看到廣告
留言0
查看全部
本篇參與的主題策展
你可能也想看
1.加權指數與櫃買指數
週五的加權指數在非農就業數據開出來後，雖稍微低於預期，但指數仍向上噴出，在美股開盤後於21500形成一個爆量假突破後急轉直下，就一路收至最低。 台股方面走勢需觀察週一在斷頭潮出現後，週二或週三開始有無買單進場支撐，在沒有明確的反轉訊號形成前，小夥伴盡量不要貿然抄底，或是追空
重點摘要：
1.9 月降息 2 碼、進一步暗示年內還有 50 bp 降息
2.SEP 上修失業率預期，但快速的降息速率將有助失業率觸頂
3.未來幾個月經濟數據將繼續轉弱，經濟復甦的時點或是 1Q25 季底附近
近期的「貼文發佈流程 & 版型大更新」功能大家使用了嗎？
新版式整體視覺上「更加凸顯圖片」，為了搭配這次的更新，我們推出首次貼文策展 ❤️
使用貼文功能並完成這次的指定任務，還有機會獲得富士即可拍，讓你的美好回憶都可以用即可拍珍藏！
這篇文章探討了伴侶之間對話的重要性，強調自我價值的肯定比付出更重要。作者認為，被喜歡的應該是自己本身而不是為對方做了什麼。文章提供了多個例子來支持這個觀點，並呼籲讀者思考自己被喜歡的原因。
細心的人常常能夠觀察到言語以外的徵兆，但這也容易讓自己耗盡能量，累積心靈垃圾。本文探討細心的優缺點，以及如何平衡「細心」帶來的壓力。
愛自己並不是自私。它使我們清新，當我們來自一個充滿愛的散發時，使我們能足夠地愛自己和愛他人。
在網路上可以搜尋到許多教你如何愛自己的議題，但我們只能從文字上的知道或心智上的了解 ，但你真的感受到愛自己 的感覺嗎? 每天念著愛自己，如同咒語般想刻進自己的腦袋，或者催眠式的自我暗示...
Work-life balance 談何容易？！就算是放工回到家，仍然會想着工作上的難題和煩惱，打工仔如何不帶着工作的情緒和思慮回家？如何做到放工就停止想着工作的事情，專心休息，與家人相處？作者分享了她用「視覺提示」的方法，成功幫助自己放工後不再習慣性地繼續想着辦公室的事情。
文末獲得鞋底磨損自我檢測
如何選鞋？每天走路的你，真的知道如何選一雙好鞋嗎？
我是謝宜哲物理治療師
如我的文章對你有幫助，歡迎 #追蹤 #按讚❤️ #分享給朋友 #收藏
加入我的粉絲專頁
IG謝宜哲物理治療師
FB謝宜哲物理治療師
圖片好讀版：
本文章不具醫療建議，若有需求建議找專業醫療團
任何問題
不曉得你是否曾遇到以下的問題：明明吃的東西不多，卻連「呼吸都會胖」。對於芭蕾舞者曼妙的體態，是不是感到非常羨慕呢？不只是舞者，只要是運動員，都會需要嚴格的飲食和運動控管，此篇邀請川川老師分享減重秘訣，以及她是如何維持良好的身材。
借錢最怕的就是別人跑路，當別人跑路時你手上持有的借據就跟垃圾一樣，一分錢也拿不回來，只能丟垃圾桶。
「垃圾債」的意思就是：這張債券有非常高的機率會變成垃圾，到最後連本金都拿不回來。公司可能因為營運狀況或是債務問題而危在旦夕，這樣的公司所發行的債券就被稱為垃圾債。
高收益債又是什麼呢？
高收益聽起來就
在雙方關係還沒確定的曖昧情況下，總讓你想要知道對方到底有沒有喜歡你。想知道兩人的關係是否能有更近一步的發展嗎？以下就要重點與你分享男人暈船的表現以及只想玩玩曖昧時的反應，還要加碼讓你不暈船的妙招。
它比看起來更簡單，但比看起來更難。
到目前為止，您無疑已經聽說過冥想的好處。但是，如果您嘗試過始終如一地冥想，您也可能知道要養成習慣比看起來要難得多。
一 一 一 一 一 一 一
如果您曾經努力堅持冥想練習，那麼這篇文章適合您。 （當然，它也適用於那些考慮過但從未嘗試過冥想的人。）
