#61 未受主流教育者的學習更寶貴

閱讀時間約 1 分鐘
沒有接受主流教育朋友,你們的自學更加珍貴!
關於學習,我們第一個會聯想到的是教育。有些人是因為家裡的經濟因素,無法讓一個人接受更高深的教育;有些則是由於他所接受的教育經驗無法激發他的學習動機。無論你是屬於一路很平穩的接受高等教育制度的朋友,或者你是在擁有了工作經驗之後的這幾年,經濟能力穩定了,因為知道自己有不足的地方,所以才開始做深造的朋友。今天這篇文章可能會翻轉我們對教育的認知:其實沒有接收主流教育制度的學習者,你們的學習反而更有價值。
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📢第61集 podcast節目首播:2023/5/22
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    想增強學習力? 睡一覺吧!|記憶VS睡眠 什麼方法可以幫助我們過目不忘,記得你看到資訊或聽到的故事呢? 答案是,睡個好覺。
    為什麼要睡覺呢? …這個問題是否也曾經困擾著你呢?為什麼我們人類需要睡覺呢?為什麼我們需要花上大約8個鐘頭,佔了一天的1/3時間睡覺呢?根據演化論,物競天擇適者生存。人類與其他蒼蠅、水母之類的具有神經系統的無脊椎動物一樣,都需要睡眠,這是為什麼呢?
    我們需要睡多久才是睡眠充足呢?睡眠時間會因為你的年齡而有所不同嗎?什麼條件會被定義成睡眠不足?本集節目要與大家分享睡眠身體還有大腦之間的關聯性,以及幾個建議跟提醒幫助大家有更充足的睡眠。
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