全部內容
由新到舊
在職場上，不同類型的有毒行為往往會帶來負面影響。以下是 11 種職場上常見的有毒人物類型及避免衝突的建議，幫助你在面對挑戰時更加從容應對。
1. 河馬（霸凌者，The Bully）
• 特徵（Traits）：喜歡壓制他人，使用威脅來達到目的。
• 避免衝突（Avoid Conflict）
人們往往認為學習是一個循序漸進的過程，從獲取知識到感到舒適，然後進行練習，最終取得進步。然而，實際的學習過程遠不如預期的那麼線性。下面是學習的兩種過程對比：
▋我們認為的學習過程
1. 知識 →
2. 舒適 →
3. 練習 →
4. 進步
這種方式假設了只有在感到舒適之後
想要創造偉大的作品，需要具備一些先決條件和清晰的工作方法。保羅·格雷厄姆（Paul Graham）提出了如何實現卓越工作的核心要點，從內在驅動力到策略性行動，這些建議可以幫助你達到超凡成果。
▋先決條件（Prerequisites）
要創造偉大的工作，你需要具備以下特質：
• 非常有
成長之旅（The Growth Journey）是一段從舒適走向突破的過程，每個階段帶來新的挑戰與收穫。以下是自我成長的四個階段，幫助你在心態與行動上進步，走向真正的成長。
▋1. 舒適區（Comfort Zone）
在舒適區內，我們感到安全且掌控一切，生活輕鬆而自在。然而，待在這裡意味
情緒（Emotions）、感受（Feelings）和心情（Moods）是我們日常體驗的三種不同心理狀態。理解它們的差異，有助於我們更清晰地認識自己的內心世界。
▋情緒（Emotions）
情緒是一種強烈且短暫的反應，通常針對特定事件或刺激產生，並伴隨生理上的變化，具有普遍性和跨文化的共通
在職業發展中，選擇適合的支持角色非常重要。教練（Coach）和導師（Mentor）有著不同的定位與功能，了解兩者的差異能幫助你更好地達成目標。以下是教練與導師的對比，讓你找到最適合的引導者。
▋定義（Definition）
教練（Coach）： 幫助你發掘自己的答案，讓你從內在尋找解決方
擺脫過度思考，讓行動引領成功。以下是十個實用的方法，幫助你停止猶豫，直接行動！
▋1. 現在就開始，按下發佈鍵
今天完成的不完美工作，勝過明天的完美計劃。世界獎勵行動而非意圖。立即行動，別讓完美主義阻礙你的腳步！
▋2. 為所有事物建立系統
系統是從「想要」到「達成」的橋樑。
特朗普宣布了一項震撼的計劃：「DOGE」，即「政府效率部門」（Department of Government Efficiency），將由馬斯克（Elon Musk）和拉馬斯瓦米（Vivek Ramaswamy）領導，目標是徹底改革美國政府結構、削減浪費支出，讓政府為人民服務。
▋委任馬斯克
這張表格展示了 CEO 在決策過程中常用的「原則」，分為幾大「核心原則」（Grand Principles），每個核心原則下包含具體的「中階原則」（Mid-range Principles），協助他們在管理與領導上做出明智的判斷。以下是詳細的說明：
▋理性（Rationality）
CE
F.A.S.T. 方法可以幫助我們更有效地設定並實現目標，讓過程更有條理且容易追蹤。以下是這四個步驟的解釋：
▋Focus 專注
將注意力集中在最重要的 20% 活動上，這些關鍵任務能帶來 80% 的成果。專注於優先事項，讓自己更有效率地朝著目標邁進。
▋Action 行動
將目標分