為什麼冥想很難
1.加權指數與櫃買指數
週五的加權指數在非農就業數據開出來後，雖稍微低於預期，但指數仍向上噴出，在美股開盤後於21500形成一個爆量假突破後急轉直下，就一路收至最低。 台股方面走勢需觀察週一在斷頭潮出現後，週二或週三開始有無買單進場支撐，在沒有明確的反轉訊號形成前，小夥伴盡量不要貿然抄底，或是追空
重點摘要：
1.9 月降息 2 碼、進一步暗示年內還有 50 bp 降息
2.SEP 上修失業率預期，但快速的降息速率將有助失業率觸頂
3.未來幾個月經濟數據將繼續轉弱，經濟復甦的時點或是 1Q25 季底附近
近期的「貼文發佈流程 & 版型大更新」功能大家使用了嗎？
新版式整體視覺上「更加凸顯圖片」，為了搭配這次的更新，我們推出首次貼文策展 ❤️
使用貼文功能並完成這次的指定任務，還有機會獲得富士即可拍，讓你的美好回憶都可以用即可拍珍藏！
這篇文章探討了伴侶之間對話的重要性，強調自我價值的肯定比付出更重要。作者認為，被喜歡的應該是自己本身而不是為對方做了什麼。文章提供了多個例子來支持這個觀點，並呼籲讀者思考自己被喜歡的原因。
細心的人常常能夠觀察到言語以外的徵兆，但這也容易讓自己耗盡能量，累積心靈垃圾。本文探討細心的優缺點，以及如何平衡「細心」帶來的壓力。
愛自己並不是自私。它使我們清新，當我們來自一個充滿愛的散發時，使我們能足夠地愛自己和愛他人。
在網路上可以搜尋到許多教你如何愛自己的議題，但我們只能從文字上的知道或心智上的了解 ，但你真的感受到愛自己 的感覺嗎? 每天念著愛自己，如同咒語般想刻進自己的腦袋，或者催眠式的自我暗示...
Work-life balance 談何容易？！就算是放工回到家，仍然會想着工作上的難題和煩惱，打工仔如何不帶着工作的情緒和思慮回家？如何做到放工就停止想着工作的事情，專心休息，與家人相處？作者分享了她用「視覺提示」的方法，成功幫助自己放工後不再習慣性地繼續想着辦公室的事情。
文末獲得鞋底磨損自我檢測
如何選鞋？每天走路的你，真的知道如何選一雙好鞋嗎？
我是謝宜哲物理治療師
如我的文章對你有幫助，歡迎 #追蹤 #按讚❤️ #分享給朋友 #收藏
加入我的粉絲專頁
IG謝宜哲物理治療師
FB謝宜哲物理治療師
圖片好讀版：
本文章不具醫療建議，若有需求建議找專業醫療團
任何問題
不曉得你是否曾遇到以下的問題：明明吃的東西不多，卻連「呼吸都會胖」。對於芭蕾舞者曼妙的體態，是不是感到非常羨慕呢？不只是舞者，只要是運動員，都會需要嚴格的飲食和運動控管，此篇邀請川川老師分享減重秘訣，以及她是如何維持良好的身材。
借錢最怕的就是別人跑路，當別人跑路時你手上持有的借據就跟垃圾一樣，一分錢也拿不回來，只能丟垃圾桶。
「垃圾債」的意思就是：這張債券有非常高的機率會變成垃圾，到最後連本金都拿不回來。公司可能因為營運狀況或是債務問題而危在旦夕，這樣的公司所發行的債券就被稱為垃圾債。
高收益債又是什麼呢？
高收益聽起來就
在雙方關係還沒確定的曖昧情況下，總讓你想要知道對方到底有沒有喜歡你。想知道兩人的關係是否能有更近一步的發展嗎？以下就要重點與你分享男人暈船的表現以及只想玩玩曖昧時的反應，還要加碼讓你不暈船的妙招。
它比看起來更簡單，但比看起來更難。
到目前為止，您無疑已經聽說過冥想的好處。但是，如果您嘗試過始終如一地冥想，您也可能知道要養成習慣比看起來要難得多。
一 一 一 一 一 一 一
如果您曾經努力堅持冥想練習，那麼這篇文章適合您。 （當然，它也適用於那些考慮過但從未嘗試過冥想的人。）
為什麼冥想很難