如何保存母乳？

哺乳媽媽們肯定都遇到過這樣的問題，乳房有硬塊，擠不出來，擠奶的時候有奶，但是擠不出來、塞奶，這種情況叫做乳房脹痛。

我們知道，母乳是寶寶最好的食物。母乳中含有豐富的蛋白質、脂肪、乳糖、碳水化合物以及各種維生素和微量元素，對寶寶的生長發育非常有益。

但是母乳也是有保質期的。如果保存不當，母乳很容易變質，從而影響到寶寶的健康。那麼我們應該如何保存母乳呢？

1.如果是純母乳喂養的話，請將擠出的母乳冷藏保存，並在冰箱中冷凍起來（4-6個月）。

2.如果是混合餵養的話，將擠出的母乳用奶瓶分裝起來冷藏或者冷凍保存（3個月）。

冷凍的母乳能吃嗎？

母乳冷凍後，其中的營養成分會發生改變，其中最大的變化就是脂肪。不過，母乳中脂肪含量並不是很多，而寶寶通過吸吮母乳所獲得的熱量以及蛋白質等營養成分都是在哺乳過程中獲得的。而且，隨著冷凍時間的延長，母乳中脂肪含量會逐漸減少。因此，冷凍後的母乳可以給寶寶吃。

冷凍的母乳在解凍後可以直接給寶寶吃，而不必等到其完全解凍。但是，如果寶寶因為某些原因不能吃母乳了，可以給他喝配方奶。另外，如果在餵養過程中發現乳汁變質了，那麼就要停止哺乳了。如果繼續讓寶寶食用變質的母乳的話，會造成腹瀉等腸胃問題。

所以在保存母乳時要注意溫度、時間和衛生狀況等因素。

怎麼判斷寶寶喝不完的奶還能吃？

1.看顏色。正常情況下，母乳的顏色是呈淡黃色的，如果母乳變質了，顏色就會變成灰褐色或者褐色。

2.聞氣味。正常情況下，母乳會散發出一股淡淡的乳香，如果母乳變質了，就會出現發酸的味道，甚至還有難聞的臭味。

3.看變化。正常情況下，母乳不會發生變化，但是如果發現寶寶的小肚子脹氣，說明母乳變質了，不能吃了。

4.看性狀。

冰箱裡的母乳能吃幾次？

其實，冰箱裡的母乳是可以吃好幾次的，只要你不是連續幾天都喝冷藏母乳。

如果寶寶一天只吃一次，那你就可以連續幾天都給寶寶喝冷藏的母乳，如果寶寶每天要喝很多次，那你就每天都要給寶寶餵。

所以，媽媽們不必太擔心母乳的問題，只要保存方法正確，母乳的質量還是很好的。

冷藏母乳，冷凍母乳，冷藏後再冷凍，如何選擇？

1.冷藏母乳：建議在母乳冷凍前將母乳分成小份，並在每次飲用時取出一小份。這樣的話，可以避免長時間存放導致變質，同時也能夠確保寶寶每次喝到的都是新鮮的母乳。

2.冷凍母乳：可以選擇一次性凍一個月的母乳，這樣也能夠保證每次寶寶都有新鮮的母乳。

如何判斷孩子是否需要喝母乳？

1.孩子的體重增長情況，每周至少增長150克。

2.孩子的吃奶次數，每天至少3-6次。

5.孩子的睡眠時間和質量，每天至少需要2-3個小時的睡眠。

7.孩子吃奶時，我們可以聽到有吞嚥聲或吞嚥聲，這就說明孩子已經吃到奶水了。如果聽到有大口吞嚥的聲音，這就說明奶水已經夠寶寶喝了。